mamici,va invit la slabit!!!!!!!!!!!!!
Raspunsuri - Pagina 4
ali24 spune:
da ramona am reusit
meniul de azi
- sandvici cu paine neagra prajita
-3 guri de pizza
-supa de curcan cu 2 galuste de gris si un gat de curcan
-3 patratele de cioco
-1 nectarina
-supa goala
porumbita- incearca si daca nu poti sa renunti total sa reduci cantitatile.
magdaz_ina-bun venit in echipa
maine te trec in listuta ca acum ma pun la somn
noapte buna
ramonavlas spune:
Buna dimineata! Cafeluta este gata, dau si ceai pt cine doreste!
Voi beti apa noaptea? Ca eu dupa ce alaptez, zici ca cine stie ce efort am depus, mor de sete.
Ce mai gatiti pt dieta?
Eu vreau sa fac azi o ciorba de vita cu legume si o mancare din legume cu muschiulet de porc.
ramonavlas spune:
Cineva trebuie sa intretina subiectul, nu?
Eu cand alaptez va citesc si tot atunci si scriu.
Am pus mancarea la foc ( vorba vine, ca am plita) si acum ii dau Rianei sa pape. Bona face curatenie.
ali24 spune:
ramona buna.mersi de ceai
si eu am pus sa fac o ciorbita cu aripi de curcan.si pana acum am mancat o omleta 
am vazut ca ai intrebat de baut apa si eu am raspuns la piersicute ca nu am mai stiut cine si unde intrebasesi eu beau multa multa apa...non stop
ali24 spune:
restul fetelor ce faceti ,cum sunteti?reusiti sa va abtineti de la diverse bunatati?
Porumbita spune:
greu mai si cantitatea sa o reduc... da ma stradiesc...
ramonavlas spune:
Hai mamici! Mobilizarea! Care, ce ati mai mancat! Chiar daca nu e de dieta, poate ne mai inspiram!
Meniul pe ziua de azi:
- compot de piersici + 1 Activia;
- muschiulet de porc cu legume si smantana;
- 1 covrig
;
- salam de Sibiu, branza de burduf, o felie paine, masline.
In fiecare zi beau 1,5 L ceai de lactatie si inca cam atata apa!
ramonavlas spune:
Am uitat de pepenele rosu!
bonsai spune:
ramona,eu am 1 an de la nastere,am dat 10 kg jos ,mai am de dat 5.....numai ca astea parca toate sunt pe solduri,burta,fund..........
de asta te intrebam daca procedurile de care vorbeai.....chiar sunt eficiente......
ramonavlas spune:
Bonsai, la proceduri nu dai jos neaparat in kg, ci in cm. Dar pana la urma, conteaza sa te simti bine, sa iti placa cum stau hainele pe tine. Si da, cu procedurile din salon, poti rezolva "problema". Bine, trebuie si un minim de regim.
Meniul:
- o felie paine integrala cu Almette si sunca+ 1 Activia
- ciorba de vacuta
- 1inghetata
- omleta cu o felie paine integrala