Dieta Rina
Raspunsuri - Pagina 2
inapreda spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui happiness Multumim, Carolinah! Eu am gasit un site cu grup de sustinere pentru fiecare dieta in parte si pentru Rina o groaza de retete. Nu stiu daca am voie sa dau numele site-ului. Pot, dlor moderatori? |
E ala cu slabutzele?
happiness spune:
Da. Eu incerc sa tin strict pentru ca vreau sa dau repede jos cat mai mult.
Ieri, proteine. Dimineata:o banana. Pranz si cina: carnaciori la gratr cu salata de sfecla.
Azi, amidonuri. Dimineata: piure de banana cu suc de portocala.(delicios!). Pranz : cartofi cu sos de rosii. Cina: cartofi cu mirodenii si salata.
Maine: carbohidrati. Ma gandesc ce si cum....
speranta76 spune:
Sunt si eu la dieta Rina din 9 ian., azi am zi de vitamine. Am pornit de la 83 kg, acum am 79, dar am avut multe abateri, sper sa pot tine in continuare mai strict. As vrea si eu cartea!
happiness spune:
Am gasit cartea in format electronic, dar pe site-ul slabute sunt o groaza de meniuri pentru diferitele zile, asa incat ma inspir de acolo.
Azi sunt si eu la vitamine, doar ca la mine asta e zi doar de fructe plus ceva fistic/migdale sau seminte. Maine la proteine pulpite de pui la gratar cu salata, iar vineri la amidonuri sarmalute cu orez si legume. Abia astept!
Nu m-am cantarit recent, slabisem 4 kg dupa primele 12 zile, acum sunt la ziua a 24 a si cad hainele de pe mine, ceea ce ma incurajeaza sa continui.
emushi spune:
fetelor, mai tine cineva dieta? gasisem topicul mai demultisor si greu am dat din nou de el. vad ca a mai aparut unul cu dieta disociata...ma bate la cap sotul sa-l bag la o dieta de-asta si am nevoie de sprijin ...ca sa pot sa-l sprijin :) mai sunteti pe-aici?
mami cu doi strumphi poznasi - Miruna (18.09.2005) si Andrei (13.07.2010)
manuela_ale spune:
Sunt noua pe aici si as dori daca sunteti dragute si eu cartea despre dieta rina,va multumesc
ralualexandrei spune:
Buna.
Da-mi pm cu adresa ta de mail si ti-o trimit eu daca mai esti interesata.
Tin Rina din nou pt ca e singura care m-a ajutat sa slabesc fara sa ma frustrez sau sa am neplacuta surpriza ca pun dublu inapoi.Am luat de-a lungul timpului cateva kg insa nu multe.
Andra ,mamica de 3+1 album no1 albumul no2
Vreau sa nu mai fiu diferit!!!!
bebeaca spune:
as dori si eu cartea daca se poate.....
eu nu prea mananc dar am pus 5 kg din septembrie,deja ma ia groaza,parca nu ma mai opresc..
multumesc anticipat!
eumada spune:
Fetelor,exista ideea gresita ca daca nu mananci slabesti.Nimic mai fals...organismul,in virtutea genelor ancestrale,percepe lipsa de hrana ca pe o situatie de criza si stocheaza grasimile.Deci,trebuie mancat,,,iarasi,,,mitul cu fructe...fructele contin fructoza ,zahar care nears se transforma in grasime pura.Eu tin Rina de 14 zile si deja m-am tras desi nu pot sa spun ca stau flamanda....ziua de vitamine e cea mai grea deoarece eu plec la 6.30 si vin la 20.30 in casa...si alerg patru ore dupa copil in parc.
Experimentez pe mine pentru a putea spune daca are efect sau nu.Si mai crioasa sunt de efectul de yo-yo...cand apare.
Madalina si Eva-Maria
https://picasaweb.google.com/lhmadalina/Dezastrul?authkey=Gv1sRgCIKAmOzUz-zXAw#5640047175923810098
TE IUBESC MINUNEA MEA ...ESTI ALFA SI OMEGA PENTRU MINE,RATIUNEA MEA DE A TRAI.....TE IUBESC.....
ralualexandrei spune:
Perfect adevarat,Mada.
Spor la slabit!
Andra ,mamica de 3+1 album no1 albumul no2
Vreau sa nu mai fiu diferit!!!!