Cel putin 10 kg jos (9)

senz_benz spune:

ok paulinio,o sa scriu si eu meniul si pe ultimele 2 zile :
ziua2-amidonuri:md-portocala+limonada
p-mancarica de mazare cu legume+castraveti acri
c-la fel ca la pranz
ziua3-carbo:md-o banana
p:paste cu sos de rosii si usturoi
c:trebuia sa papa ceva dulce si am papat o felie de pepene rosu ca mi-era tare pofta si spre seara am trisat putin cu niste omleta de la iubitul meu care e la regim de ingrasare

senz_benz spune:

azi o sa fie zi de fructe-o sa pap pepene toata ziua si cred ca diseara fac o salata de legume
voi dupa cat timp va cantariti?

LYADA spune:

asa, am modificat cu portocaliu pe prima pagina, e mai putin vizibil

sa mergem inainte deci, ca niste delicate, macar pana in weekendul urmator. Eu ma apropii de plecarea la munte, sambata-duminica. O astept cu interes pe Lulu77 sa ne povesteasca cum a navigat printre delicioasele preparate de munte. Eu deja exersez cum o sa refuz sa mananc papanasi, macar atat sa evit

Mari78, pe unde esti? deja la turci?

Gusta, cum ai incheiat maratonul?

Laura25, cum ai rezistat?

Doamnelor, va mai astept pe aici cu o declaratie, poate maine, cand aveti chef de confesiuni.

sper sa nu fie cu suparare dar am sters vreo 5-6 persoane din listoiul de pe prima pagina, cel putin din ianuarie nu cred ca au mai intrat pe la subiect.

mari78 spune:

Salutare !

Am lipsit motivat pe 1 iunie de la raport, dar cantarul arata 68.3 si am pornit de la 71.7, deci o scadere de 3.4 kg. Binisor

Pe 2 iunie am vazut o cifra si mai si pe cantar, 67.9, insa eram dupa o jumatate de zi in care nu mancasem decat cateva cirese, ca am plecat de dimineata cu toata familia la romexpo, fiindca fetita cea mare a cantat cu corul gradinitei la Festivalul Cireselor . Ei...dupa asta a inceput dezmatul...adica mancat un MacWrap si 6 cartofi prajiti de la mac (nu aveam nimic gatit acasa si erau toti rupti de foame), pe 3 iunie am fost la mama unde am mancat light, dar nu chiar de dieta, iar ziua de ieri a pus capac : nasa fetelor s-a sarbatorit la un restaurant unde se gateste minunat...am baut si limonada cu miere, un pahar cu bere fara alcool, am mancat si putina inghetata, asa ca azi dimineata cantarul arata 68.5...dar, e un nou inceput

Bine ai venit senz !
Felicitari fetelor pentru kilogramele in minus si sa avem spor toate !

www.flickr.com/photos/10472485@N02/" target="_blank">poze
poze noi
Teodora 2 ani+ si Anca

LYADA spune:

Noi dam raportul marti- ca la toate subiectele de slabit de pe forumul asta, avem luni la dispozitie sa mancam salate , fructe ca sa imblanzim putin cantarul.

Laura25 spune:

Nu am rezistat. De asta stau acu mica intr-un colt si nu zic nimic. Vreo 200-300 de grame am urcat, nu mai mult, dar ma mir si eu cum de numai atat la ce , cat si in ce combinatii am bagat in mine zilele astea .
De azi sunt foarte cuminte! Zi de proteine: piept de pui la gratar cu salata de varza si rosii.

---

Am marfa la bazar umanitar DC

Laura, mami de shtrumphi gemeni: Bianca Andreea si Rares Mihai (13.06.2005)
Cugetari gemene, Poveste cu shtrumphi

'Cos what I feel is the only truth for me

LYADA spune:

ei , bravos Mari78! castigi medalia de aur detasat pe clasamentul la 1 iunie! Felicitari!!

Medalia de argint Laura25! si mai prind si eu o medalie de bronz, noroc ca suntem doar 6 in concurs, iar Gusta avea oricum de slabit 3 kile cu totul.

Laura25 spune:

Cand e urmatoarea 'cantarire oficiala'?

---

Am marfa la bazar umanitar DC

Laura, mami de shtrumphi gemeni: Bianca Andreea si Rares Mihai (13.06.2005)
Cugetari gemene, Poveste cu shtrumphi

'Cos what I feel is the only truth for me

LYADA spune:

Pe 1 iulie, ma uit ca e duminica- dam raportul, apoi mancam si noi ceva, ca de weekend

gusta spune:

Buna ziua

Bianca numai 3,5 vreau dar mi se par cele mai grele.Raport 61,5 deci am 2 kg date mai am 1,5 dar e super greu si sincer imi pare asa rau ca nu m-am masurat la cm inainte de maraton ca la picioare simt ca am dat cm bine de tot.

Maratonul a fost super dar si acuma ma dor picioare si vreau sa reusesc macar 2 zile pe saptamana sa merg cu domnisoara ea cu bicicleta eu la pas alert 30 de minute.Sa vedem ca stam super prost cu timpul dar trebuie sa reusesc.

Felicitari la toate fetele si numai rezultate bune sa vad.

Iar la medalii nu ma inscriu ca mi se pare cele mai grele kg de dat jos.Si as vrea sa pun o poza cu blugi sa vedeti in ce stadiu sunt si sa accept critici sau sa mi se spuna sa imi bag mintile in cap cu slabitul(as vrea eu)