Bv Dara,Miha,cristoiu,Irina!Hai Amy,danaang!
Raspunsuri - Pagina 12
ronina spune:
JD: din pacate uneori se aduna toate deodata, pup sa iesi din butoiul cu probleme 
Bafta maine la monitorizare sa fie bebe bine!
Sovi: ma bucur ca ne mai scrii, chiar ma gandeam ieri la tine... si mai mult ma bucur ca toate sunt ok cu sarcina 
Nelli: ma bucur ca esti bine 
Monna: ce bine ca mai apuci tu sa faci update la lista
Magddalena: bafta cu alaptarea, sa reusesti cum iti doresti!
Dorinutza: cu placere
Pe mine ma paste raceala, azi am tras de mine cu vit C, oscilococcinum si ceaiuri, ca tare nu i-as face cadou Biancai vreun virus ceva 
irinaelena spune:
Felicitari Supermami, recuperare usoara!. Greu au mai venit vestile despre tine 
Monna, la multi ani! la mine e deja 3 aprilie
Irina, 
38+ cu 
Maria
Bia_Mi spune:
Salutare fetelor! Felicitari mamicilor care au nascut ... multa bafta si nastere usoara pt cele ce urmeaza sa nasca.
Noi suntem bine,Rebe a inceput sa ia in greutate de cand ii dau numai LP,are acum 3500gr si e o mancacioasa si o rasfatata. De o saptamana ii dau numai LP pt ca nu-mi lua in greutate,dar si pt faptul k eu nu am mai avut lapte. Ziua doarme,eu sunt fericita ca pot sa mai fac cate ceva prin casa,iar noaptea avem program de dans si cantec...se pare ca ii place muzica populara si este cam singura fana a mea(ce bn k in sfarsit ma asculta si pe mine cineva cand cant). Acum incepem sa ne pregatim pt botez(il facem pe 21 aprilie),deabia astept. Oare cand au trecut saptamanile astea de sarcina? Nici nu mi-am dat seama...
Mamicilor...voi cum stati cu moralul? Eu nu prea bn...ma enervez repede,am o stare de nervi continua( stiu ca nu e bn,dar nu-mi revin deloc),sunt melancolica,plangacioasa,suspicioasa...etc. Cred ca am o problema serioasa! Acum sunt f suparata ca am ramas cu o burta mare de parca as fi gravida in 5 luni si nu stiu cum sa o dau jos,am inceput sa tin regim,dar nu stiu ce rezultat voi avea.
Va doresc o noapte buna!
ronina spune:
Irinaelena: pai a nascut la 18:20, probabil pana pe la 19 nici nu a iesit din operatie, iar pe la 20 a si dat sms, am intarziat eu vreo 20 min cu intratul pe forum 
Eu zic ca s-a miscat repede cu anuntatul.
Bia_Mi: of, imi pare rau de starea ta. Ai grija sa nu fie cumva vreo depresie, trebuiesc gasite solutii sa te mai si odihnesti Zici ca sotul ti-e tot plecat, nu ai pe altcineva sa te ajute? Mama, soacra etc
Monna: la multi ani cu sanatate! 
A terminat de papat Bianca, ma bag si eu la somn 
kovacsc spune:
Bia imi pare rau ca treci prin astfel de stari, uite mi-am adus aminte ca in docs sunt niste pagini scanate de la Dana, acolo scrie ceva
despre depresia postnatala. Daca te regasesti in cele scrise ti-ar prinde bine putin ajutor.
https://docs.google.com/file/d/0B7zzZviLhA72ZWNmZWEyYTQtZDFkMC00MDFjLTlkZjUtNDUwNTEwZGY0NWYw/edit
Cristina 38s Karina, fetita noastra draga
AMR 5 zile
kovacsc spune:
Am mai gasit cateva idei despre depresie. Vroiam sa atasez in docs dar m-am gandit ca este mai practic asa. Imi cer scuze de lungimea mesajului.
Ce este depresia post-partum?
Ce se întâmpl#259; cu mine? Tocmai am n#259;scut un copil s#259;n#259;tos #351;i frumos. În loc s#259; fiu fericit#259; #351;i mândr#259;, m#259; simt atât de deprimat#259; #351;i de nelini#351;tit#259;! Uneori chiar sunt furioas#259;. Sunt oare o mam#259; rea? De ce sunt atât de deprimat#259;?
DAC#258; ai devenit de curând mam#259;, s-ar putea ca #351;i tu s#259; ai sentimentele descrise mai sus. În acest caz, s#259; #351;tii c#259; nu e#351;ti singura. Se estimeaz#259; c#259;, imediat dup#259; na#351;tere, 70–80 la sut#259; dintre mame cad uneori prad#259; acestor st#259;ri suflete#351;ti. Dar ce este depresia post-partum #351;i care sunt cauzele ei? Cum se poate face fa#355;#259; acestei tulbur#259;ri? Ce sprijin pot s#259; acorde membrii familiei, precum #351;i alte persoane?
