Regimul Scarsdale-7 kg/2 sapt CAP. 4
Raspunsuri - Pagina 16
saryta spune:
energy79 - multumesc ... sper sa reusim.
alinush_77 - asa e ... ai dreptate, dar bb-ina mea deja mananca f bine mancare ... eu oricum nu pot sa tin ca la carte programul, dar ma ajuta mult ca renunt la dulciuri, mananc la ore fixe si beau mai multe lichide. Ma ajuta in sensul ca imi pregatesc dinainte ce voi manca si ma abtin de la mancarea ce o gatesc pt. fete.
Mai vb. ... eu sper ca voi reusi sa dau macar un kg jos, caci vin sarbatorile si sigur o sa mananc mullltttttt.
Spor la slabit!
Mariana - mamicuta de 3 
- ANDRA, SARA si ANTONIA(21.11.2006)
saryta spune:
Salutare ... slaba miscare p'aici.
M-am cantarit si am avut o mare dezamagire 
- 60,3 kg.
Chestia asta ma ambitioneaza si mai tare sa ma tin de program.
Hai ajutati-ma, fiti alaturi de mine.
La 10 am mancat jumate de grapefruit si o cana cu ceai.
Acu la 14 - jumatate de piept de pui la gratar cu niste rosii la borcan.
Inca nu mi-e pofta de alte cele ... sper sa ma tina ... mai pe seara e mai greu.
Pentru diseara mi-am pregatit peste si salata de morcov, telina si pastarnac.
Spor la slabit ... mai vb.
Mariana - mamicuta de 3 - ANDRA, SARA si ANTONIA(21.11.2006)
cornelia_laura spune:
Salutare fetelor
. De azi am reinceput si eu regimul Scardale. L-am mai tinut prin martie si atunci in 2 saptamani am dat jos 5 kg. Eu nu ma impac cu greful asa ca il storc si beau doar sucul. Data trecuta am mancat ananas dimineata dar ma cam usca la buzunar asa ca de data asta merg pe gref.
Eu am acum 83,5 kg la 1,74m. Dupa a doua sarcina am ramas cu 95 de kg. Deocamdata s-au dus numai 12,5 intr-un an si 4 luni. As vrea sa scad sub 80, e un prag psihologic pt mine. Nu am mai avut sub 80 de la prima sarcina.
saryta, nu te lasa
! Va scadea acul la cantar, ai sa vezi!
SARBATORI FERICITE !
Mephala - Gusta - Cornelia
saryta spune:
cornelia_laura - sper sa reusim...eu azi nu m-am abatut de la regim deloc. Mie imi place grapefruitul ii cojesc pielita si e ok.
Voi ce ceai beti?
Mariana - mamicuta de 3 - ANDRA, SARA si ANTONIA(21.11.2006)
dumitrulaura spune:
Dac nu va plac grfurile puteti incerca o felie de pepene galben si daca nici cu asta nu va impacati puteti manca o cana din orice fruct de sezon(scrie in carte).
Cornelia, mult succes. stiu cum e sa depasesti pragul de 80. Daca vei reusi atunci vei capata mai multa incredere si vei slabi cu siguranta.
Succes si celorlalte luptatoare. Sa auzim de bine.
mary_lou spune:
Buna fetelor,am dat intamplator peste voi si dupa ce v-am citit postarile de lunea trecuta m-am apucat de regim.
Sunt in sapt a doua,cea mai grea zi eu cred ca e cea cu fructele,e nasol rau,astazi sunt la ea,am mancat un pic de struguri,mandarine,mere,pere,cate putin din fiecare.
Pana astazi am slabit 3 kg,eu sper ca macar 5 sa se duca,am 1.72 si inainte de sarcina aveam 54-55kg,am inceput dieta cu 65,e greu dar nu renunt,multa bafta si voua!
poze cu Patrick si noi
www.onetruemedia.com/otm_site/auth_preview?work_id=3904829" target="_blank">filmulet Patrick
Mary,mami de Patrick Andrei(14.06.2007)
saryta spune:
mary_lou - BINE AI VENIT! ... e grea ziua de azi, dar trecem noi peste. Eu mi-am taiat felii de kiwi, mar, ananas si o portocala si incet, incet le-am dat gata.
Tot nu mi-ati spus ce ceai beti sau ati baut ... ati luat ceai verde sau antiadipos? - eu nu prea le suport si nici nu am voie ca alaptez.De soc am voie?
Acuma beau de fructe de padure si lamaie.
Spor la slabit.
Mariana - mamicuta de 3 - ANDRA, SARA si ANTONIA(21.11.2006)
mary_lou spune:
Saryta,
eu beau doar pepsi light si cola light,nu pot altceva pt ca nu mi-e sete niciodata
.
poze cu Patrick si noi
www.onetruemedia.com/otm_site/auth_preview?work_id=3904829" target="_blank">filmulet Patrick
Mary,mami de Patrick Andrei(14.06.2007)
CAMI_P spune:
Buna tuturor!As vrea sa ma alatur si eu voua in incercarea de a da jos cateva kilograme.Credeti-ma ca sunt disperata;acum la ora la care m-am apucat sa scriu cautam pe net diverse diete.Am 1,70 m si 70 kgPe vremuri aveam 50kg.Nu visez sa ajung iar la aceasta greutate dar macar 7-8 kg daca dau jos...
SARYTA am vazut ca tu alaptezi.Si eu si ma intrebam daca e ok sa ti o dieta daca alaptezi.Eu de 5 luni de cand am nascut nu am dat jos decat 13 kg.Va salut. Cami,mami lui Eric
dumitrulaura spune:
Cami P, daca ai dat pana acum atatea kg jos fara sa tii o dieta atunci nu are rost sa te chinui pana nu incetezi cu alaptatul. Si eu am inaltimea ta si la 72 de kg zic ,eu, ca arat bine nu foarte bine.
Eu mai jos de 72 nu mai pot sa cobor. Cred ca s-a creat un blocaj in mintea mea ca altfel nu ii explic de ce , dupa ce am tinut dieta, nu am dat decat 2 kg jos.
Bafta!