MONTIGNAC (116) STIL DE VIATA NU DIETA

ymca spune:

eu vreau orice propuneti voi dar sa se modifice si GREUTATEA INITIALA. adica greutatea de la ultima raportare sa devina greutate initiala.

adica eu am pornit de la GI 82, am GT 66 si GA 76

in noul tabel sper ca voi avea GI 76, GT acelasi 66 si sa vedem ce voi reusi.

pentru ca daca se pastreaza 82 ala eu mereu voi fi tentata sa ma reintorc la el.

sper ca s-a inteles ce vreau sa zic si sper ca nu e dificil de implementat.

sanse spune:

Bine.....ma bag si eu de maine

Nu stau pentru ca am multa treaba

Va pup

MIRELAmami de doua zuze ANA MARIA si ANDREEA
POZICI

KG MELE

INTREBARI SI RASPUNSURI MONTIGNAC

andanii spune:

ymca binenteles ca de la 0 insemna ca fiecare sa puna greutatea de acuma la greutate initiala , e cel mai simplu asa ... nu sa scriem pe cea din ianuarie
am inteles ce ai vrut sa spui f bine

sanse perfect ... fara tine nu se putea

anca lasa torturile , oricat de conforme sunt , tot dulce e , zic eu

revin sa vad ce mai propuneti

ANDANII

Rugaciune si iubire din tot sufletul pentru Emma

"In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma."

s-au topit 18 kg, mai am 12 kg pana la targhet cu "montignac, stil de viata nu dieta"

anca.b spune:

Andanii, ai dreptate. insa tot trebuie sa fac ceva de pasti. si atunci macar sa reduc dimensiunile dezastrului, nu? si sa nu ma simt vinovata dupa aceea ca am mincat si eu o felie.

Anca si Stefan (13.01.2008)
POZE NOI
www.flickr.com/photos/23412074@N05/?saved=1" target="_blank">Bebe Stefan 0-9 luni
Povestea Nasterii
S-au dus 17kg...mai sint 10...

adinag spune:

Buna,

ma bucur sa vad atata miscare pe aici!

andanii, sunt sigura ca "pe vremea mea" bananele erau absolut interzise. Sincer as sfatui pe oricine la faza I sa nu le manance. Cred ca daca ne dolosim prea mult de alimentele pe muchie, nu vom slabi cum trebuie!

In ce priveste modificare tabelului, eu va inteleg, dar sunteti dragute si ma lasati pe mine cum sunt? Ca eu am inceput abia pe 2 februarie si am slabit mult in timpul asta, si nici nu mai am asa mult de slabit, la mine ar avea efectul invers daca m-ati scimba, ca efectul cel mai mare a trecut, de acum oricum voi da incetul jos, ca nici nu mai am mult, nici nu e asa usor, cu cat ne apropiem de greutatea ideala (ma rog, ideala pentru noi). Adica eu ma bucur sa ma vad in tabel asa cum sunt, dar in locul vostru as schimba datele, si nu e necesar sa ma luati in consideratie atunci la concursuri, nu vreau s ava incurc
Sper ca ma intelegeti si nu va suparati pe mine!

Azi am mancat aiurea, pentru ca am fost mult plecata. Dimineata vreo doua feliute de muschiulet (subtiri) si un iaurt, la pranz cam putin, ceva cascaval si branza cu rosii. Iar seara am mancat un oras, si am avut niste branza cu verdeturi, ceava feliute de muschiulet cu hrean, si o supa crema de usturoi foarte buna, nu stiu ce era in ea exact insa ). Crutoanele le-am date pe toate la fiu-meu, ca ne-am impartit supa, dar cred ca am nimerit si eu vreo 4-5...

O seara buna si motivatie maima!

adinag spune:

Ah, ca m-am uitat in tabel: nu stiu cum calculati exact lunile, eu am inceput pe 2 februarie, de ce am deja 2.3 deci aproape 3 luni? ca abia avem 31 martie, deci la mine se fac acuma 2 luni . Intreb pentru ca pe mine ma motiveaza foarte mult daca vad ca am slabit mult in timp scurt... ca stiu ca altfel nu reusesc, daca o lungesc. Am experienta la chestii din aste!

elflo spune:

Buna dimineata!
Votez pentru a incepe la 01.04 o noua etapa cu greutatea de la 30.03.
De asemenea, podiumul sa fie in functie de cit am slabit in procente fata de cit ne propunem.
Andanii, te rog modifica si la mine greutatea- am 85.3 la ultima raportare- e calculat corect nr de kilograme pe care le-am dat jos, numai greutatea e penultima si nu ultima.
Multumesc fetelor de incurajari si de vorbele frumoase..
O zi frumoasa si muuuuulta sanatate!

andanii spune:

am gresit , scuze ....am inceput deodata si la toate fetele e la fel si cred ca am omis sa ma uit la fiecare in parte sa vad daca a ainceput cineva mai tarziu , scuze , modific

ANDANII

Rugaciune si iubire din tot sufletul pentru Emma

"In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma."

s-au topit 18 kg, mai am 12 kg pana la targhet cu "montignac, stil de viata nu dieta"

alinam spune:

buna dimineata!
spun si eu prezent si sunt de acord cu orice vreti voi :)
La mine GA 66KG, G dorita 60KG.

Ce imi faceti voi mie, ma lasasem de nenea monti oarecum, da daca e vorba de un nou inceput ..... imi pare rau ca am fost purcica si nu m-am mentinut la 64 kg la cat ajunsesem la un momont dat, da ce ma fac cu covrigii de sub birou pe care planuiam sa ii rontai azi?

Alina, mama de Vlad (25.09.2005)

anca.b spune:

neata!
la mine ramine greutatea initiala 82, greutatea target 70. nu m-am cintarit azi, dar nu am slabit deloc...garantat....

ieri am alergat toata ziua dupa stefan prin parc....seara eram sfirsita si cu o durere de cap imensa...asa ca am papat si niste piine cu usturoi.
azi am luat pen-ultimul mic-dejun glucidic. miine e ultimul, pt ca mai am 5 felii de wassa si nu vreau sa le arunc.
dupa care ma apuc de monti asa cum functioneaza la mine. adica lipido-proteic, fara fructe si fara carbohidrati...


Anca si Stefan (13.01.2008)
POZE NOI
www.flickr.com/photos/23412074@N05/?saved=1" target="_blank">Bebe Stefan 0-9 luni
Povestea Nasterii
S-au dus 17kg...mai sint 10...