MONTIGNAC: ce am mancat azi (91)

ralu spune:

Andanii-merci mult pentru informatia cu fasolea si lintea. Vreau sa va mai intreb: deci lintea si fasolea alba merg in faza I, da? Dar despre grau ce parere aveti. Ca eu stiam ca are indicele glicemic 45 si este mai bine de mancat in faza a doua?

Pupici!

andanii spune:

www.4shared.com aici ai bagat parola aia si nu sunt retete ? nu se poate , exact la ele se deschide mai incearca

fasolea si lintea sunt la faza I , dar eu cand mananc stagnez .... cele mei sfinte sunt legumele pentru mine ... da sunt persoane care slabesc mancand fasole ... trebe sa icerci sa vezi la tine cum merge

graul practic poti sa il mananci cu moderatie necombinat cu grasimi , asa cred eu , poate stie altceineva mai bine , nu m-a interesat subiectul , cum sa mananc graul ??? nici nu m-am gandit

ANDANII

In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.

ralu spune:

Andanii-scumpa, eu am crezut ca este adresa pe yahoo. Cand intru pe site-ul dat de tine: http://www.4shared.com/ imi spune ca adresa sau parola invalida. Mai incerc!!!

Te pup si scuze ca te bat la cap

ralu spune:

Andanii-gata am reusit!
Scuze de deranj
Te pup!

andanii spune:

quote:

---

Originally posted by ralu

Andanii-gata am reusit!
Scuze de deranj
Te pup!

Ralu-mamica de 2 printese (Ioana si Maria)

---

in sfarsit , chiar ma gandeam ce poate sa aiba na bine ca ai reusit , poate pui si tu o poza de inceput acolo

eu acusa o sa postez poza cu mine la -10 kg

ANDANII

In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.

ralu spune:

Andanii, fetele-am vazut ca ati pus si poze cu voi! Sunteti toate niste frumoase. Luni incerc sa pun si eu poze cu mine sa vedeti cat de "cubica" am ajuns....
Pupici!!!

ralu spune:

A, apropo Andanii-sa stii ca in perioadele cand am mai tinut monti, tot asa ca si la tine, legumele faceau treaba buna. Daca mancam mazare sau grau sau linte ... stagnam. De aceea am intrebat. Pentru ca la mine au avut un efect de mentinere si nici decum de slabire. Cred ca totusi o sa mai las si eu mai moale cu astea de saptamana viitoare. Sunt tare curioasa cat am slabit avand in vedere ca am mancat si seara destul si in fiecare zi am baut cafeaua cu zahar. Dar de luni promit ca o las dr.....lui de cafea cu zahar ca asa nu mai fac treaba!!! Abia astept pozele tale Andanii!!! Sa stii ca tu ma ambitionezi cel mai mult!!!

Pupici la fete ambitioase!!!

andanii spune:

ralu , ma bucur ca te incurajez

mai am 2.5 kg pana la poze , dureaza ca merge incet , sper pana la craciun

asteptam poze cu tine, sa avem cu ce compara

ANDANII

In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.

inuta12 spune:

Ce vorbarete ati fost. Noroc de Ralu si Andanii care ne-au tinut pe prima pagina
Meniul de azi o nebunie dar il scriu ce sa fac:
g: faragas si mezeluri
g: mandarine si mere
p: aici incepe nebunia : salta de varza , masline, cremwursti, cascaval si apoi 2 prajituri si orez cu lapte

Andanii te invidiez pentru cata vointa poti avea . Cuvintele tale reprezinta o picatura de inspiratie pentru noi toate, numai vointa sa avem. asa de greu stau la capitolul asta. Medicul mi-a atras atentia asupra kg...mi-a fost si rusine de el. ce naiba sa fac?


am 28 saptamani

sanse spune:

Mamaaaaaaa!!! Ce-ati patit?A-ti vorbit nu gluma.....asa ar trebui sa fie zilnic

Ralu multumescFi fara grija ca si eu am pornit de la 82kg.Daca te tii pana la vara(asa ca sa o iei usurel)poti ajunge la greutatea dorita.Eu zic ca si pana la 60-65kg.....Cel mai bine am ajuns la 61 dar ,cum sint o purcea mi-e greu sa rezist.Acum am 65kg pe care bine ca nu le vede Andanii
Daca vrei retete ai si www.culinar.ro/forum/index.php?showtopic=12604" target="_blank">Aici cite vrei.

Andanii nici eu nu pot intra pe contul comun .Eu zic ca stiu adresa si parola dar vad ca-mi scrie ca-i ceva invalid

Daca aveti timp le vreau si eu pe amindoua



MIRELAmami de doua zuze ANA MARIA si ANDREEA
POZICI