Manifest#259;ri
Expresia „depresie post-partum“ define#351;te episoadele depresive ulterioare parturi#355;iei, sau na#351;terii. Acestea pot ap#259;rea dup#259; orice na#351;tere, nu doar dup#259; prima, sau chiar în urma unui avort spontan ori a unei întreruperi de sarcin#259;. Potrivit Biroului pentru S#259;n#259;tatea Femeilor din cadrul Ministerului S#259;n#259;t#259;#355;ii #351;i al Serviciilor Sociale din Statele Unite, simptomele se pot manifesta foarte variat, unele fiind chiar grave.
Multe femei sunt cuprinse de o stare de melancolie, numit#259; #351;i „baby blues“, caracterizat#259; prin triste#355;e moderat#259;, anxietate, iritabilitate, schimb#259;ri bru#351;te de dispozi#355;ie #351;i oboseal#259;. Aceast#259; stare depresiv#259; e normal#259; #351;i de scurt#259; durat#259;, disp#259;rând de la sine în decurs de zece zile de la na#351;tere, f#259;r#259; a fi necesar#259; interven#355;ia medicului.
Cu toate acestea, Colegiul American al Obstetricienilor #351;i Ginecologilor sus#355;ine c#259; la una din zece l#259;uze aceste st#259;ri sunt mai accentuate #351;i dep#259;#351;esc cu mult durata de câteva zile. Ele pot ap#259;rea chiar #351;i dup#259; câteva luni de la parturi#355;ie. În acest caz, poate fi vorba despre depresie post-partum în adev#259;ratul sens al cuvântului. Triste#355;ea, anxietatea #351;i disperarea ce caracterizeaz#259; aceast#259; tulburare se manifest#259; atât de pregnant, încât mama nu reu#351;e#351;te s#259;-#351;i îndeplineasc#259; activit#259;#355;ile zilnice.
Mai mult decât atât, una pân#259; la trei l#259;uze din 1 000 sufer#259; de o form#259; #351;i mai grav#259; de depresie. Aceasta se nume#351;te psihoz#259; post-partum, iar bolnava are deliruri sau halucina#355;ii care de multe ori se manifest#259; prin dorin#355;a de a se r#259;ni pe sine sau de a-i face r#259;u copilului. Aceast#259; tulburare necesit#259; îngrijire medical#259; urgent#259;.
Cauze
Depresia post-partum nu are o singur#259; cauz#259;, clar definit#259;. Factorii ce concur#259; la instalarea tulbur#259;rii se pare c#259; sunt atât de natur#259; fizic#259;, cât #351;i de natur#259; psihologic#259;. Un factor fizic ar putea fi sc#259;derea drastic#259; în primele 24–48 de ore de la parturi#355;ie a nivelului de estrogen #351;i de progesteron, pân#259; sub valorile de dinainte de concep#355;ie. Acest proces genereaz#259; o schimbare brusc#259; în starea fiziologic#259; a organismului. Astfel, depresia este declan#351;at#259; exact a#351;a cum sunt declan#351;ate schimb#259;rile de dispozi#355;ie înainte de menstrua#355;ie. S-ar putea ca #351;i nivelul hormonilor secreta#355;i de tiroid#259; s#259; scad#259; dup#259; na#351;tere. Bolnava prezint#259; simptome foarte asem#259;n#259;toare cu cele ale depresiei. Acestea sunt motivele pentru care cercet#259;torii numesc depresia post-partum o „tulburare biochimic#259; #351;i hormonal#259;“.
Este demn#259; de re#355;inut ipoteza pe care o emite un buletin medical, potrivit c#259;reia depresia post-partum poate fi cauzat#259; de un dezechilibru alimentar, probabil de un deficit de vitamina B-complex.
Al#355;i factori care pot duce la instalarea depresiei sunt oboseala #351;i lipsa somnului. Iat#259; ce afirm#259; dr. Steven Altchuler, psihiatru la Clinica Mayo din Minnesota (SUA): „În perioada imediat urm#259;toare parturi#355;iei, din cauza lipsei de vigoare #351;i a imposibilit#259;#355;ii de a dormi problemele minore ar putea p#259;rea majore. Unele l#259;uze se simt dezam#259;gite la gândul c#259; le e greu s#259; fac#259; anumite lucruri care înainte de na#351;tere nu constituiser#259; o problem#259; pentru ele, întrucât atunci nu sufereau de melancolie #351;i puteau dormi toat#259; noaptea“. De asemenea, factorii de natur#259; psihologic#259;, precum o sarcin#259; neplanificat#259;, o na#351;tere prematur#259;, pierderea libert#259;#355;ii, îngrijorarea cu privire la aspectul exterior #351;i lipsa sprijinului din partea altora, pot agrava depresia.
