Cate kg ati luat ?
Raspunsuri - Pagina 8
toanca spune:
maria_alexia meniul meu a cam asa:
- dimineata un iaurt (e nelipsit);
- pe la 11 un fruct;
- pe la 13.30 un sandwich (din cauza ca sunt la servici si altceva nu prea am cum sa mananc);
- pe la 16 un fruct;
- seara (cand ajung acasa - adica pe la 19) mancare gatita.
Si cu toate astea, meniul de care tocmai va povestesc nu ma satura.
As manca mult mai mult.
Vi se pare mult sau putin?
Se poate sa am pofta asta asa mare de mancare si din cauza prenatalelor?
maria_alexia spune:
Mie una mi se pare foarte putin cat mananci tu, si eu as fi moarta de foame in conditiile astea! 
Eu as zice sa cresti proteinele (branza, carne slaba) in primul rand - nu ingrasa si nu-ti va mai fi tot foame. Si ceva cereale (batoane de cereale sau paine integrala, daca ti-e frica de cantar).
PS: de ex., un iaurt dimineata s-ar traduce la mine prin un iaurt de 400g 
cu o feliuta de paine cu cascaval sau sunca, cel putin
ank si bb spune:
asa maria_alexia, tu te mai apropii de mesele zilnice... nu ca toanca...
eu nu stiu cum de poti rezista cu atat de putina mancare, toanca.
eu nu as putea.
sa va zic ce pap eu ca sa nu credeti ca am luat degeaba 9 kg...
am sa va dau exemplul de azi, ca tin mai bine minte:
3-4 felii de paine cu salata de vinete, am renuntat la muschiulet ca erau prea bune vinetele... + un castravete, un porumb. desert - o punga de pufuleti lotto.
azi am sarit peste masa de la 13 pentru ca am mancat intre mese multe fructe (cam 2 piersici, o pruna, inca 1/2 porumb, 2 mere verzi)
daca nu aveam fructe, mancam pe la pranz iar cateva felii de paine cu ceva pe ele + legume
pe la 18 cand ajung acasa, o sa mananc mancare gatita, iar daca mai mi-e foame dupa masa - fructe.
acum mi-am amintit ca iaurtul mi l-a mancat sotul caci altfel mancam si un iaurt mare intre timp...
ank 
17
toanca spune:
Pai mie si asa cat mananc mi se pare mult, dar incep sa am dubii tinand cont de parerile voastre.
Sa va spun exact ce am mancat eu azi:
- iaurtul (da din ala mic danone), un mar, un sandwish.
Pana la ora asta.
Mai am la servici un mar si cand ajung acasa vreau sa fac niste snitele si probabil ca o sa manac unul.
Asa mancam si inainte de sarcina.
Cu exceptia faptului ca inainte de sarcina nu prea mancam paine....mai deloc.
Sa inteleg de la voi ca e normal sa-mi fie foame mai ales in aceasta perioada?
Cred ca o sa merg pe paine integrala....de acum incolo...
Voi mancati mult mai mult decat mine, dar va felicit ca nu va ingrasati f. mult.
Cred ca depinde f. mult si de organismul fiecareia....eu tot ce manac se pune...
Sa nu ma credeti obsedata de mancare, dar mie mi se pare un picut cam ciudat ca acum sa mananc cat doi....
Cred ca a reusit doctorita mea sa ma bata atat de tare la cap cu mancatul.........
Cica maxim 15 kg. am voie sa ma ingras.
Si daca am luat deja 4 in patru luni.....as fi totusi in grafic...
V-am zapacit de cap, nu?
