MONTIGNAC: ce am mancat azi (98)
Raspunsuri - Pagina 20
melany72 spune:
quote:
Originally posted by cafera
Pupici la fete cuminti!
Eu nu stiu ce am ca ma apuca foamea dimineata. Sunt trezita si de la 5, dar....
Pana acum:
-o gura de mar si una de para, ramase de ma masa bebeului;
-gustarea am transformat-o in masa in toata regula: o bucata de carne de vita fiarta si apoi trecuta prin teflon, salata de varza si salata de naut (naut pasat cu usturoi si ulei de masline).
Am scris ca pentru o zi intreaga.
Andanii, te rog sa nu ma uiti cu pozele.
Aaaaaaa, si inca ceva. Va astept cu criticile si smotruiala, ca stiti ca la mine sunt constructive.
Mamica de printese
E foarte bine ce mananci. Ai grija cu cina sau restul zilei. Te asteptam cu restul meniului, nu sta nemancata peste zi ca diseara iti vin nabadaile de foame.
Mancatul e si rezultatul oboselii..."mamica de printese"!!
melany72 spune:
Sa va spun ce am mancat azi:
-cafea cu lapte vegetal
-2 kiwi
-iaurt cu kornspitz ( de la Billa)
-rosie
-perle de branza cu iaurt
-creveti mici sotati cu smantana si marar
-capsuni
Pe seara vreo 2 mere.
Da Doamne sa am si eu maine ce raporta...
Ma duc sa 
...revin mai tarziu. Poate va gasesc in alta parte...ca tare harnicutze ati/am fost saptamana asta...
anca.b spune:
mai, ce usor a fost ieri, in prima zi de cura! azi mi-a fost tare greu! cred ca se simte ca nu am mincat carbohidrati!!!
am mincat in schmb seminte de floarea soarelui. sper sa nu fi facut vreo prostie, insa avea nevoie de ceva de genul asta in stomac. cred ca de cina maninc brocoli fiert, cu 2-3 linguri de smintina. si un pic de usturoi pe el...
miine dimineata ma cintaresc...sper sa fi scazut macar citeva grame, acolo, 100-200 g
am uitat sa va zic, eu beau si 2-3 litri de lichide pe zi! ajuta f mult in dieta, uiti de foamea dintre mese. in plus pielea e mult mai elastica si nu faci vergeturi de la slabit! si nu mai ai nici probleme de tranzit intestinal. deci nu uitati sa beti apa!!!!
Anca si 
Stefan (13.01.2008)
www.flickr.com/photos/23412074@N05/?saved=1" target="_blank">Bebe Stefan
sanse spune:
Buna fetele
Andanii ce sa va povestesc...ca mi-am luat tava de briose si fac de 3 zile non-stop? 
Bineinteles ca nici nu gust 
Am intrat in criza de timp...vine vara si m-am trezit la realitate.Nu ma mai incape nimic 
anca.b din cate stiu eu semintele de floarea soarelui nu sint ok.Eu ma feresc de ele.Poti rontai migdale ne prajite si nu mai stiu ce ...eu de alea pap si deaia stiu.Parca si fisticul merge...asteapta si tu sa vezi ce spun fetele.
Cafera o sa-ti trimit eu PM.Ai grija cind te uiti la pozici sa nu le stergi din greseala.Ni sa mai intimplat
Meniu azi:
md:zacusca,ardei si sunca
p:pulpa pui si salata de castraveti
c:cred ca un ardei
Va pup 
MIRELA
mami de doua zuze ANA MARIA
si ANDREEA
POZICI
KG MELE + 2 kg
INTREBARI SI RASPUNSURI MONTIGNAC
cafera spune:
Mesele mele copioase de dimineata au continuat cu:
-la trei ore dupa friptura mar verde, ca aveam o pofta nebuna;
-apoi iar o bucatica de friptura, dar mica, mica si goala;
-la 19 am mancat iaurt si cred ca merg sa mai beau o cana cu lapte degresat.
Mi-a ramas pofta de laptic de cand alaptam.
Stau si ma gandesc ca am numai pofte. Unde mi-o fi disparut bunul simt, nu stiu.
Poate maine, la cantar, sa-mi revina ceva, ceva.
Totusi am o bila alba: azi nu am simtit nevoia de dulce.
Va pup fetele si ma rog sa slabim si sa fim frumoase!
melany72 spune:
Sa inchei eu capitolul cu info utile:
fistic, migdale, IG 15
seminte floarea soarelui...IG 35
Dar sunt sanatoase daca le mancati crude...
anca.b spune:
Crude la maninc!
mercic de info!
Anca si Stefan (13.01.2008)
www.flickr.com/photos/23412074@N05/?saved=1" target="_blank">Bebe Stefan
andanii spune:
am deschis capitol nou AICI
ANDANII 
In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.
kg mele