Mai mult decât atât, exist#259; numeroase concep#355;ii gre#351;ite referitoare la ce înseamn#259; a fi mam#259;. Acestea joac#259; un anumit rol în accentuarea st#259;rii de depresie #351;i o pot determina pe l#259;uz#259; s#259; se simt#259; incompetent#259;. Printre astfel de concep#355;ii se num#259;r#259; ideea c#259; deprinderile materne sunt instinctive, c#259; leg#259;tura dintre mam#259; #351;i copil se înfirip#259; imediat, c#259; bebelu#351;ul este perfect #351;i nu se agit#259; niciodat#259; #351;i c#259; femeia care tocmai a n#259;scut trebuie s#259; fie o mam#259; des#259;vâr#351;it#259;. În realitate, lucrurile nu stau chiar a#351;a. Mama dobânde#351;te treptat deprinderile materne. Adesea leg#259;tura dintre ea #351;i copil se consolideaz#259; în timp. De asemenea, unii sugari sunt mai u#351;or de îngrijit decât al#355;ii, iar nici o mam#259; nu e o superfemeie.
Depresia post-partum începe s#259; fie recunoscut#259;
Pân#259; nu demult, nu s-a acordat o aten#355;ie serioas#259; depresiei post-partum. Iat#259; ce precizeaz#259; dr. Laurence Kruckman: „În trecut, problemele legate de s#259;n#259;tatea mintal#259; a femeilor au fost trecute cu vederea #351;i catalogate drept isterie, considerându-se c#259; nu constituie un motiv de îngrijorare. În manualul de semiologie (DSM IV) al Asocia#355;iei Americane de Psihiatrie, tulburarea post-partum nu a fost niciodat#259; clar definit#259;. Prin urmare, medicii nu au primit instruire în acest domeniu #351;i nici nu au avut la dispozi#355;ie informa#355;ii demne de încredere. . . . #350;i, spre deosebire de felul în care se proceda în urm#259; cu 30 de ani, în prezent l#259;uzele sunt externate în decurs de 24 de ore. Majoritatea psihozelor post-partum, a st#259;rilor de melancolie #351;i a unor forme de depresie apar într-un interval de 3–14 zile de la na#351;tere. Fiind deja acas#259;, mamele nu se mai afl#259; sub observa#355;ia speciali#351;tilor care cunosc simptomele“.
Totu#351;i, potrivit opiniei dr. Carol Watkins, de la Northern County Psychiatric Associates din Baltimore (Maryland), nediagnosticat#259; #351;i netratat#259;, depresia post-partum se poate transforma într-o depresie de lung#259; durat#259;, iar leg#259;tura dintre mam#259; #351;i copil se va forma foarte greu. E posibil ca mamele depresive pur #351;i simplu s#259; ignore necesit#259;#355;ile sugarului sau, dimpotriv#259;, s#259;-#351;i piard#259; st#259;pânirea de sine, uzând de pedeapsa fizic#259; pentru a-#351;i disciplina copilul. Aceasta poate avea consecin#355;e negative asupra dezvolt#259;rii emo#355;ionale #351;i intelectuale a copilului.
De pild#259;, potrivit unui articol publicat în revista American Family Physician, copiii mamelor depresive ob#355;in rezultate mai slabe la testele de inteligen#355;#259; decât cei a c#259;ror mam#259; nu a fost depresiv#259;. În plus, depresia post-partum poate avea efecte negative #351;i asupra celorlal#355;i copii, precum #351;i asupra so#355;ului.
Tratamentul
Ce se poate face? Oare nu ai alt#259; solu#355;ie decât s#259; supor#355;i situa#355;ia? Este o adev#259;rat#259; mângâiere s#259; #351;tim c#259;, potrivit ultimelor cercet#259;ri, aceast#259; form#259; de depresie este temporar#259; #351;i poate fi tratat#259;. Biroul pentru S#259;n#259;tatea Femeilor afirm#259; c#259;, în cazul în care simptomele sunt u#351;oare, odihna #351;i sprijinul familiei ar putea fi suficiente. Îns#259;, dac#259; depresia te împiedic#259; s#259; te compor#355;i normal, este necesar#259; consultarea unui medic.
