dieta rina
Raspunsuri - Pagina 10
lisa79 spune:
am eu cartea, am sapostez meniu pentru prima saptamana maine ca acum ma uit la film
Bratu Monica spune:
Am sa ma alatur si eu ,pentru ca zilele astea s-a cam dus fericirea ,de la 72 am 77.
Daca posteaza fetele meniul zilnic ar fi super!
Eu va multumesc si promit sa urmez ceea ce scrieti voi aici.
lisa79 spune:
deci ne strangem....boooon!
DarkBendis spune:
Ma inscriu si eu...tot de luni Lisa imi trimiti si mie dieta, te rog frumos 
Dark Bendis
& Hogmanay Baby (31.12.2008) 
"Ye harm none, do what thou wilt shall be the whole of the Law"
lisa79 spune:
hehe Dark,n-am crezut ca te vad pe aici,pai cu tine alaturi va fi o placere sa rad si sa slabesc in acelasi timp. trimit cartea in 5 sec!
aleahimleno spune:
Buna ! lisa79 poti , te rog, sa-mi trimiti si mie cartea pe mail eddd4ever@yahoo.com ? Cum spuneam ma apuc de slabit....si m-am decis de LUNI ca vad ca suntem mai multe !!! 
lisa79 spune:
daca sunteti de acord,haideti sa deschidem cap nou,ne propunem toate un target si ne chinuim impreuna.
incep eu:
prezent: 66kg(asta dupa sarbatori),sper ca dupa 90 de zile sa am 55kg
Inaf78 spune:
Buna! Sunt noua pe aici, desi citesc subiectele de pe acest forum de aprox. 4 ani. Cartea cu dieta Rina o am de vreo 6 luni, dar de abia acum m am hotarat sa incep, asa ca de luni as vrea sa ne sustinem reciproc. De ieri am inceput cu fructe dimineata pana la 12, dar apoi meniu normal, pentru a ma obisnui un pic...
O mamica fericita!
Bratu Monica spune:
prezent si eu:
77 acum dupa sarbatori target final 65.
melli spune:
Buna fetelor,sunt o fana a dietelor dar.... desi le tin foarte strict pe toate si ajung la telul dorit ,pun dublu dupa dieta.Iar acum in cautarea unei noi diete am dat de voi....gind la gind pentru o diete incepind de luni.
Ma aliniez cu spor 79Kg (dupa sarbatori)
dupa 90 de zile 65kg.
lisa79: mi-ar prinde bine dieta pentru urmatoarele 2 saptamini ,ca sa am ce planui asta daca poti.
Cu spor inainte