Cate kg ati luat ?
Raspunsuri - Pagina 9
anacami spune:
Toanca, si mie mi se pare ca mananci putin; organismul tinde sa retina cat mai mult daca este alimentat putin si in mod dezechilibrat.
Poti incerca o dieta disociata, stii tu,cred ca ai citit peste tot despre asta:
Incearca sa mananci mai mult dimineata, o masa eventual cu carbohidrati care sa iti de-a energie pt. toata ziua (stii ca se spune ca micul dejun este poate cel mai important).
La pranz si seara mai mult carne de pui, vita,peste +legume.
Trebuie sa bei si sucuri naturale de fructe care sa iti asigure necesarul de vitamine, eventual intre mese.
Poate la urmatoarea sarcina, voi respecta pana la capat ce este scris mai sus.
Camelia si Sebastian (26 mai 2004)
Poze < 8 luni , > 8 luni
dupa 1,1 ani
miflore spune:
Eu la 30 de saptamani implinite am luat 10kg; am luat bine, sunt in grafic dar fara diete si mancand ce vroiam si cat vroiam; indiferent cate kg luati, nu tineti post si nu va abtineti, fiecare organism reactioneaza altfel si o sa va reveniti dupa nastere!
Mihaela 30+
ANDREEABANICA spune:
Toanca,intervin si-ti spun ca gresesti si hai sa-ti explic de ce.
In timpul sarcinii organismul se schimba mult,nu mai e cel pe care il stiai tu,daca il privezi de hrana,la masa urmatoare chiar daca mananci doar fructe el va asimila tot si-si va face rezerve,fiindca el stie ca mai este cineva de hranit,acele rezerve se transforma in grasime.Iti spun pt ca acelasi lucru il faceam si eu,la servici nu mancam mai nimic(din lipsa de timp,neglijenta),iar seara mancam pranzul si ma culcam cu stomacul plin.
Trebuie sa mananci putin,sanatos si des.Daca reusesti sa mananci din 2 in 2 ore,o sa ai numai de castigat si acum cat esti insarcinata cat si dupa.
EX.MENIU:
10-iaurt mare,
12-doua fructe-mar si piersica,
14-piept de pui la gratar,
16-legume fierte sau o salata,
18-iar fructe sau o cana de latic caldut.
multe lichide,apa cel putin doi litri(numai daca tesuturile tale nu retin apa,daca retii apa,o lasi mai moale).
Multa bafta!Fiti niste burtici frumoase si sanatoase..
Sabina are nevoie de ajutorul nostru www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=52890" target="_blank">ajuta aici
Andreea mami de ingeras Alexia Elena-12.08.2004
poze Alexia
"In aceeasi limba toata lumea plange,
In aceesi limba rade un pamant..." Grigore Vieru
anacami spune:
Miflore, eu la 30 w aveam 11 kg; la 37 aveam 20 kg!Numai in ultimele 3 saptamani am luat aprox. 6 kg!!!
Eu nu recomand infometarea, ci doar sa mancam "sanatos", adica daca ritmul de crestere este prea accelerat (oricum in ultimele saptamani se ia mai mult, cel putin la majoritatea!) sa se limiteze consumul de dulciri, fainoase! Cel putin la mine, dupa nastere, revenirea a decurs fooarte greu, chiar daca am alaptat iar unii zic ca alaptarea ajuta la scaderea in greutate!!!Nu m-am mai ingasat, dar nici nu am mai slabit vreun kg multe luni de la nastere (desi nici dupa nu am mai mancat paine, dulciuri)!
Dupa cum am mai spus, eu am luat foarte mult in ultimele saptamani, pana sa ma trezesc deja luasesem multe kg.Acum ma gandesc ca daca eram putin atenta nu aveam sa fiu asa de stresata/disperat dupa, pentru ca am fost destul de complexata (la nastere am scapat doar de vreo 5 kg, deci au ramas vreo 15 in plus).
Este adevarat ca fiecare organism are propriul ritm!
Camelia si Sebastian (26 mai 2004)
Poze < 8 luni , > 8 luni
dupa 1,1 ani
anacami spune:
si pentru mine a contat in primul rand sanatatea copilului
Ma gandeam doar ca puteam sa evit disperarea de a nu mai incapea in nimic si incercarea de a-mi ascunde cat mai mult grasimile, mai ales ca ceea ce a determinat ingrasarea nu a fost ceva necesar pentru bebe 
!Poate daca ma ingrasam pur si simplu de la mancarea "sanatoasa" se duceau mai repede, dar la mine cele acumulate de la dulciuri,..., se duc foaaarte greu.
Camelia si Sebastian (26 mai 2004)
Poze < 8 luni , > 8 luni
dupa 1,1 ani
Adriana mica spune:
Buna fetelor,
Sper sa ma sfatuiti si pe mine intr-o problema: sunt toata ziua la serviciu si nu stiu cum sa rezolv problema alimentatiei. In cursul saptamanii pur si simplu nu am timp sa gatesc, asa ca mananc in special salate, lactate foarte multe, cereale(dimineata, fructe la greu. Acum am si mesteri la renovat casa inclusiv in weekend, asa ca planul meu de a gati se duce usor pe apa sambetei.
Intotdeauna am fost mai grasuta, si greutatea a fost o obsesie, dar refuz sa cad in aceasta ispita si acum, caci mai importanta este sanatatea lui bebe. Cum sa remediez problema? In plus, am dezvoltat o obsesie ca in afara de mancarea gatita, cea pe care o poti cumpara din oras nu prezinta siguranta sub aspectul modului de preparare.
Adriana 
5+
Bebe strumf
Poze
roxana1974 spune:
Je, am luat 20 si am dat jos 24 ta na na na :))
"Fiecare pasare, pe limba ei piere..."
toanca spune:
roxana1974 ce norocoasa esti!
Bravo tie!
lavinus spune:
CORALIA 76, am gasit un site, dar nu cred ca-l mai gasesc.Oricum nu conteaza. Mai am cateva saptamani si aflu.
vrei sa spui ca ti-e nu ti-e teama de abrambureala de la sarbatori?
Binenteles ca e foaret frumos un Craciun cu bb mic.
Sanatate multa la mami si bb!
ana maria spune:
Doishpe kile, si am pornit de la 78 iar acum am 80 si treaba mea cat (vreo3)...dar alaptez si 
si precis dupa ce intarc ma fac iar frumaosa (telul e de 65 cat aveam inainte de tratamentele de fertilitate).
Ana Maria si bebe Victor Stefan 
(15 12 2004)
Succes si s-auzim numai de bine!!!