Tratamentele obi#351;nuite sunt medica#355;ia pe baz#259; de antidepresive, discu#355;iile cu un specialist în s#259;n#259;tate mintal#259;, terapia hormonal#259; sau o combina#355;ie a acestora, în func#355;ie de gravitatea cazului. Îngrijirea de tip mam#259;-cangur, care const#259; în #355;inerea sugarului lipit de pieptul mamei, poate ameliora starea de depresie a l#259;uzei. Exist#259; #351;i alte tipuri de tratamente, precum cel naturist, acupunctura #351;i remediile homeopatice.
Exist#259;, totu#351;i, anumite lucruri pe care le po#355;i face singur#259; ca s#259; dep#259;#351;e#351;ti situa#355;ia. Printre acestea se num#259;r#259; consumarea unor alimente nutritive (precum fructe, legume #351;i cereale integrale), evitarea cofeinei, a alcoolului #351;i a zah#259;rului #351;i efectuarea cu modera#355;ie a exerci#355;iilor fizice. De asemenea, când bebelu#351;ul doarme, ar fi bine s#259; tragi câte un pui de somn. C
Ce pot face al#355;ii?
Întrucât o cauz#259; major#259; a depresie post-partum este lipsa odihnei, cei apropia#355;i pot da o mân#259; de ajutor la treburile casei #351;i la îngrijirea copilului. Potrivit studiilor, cazurile de depresie post-partum sunt mult mai rare în culturile la baza c#259;rora st#259; familia extins#259;. Membrii acesteia o sprijin#259; pe proasp#259;ta mam#259; prin cuno#351;tin#355;e #351;i ajutor practic. De multe ori, o persoan#259; poate fi de mare folos prin simplul fapt c#259; e o „ureche ascult#259;toare“ #351;i c#259; o încurajeaz#259; pe l#259;uz#259; f#259;r#259; s#259; o critice sau s#259; o judece. Nu uita#355;i c#259; depresia post-partum este o tulburare fizic#259; #351;i nu e autoindus#259;. Potrivit organiza#355;iei Postpartum Education for Parents, „femeii îi este la fel de greu «s#259; se adune» ca atunci când ar avea grip#259;, diabet sau cardiopatie“.
Din cele men#355;ionate mai înainte, observ#259;m c#259;, de#351;i perioada postnatal#259; poate fi minunat#259; pentru noile mame, în unele cazuri ea poate fi #351;i foarte stresant#259;. În#355;elegerea acestei perioade ne ajut#259; s#259; le acord#259;m mamelor sprijinul necesar.
Sugestii utile pentru dep#259;#351;irea depresiei post-partum
1. Vorbe#351;te cu cineva, îndeosebi cu alte mame, despre sentimentele pe care le ai.
2. Roag#259;-i pe al#355;ii s#259; te ajute la îngrijirea copilului, la treburile casei #351;i s#259;-#355;i fac#259; unele comisioane. Roag#259;-l pe so#355;ul t#259;u s#259; te ajute la hr#259;nirea copilului în timpul nop#355;ii #351;i la treburile casei.
3. Las#259;-#355;i zilnic timp, chiar #351;i numai 15 minute, ca s#259; faci ceva în folosul t#259;u. Încearc#259; s#259; cite#351;ti, s#259; faci o plimbare sau o baie relaxant#259;.
4. Chiar dac#259; reu#351;e#351;ti s#259; faci un singur lucru pe zi, este un pas în direc#355;ia cea bun#259;. S-ar putea s#259; ai zile în care s#259; nu po#355;i duce nimic la bun sfâr#351;it. În aceste situa#355;ii, încearc#259; s#259; nu te superi pe tine îns#259;#355;i.
5. Deseori, izolarea prelunge#351;te perioada de depresie. Îmbrac#259;-te #351;i ie#351;i din cas#259; zilnic chiar #351;i numai pentru pu#355;in timp. Aerul proasp#259;t #351;i schimbarea de decor v#259; vor prii atât #355;ie, cât #351;i bebelu#351;ului.
Cristina 38s Karina, fetita noastra draga
AMR 5 zile
kovacsc spune:
Am atasat in cele din urma in docs pentru ca in mesaj vad ca apare tare aiurea. Scuze inca o data.
Cristina 38s Karina, fetita noastra draga
AMR 5 zile
irinaelena spune:
Asa e Ronina, egoista din mine tinea minte ca se duce la ora 1 si la 1:30 voia detalii . Sa ma vad pe mine cat de repede sunt in stare sa anunt
Irina, 38+ cu Maria
monna3 spune:
Irina si Ronina multumesc
Monica, mami fericita de 
Cezar-Andrei (04.03.2012)
Povestea nasterii
dorinutza82 spune:
La multi ani, monna!!! Sa ai partea doar de sanatate si bucurii alaturi de baietii tai!
La multe lunite Maria Elisa de gabrielarusu!!!
Dorina, mami de Stefan (14 mai 2008) si 37+ cu