MONTIGNAC (174)...STIL DE VIATA NU DIETA
Raspunsuri - Pagina 6
mel_g spune:
Brandu nici eu nu ma pot lauda cu kg in minus, dar sunt super multumita pentru ca mananc fara sa mai calculez calorii si cantitati si totusi nu ma ingras
Ninha, felicitari !
Child, tu cum stai cu kg cu atat inghetata ?
Somleac , ce zici tu acolo cu P90x sau insanity? Ce sunt astea ?
Somleac spune:
Salut,
Ieri la pranz n-am mai gasit nici urma de fasole verde, asa ca mi-am facut vinete la gratar cu sos de iaurt. Seara am mancat jumatate de pepene.
Pe azi am in plan asa : MD salata de linte cu rosii
P friptura de 
cu salata de castraveti
C ciorba de fasole verde
cu gustarile de rigoare, sper sa fie cat mai putine si mai conforme
Azi am facut abs ripper de la P90 x , dar n-am reusit decat jumatate , sunt varza cu abdomenul si nici coloana nu ma sustine prea bine.
Mel astea sunt programe de sport, mi le-a dat jos sotul de pe net. Dar sunt foarte grele. Dac la P90X mai gasesti programe acceptabile, Insanity cu Shaun e crima . Bine grele pentru grasani neantrenati ca mine, ca altfel...
Daria- 29.01.1999;Alex - 07.02.2003;Matia - 31.10.2006;Victor -28.03.2008 Ilinca- 18.04.2011
ninha spune:
Buna dimi!
Ce faceti, frumoaselor? Buna cafelutza? A mea s-a cam racit deja:(
Ieri, la P am mancat o bucatica de peshte cu o salata mica de varza si o salata mica de sfecla rosie.
In rest, fructe: cirese si nectarine.
Azi am mancat la MD o salata de masline, branza si rosii deshidratate, sana + chifla, iar ptr pranz mi-am comandat ceva vegetarian: borsh de legume si sarmalute cu ciuperci.
Ptr restul zilei ma duc sa-mi iau niste fructe din piata.
Somleac, presupun ca ai mai zis, dar nu-mi amintesc, cum faci salata de linte cu rosii? si de care linte folosesti?
Aoleu, Brindusiko, da detalii despre inghetata aia de struguri, ca mi s-a pus pata pe ea rau de tot!
La noi e cam frigutz azi... brrr... prefer canicula.
puisorul spune:
Si cafeaua mea e cam rece 
Diana, apropo de inghetata. Ma tenteaza rau de tot sa imi cumpar o masina cu compresor. Doar ca e vreo 600 de roni 
Brandu, LMA inca o data si intreaba de reteta de inghetata 
Ninha, uite ce reteta am gasit azi http://ligiapop.com/2012/06/25/salata-de-ceapa-verde-si-linte/ . Musai sa o fac pana mai este ceapa verde 
Somleac, pt inceput e bine si jumatate 
. Eu dupa o luna de P90X nu reuseam sa il fac tot si corect. Felicitari pt ambit 
Meniu ieri:
MD: budinca de dovlecel cu rosii
P: pulpa de pui fiarta cu ciuperci la gratar
C: supa cu galuste, somon la cuptor cu rosii si castraveti, capsuni
Azi:
MD: tort monti
P: salata de rosii, castraveti si somon la cuptor
C: inca nu stiu, poate mancare de mazare cu ochiuri
O zi faina sa aveti
ninha spune:
Puishorule, merci de reteta, o incerc cat de repede!
Brindusik,
la multi ani!!!!
Carmen_Marieta spune:
Salutare fetele,
Elena doarme si ma alatur voua nu de alta dar trebuie sa felicitam pr cineva: 
Brandusik
Meniul de azi:
MD: 2 felii wassa cu gem prune; cafea
P: o salata mare de rosii cu dovlecei pane( ou+ faina de naut)
C: cascaval. rosii, ceapa
gustare fructe!!
mel_g spune:
La multi, multi, multi si fericiti ani Brandulika !!!!!
cge spune:
La Multi ani, Brandusa!!!
Sa fii sanatoasa si sa ai numai bucurii!!
brindusik spune:
senchiu senchiu 
..sunteti foarte dragute
e tarziu asa ca o sa va mai scriu maine 
Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.
Somleac spune:
Brindusik la multi ani cu intarziere. Sa fii sanatoasa, fericita si nu in ultimul rand montignaca cat cuprinde.
Azi n-am prestat sport ca nu m-am putut trezi. M-a tinut Daria in povesti pana la 2 noaptea si pana la urma tot suparata pe mine s-a culcat ca nu-mi aminteam ceva ce a zis ea candva
, uffffff pubertatea asta mananca zilele mele.
Meniu de azi ca cel de ieri. Ieri m-am tinut destul de bine pe baricade, doar 2 patratele de cioco am avut gustarica.
Daria- 29.01.1999;Alex - 07.02.2003;Matia - 31.10.2006;Victor -28.03.2008 Ilinca- 18.04.2011