Daca da, scuze, dar e tare bine sa poti vorbi cu cineva despre toate aceste probleme.
canuta-om-sucit spune:
Eu sunt in saptamana 22 si am luat deja 6 kg in greutate. Nu stiu e mult putin. Eu ma gandesc ca mai am inca pe atat si nu stiu daca am sa reusesc sa mentin o cifra normala la cantar. Ce ma ingrijoreaza pe mine e faptul ca mananc foarte multe legume, lactate, carne nu prea si atunci peste sau manzat, deci nu vad de unde ingrasatul. Dulciuri nu manac, e drept ca mananc cartofi prajiti, insa in aceleasi cantitati ca inainte sa raman insarcinata, nu exagerez. Am pornit de la 53 de kg si acum am 59. Inaltimea e de 1.72.
aura
ANDREEABANICA spune:
eu am nascut,dar va spun ca sa va faceti o idee:
Am intrat in sarcina cu 65kg-greutatea mea normala,am 1.76cm,
-in primele 2luni am luat 10kg,cred ca din cauza hormonilor
,
-apoi am luat normal,am ajuns la spital cu 80kg,
-am nascut si am ramas cu 76kg,spre surprinderea mea,ma asteptam la mai putin,asta e,
-eram f anemica,am luat 3luni fier si odata cu el inca 9kg
-am alaptat pana la 11luni si nu am putut sa fac nimic in privinta kg,dar de doua saptamani tin cura si am ajuns la 80kg.
Concluzia:aveti mare grija si dupa nastere.
Sabina are nevoie de ajutorul nostru www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=52890" target="_blank">ajuta aici
Andreea mami de ingeras Alexia Elena-12.08.2004
poze Alexia
"In aceeasi limba toata lumea plange,
In aceesi limba rade un pamant..." Grigore Vieru
toanca spune:
Asta este si motivul pentru care mie mi-e groaza...ca o sa ma ingras prea tare si nu o sa pot sa le dau jos.
Si mai am un motiv destul de intemeiat: SOTUL MEU!
Probabil o sa vi se para absurd, dar credeti ca sotii nostri o sa se mai uite la noi cu aceeasi placere daca suntem cat casa!?!
Asa ca, mai bine mai ma abtin un pic de la mancare: am doua motive intemeiate!
Dar nu ma abtin cat sa ma infometez!
anelle spune:
Am 24 de saptamani si am luat 4 kg. in primele 3 luni am luat 3 kg si de 3 luni doar 1 kg.Nu am avut gretzuri. Burta creste, doar ca nu iau in greutate. Nu are nici o importanta greutatea...
ank si bb spune:
toanca, depinde cum privesti lucrurile: daca te gandesti ca sotul tau nu te va mai privi la fel dupa nastere si te ingrijesti sa nu te ingrasi cu riscul ca bb-ul sa nu fie suficient hranit...
eu nu gandesc deloc asa
copilul e cel mai important, daca ar trebui sa ma ingras 50 de kg asta as face, nu conteaza. dupa aceea cu vointa le poti da jos.
eu am mancat mai mereu ce am avut chef- cu exceptia avreo 2-3 luni in toata viata mea cand am tinut "cura". nu vad de ce m-as retine acum de la paine sau de la ... cartofi prajiti. mananc ce am chef si cat am chef.
toanca, daca tu esti satula cu cat mananci e ok, nu trebuie sa te fortezi. daca insa simti ca ti-e foame mananca mai serios.
asta te sfatuiesc.
si eu am luat destul - 9 kg la aproape 4 luni implinite... si?
sotul meu e mandru de mine ca o sa fiu mamica si cu siguranta m-ar certa rau daca ar vedea ca ma abtin de la mancare.
el va avea peste un an o femeie, o mama alaturi, el va deveni tata. nu-l va mai preocupa sa umble cu o pustoiaca slaba care sa nu poata alapta copilul. parerea mea.
nu te supara, nu am vrut sa sune deloc a dojana. gandeste-te ce e mai important.
ank 17
toanca spune:
Nu ma supar.
Ba din contra, va multumesc foarte mult pentru toate sfaturile voastre si pentru faptul ca sunteti alaturi de mine; ca suntem alaturi una de alta.
Cred ca ai dreptate!
Sotul meu nu stie cat mananc eu la servici......ca altfel poate nici el nu ar fi de acord cu mine si v-ar da dretate.
Nu stiu de ce, dar am teama asta cu ingrasatul si nu pot s-o scot din cap.
Va multumesc mult!