SUPERDIETA- EDITIA 2008-*18*
Raspunsuri - Pagina 14
nora2005 spune:
Cercetari pe net, care sunt de interes pentru noi: atentie la somn, somn putin, duce la cresterea in greutate. Verificati tiroida si pancreasul. Procentul de grasime: maxim 19%, circumferinta abdominala pina la 88, ICM max 25-26. Peste aceste valori: risc crescut de diabet 2, afectiuni cardiovasculare si accident vascular cerebral. In afara de obezitate.
Nora 
Start slabire: 16.03.2008
Finish 6 weeks:27.04.2008
16.03: 79.5; 39.1; 47.7
19.03: 78.0; 38.2; 48.3
"Invingatorii sunt cei ce fac lucrurile sa se intample.
Invinsii lasa lucrurile la voia intamplarii."
nora2005 spune:
Gata, trec si eu la treaba 
Nu mai tine...pe curind !
Nora
Start slabire: 16.03.2008
Finish 6 weeks:27.04.2008
16.03: 79.5; 39.1; 47.7
19.03: 78.0; 38.2; 48.3
"Invingatorii sunt cei ce fac lucrurile sa se intample.
Invinsii lasa lucrurile la voia intamplarii."
nora2005 spune:
Am ajuns cu treaba la sifonier si am zis sa asez ceva si pe acolo. Si m-am trezit probind diverse chestii care stiam ca nu ma mai incap sau ma string de foarte multa vreme. Nu inteleg 
. Nu am slabit atit de mult, ceva se intimpla, cred ca se reaseaza corpul, alta explicatie nu exista. Imi sta foarte bine (din nou) in blugi. Si pantalonii largi nu-mi mai plac...
Asta m-a adus intr-o stare de spirit si mai buna. Multumesc, Doamne, ca incepi sa-mi asculti 
. Am facut azi si poze-martor
, sa vad cum voi fi la Paste ! 
Si vreau sa nu fie doar un vis!
He...he...he...se pare ca am fost cuminte, ca incep sa primesc daruri mult dorite !
Azi sunt fericita !
Nora
Start slabire: 16.03.2008
Finish 6 weeks:27.04.2008
16.03: 79.5; 39.1; 47.7
19.03: 78.0; 38.2; 48.3
"Invingatorii sunt cei ce fac lucrurile sa se intample.
Invinsii lasa lucrurile la voia intamplarii."
nora2005 spune:
Lucrurile merg foarte bine. Nici foame nu-mi e macar...
Azi am mincat (pina la aceasta ora) o salata din 3 rosii cu masline, 3 mere si o portie de ghiveci de legume...
Si multa apa 
Inainte, in w-k ma lua groaza...imi venea tot timpul sa 
..
Cred ca de la Insula Tineretii mi se trage 
starea buna de acum. Partial si slabitul ? Ramine de vazut...
Nora
Start slabire: 16.03.2008
Finish 6 weeks:27.04.2008
16.03: 79.5; 39.1; 47.7
19.03: 78.0; 38.2; 48.3
"Invingatorii sunt cei ce fac lucrurile sa se intample.
Invinsii lasa lucrurile la voia intamplarii."
nora2005 spune:
Rog fetele care tin mai demult dieta asta sa-mi dea si mie idei de meniu...Nu mai stiu ce sa maninc 
Deci, voi ce mincati zilnic? Postati aici 
Nora
Start slabire: 16.03.2008
Finish 6 weeks:27.04.2008
16.03: 79.5; 39.1; 47.7
19.03: 78.0; 38.2; 48.3
"Invingatorii sunt cei ce fac lucrurile sa se intample.
Invinsii lasa lucrurile la voia intamplarii."
nora2005 spune:
Intrebare: pot sa maninc alge ? Eu consum foarte des alge marine!
Sunt bogate în proteine, grasimi, hidrocarbonati, calciu, fier, caroten, vitamine B1, B2 si iod, este o planta marina cu o valoare trofica înalta...Imi lipsesc ! Oare daca se folosesc la impachetari pentru eliminarea celulitei, nu are efect asupra ei si daca le consumi intern ? 
Toate ca toate, dar cind primesc si eu raspunsuri? Nu e nimeni din grup pe receptie ? Las` ca se intoarce ea Bretonica !
Deci...?
Nora
Start slabire: 16.03.2008
Finish 6 weeks:27.04.2008
16.03: 79.5; 39.1; 47.7
19.03: 78.0; 38.2; 48.3
"Invingatorii sunt cei ce fac lucrurile sa se intample.
Invinsii lasa lucrurile la voia intamplarii."
silvana75 spune:
Nora, nu stiu ce sa-ti zic de alge. Idei de meniu:
- mancare de ciuperci, morcovi si ceapa cu un strop de ulei de masline
- cand mi-e pofta sa rontai ceva, rontai morcovi
- salata de rosii, ardei, castraveti, ceapa verde si masline (preferata mea)
- ciorba de legume
- fructe la greu
acu nu mai stiu, dar daca imi amintesc, mai scriu
Silvana si Paul
Poze cu noi
Daca nu poti trece prin munte, ocoleste-l. Daca nu poti sa-l ocolesti, treci peste el. Daca nu poti trece peste el, intreaba-te daca este chiar atat de important sa ajungi de cealalta parte. Daca este, incepe sa sapi un tunel
nora2005 spune:
quote:
Originally posted by silvana75
Nora, nu stiu ce sa-ti zic de alge. Idei de meniu:
- mancare de ciuperci, morcovi si ceapa cu un strop de ulei de masline
- cand mi-e pofta sa rontai ceva, rontai morcovi
- salata de rosii, ardei, castraveti, ceapa verde si masline (preferata mea)
- ciorba de legume
- fructe la greu
acu nu mai stiu, dar daca imi amintesc, mai scriu
Silvana si Paul
Poze cu noi
Daca nu poti trece prin munte, ocoleste-l. Daca nu poti sa-l ocolesti, treci peste el. Daca nu poti trece peste el, intreaba-te daca este chiar atat de important sa ajungi de cealalta parte. Daca este, incepe sa sapi un tunel
Merci, Silvana...eu acum am ajuns acasa.Am fost la biserica si apoi prin oras. Pina la ora asta nu am mincat nimic, dar acum mi-e foame
. Nora
Start slabire: 16.03.2008
Finish 6 weeks:27.04.2008
16.03: 79.5; 39.1; 47.7
19.03: 78.0; 38.2; 48.3
"Invingatorii sunt cei ce fac lucrurile sa se intample.
Invinsii lasa lucrurile la voia intamplarii."
nora2005 spune:
Am mincat o portie de varza gatita si la 2 ore 3 mere. Cred ca pe seara merg la mama si am "comandat" mincare de stevie. Deci, asta e meniul pe ziua de azi, plus apa si alte mere. Sper sa reveniti si voi pe forum !
Nora
Start slabire: 16.03.2008
Finish 6 weeks:27.04.2008
16.03: 79.5; 39.1; 47.7
19.03: 78.0; 38.2; 48.3
"Invingatorii sunt cei ce fac lucrurile sa se intample.
Invinsii lasa lucrurile la voia intamplarii."
nora2005 spune:
Gata si cu masa de seara, citeva linguri de mincare de stevie... O sa mai pap vreo 2 mere pina merg la somn. Si apa. Mama facuse clatite, dar nici nu mi-a trecut prin gind. Le-am dus covrigi si miroseau frumos, dar nu m-am atins. Am tinut dieta strict. Nici macar o abatere, cit de mica. Sunt mindra de mine Oricum, cine va fi fericita la raport? 
Am inteles ca se da si un premiu lunar, cine a dat jos cele mai multe kg in luna respectiva 
...
Ma gindeam sa aspir 
Nora
Start slabire: 16.03.2008
Finish 6 weeks:27.04.2008
16.03: 79.5; 39.1; 47.7
19.03: 78.0; 38.2; 48.3
"Invingatorii sunt cei ce fac lucrurile sa se intample.
Invinsii lasa lucrurile la voia intamplarii."