Dieta Atkins (2)
Raspunsuri - Pagina 4
leeloo2004 spune:
Buna dimineata!
Sunt foarte matinala astazi pentru ca nu stau decit citeva ore la birou, de la prinz avem o conferinta interna care va dura pina noaptea tirziu (ca se termina cu o petrecere...
).
Nu stiu meniul de astazi pentru ca prinzul si cina le voi lua la si dupa conferinta - pser sa gasesc si eu ceva de mincat pe acolo...
In rest va urez o zi superba cu multe grame pierdute (definitiv!!).
Multi 
la toate fetele!
Gabriela si Stefan David (08.07.2004)
33 ani, zodia: gemeni
Pozutze cu Stefanutz mai vechi si mai noi
Albumul comun!!!
Giving is the secret of a healthy life. Not necessarily money, but whatever a person has of encouragement and sympathy and understanding
John D. Rockefeller, Jr.
miag spune:
Mirela72 si Ruxij, sanatate..sper ca nu de la dieta sunt problemele voastre cu sanatatea.
Eu duminica am fost cu sotul la munte si am stat pana luni. V-am pus si cateva poze:
http://pg.photos.yahoo.com/ph/miagrosu/my_photos
De azi sunt inapoi pe baricade. Pupici si o zi frumoasa.
Mia, mami de 
ROLAND (18 Noiembrie 2004)
Winners never quit, quiters never win!
Mirela72 spune:
Si azi mi-e la fel de rau, in plus ma dor si muschii de parca am febra musculara- dar nu am pentru ca n-am facut sport.
Eu sunt sigura ca de la dieta mi-e asa, mai ales pt. ca sunt toata apa iar eu nici vara nu transpir, cu atat mai putin in toiul iernii. Azi n-am putut manca nimic. Am baut insa un litru de apa. Daca pana maine nu-mi trece, cu regret, ma las de dieta. De ieri pana azi am mai pierdut 600 gr., deci chiar e eficienta cura de slabire, dar in halul in care ma simt, nu voi putea continua.
V-am pupat fetelor!
Mire-mama de fetita frumoasa
http://community.webshots.com/user/Papucica
ruxij spune:
Salut,
Desi mi-a fost rau saptamana trecuta, am inceput azi din nou. Ieri nu m-am tinut de regim. Eu cred ca nu de la dieta in sine mi-a fost rau, ci de la crenvustii aia, probabil nu prea proaspeti. O sa mananc mai multa salata, ca nu prea am mancat. Azi dimineata am mancat omleta cu sunca. La pranz vreau sa imi fac supa crema de spanac, iar seara pui cu salata de varza.
Va pup si spor la dieta,
Lia
miag spune:
neata!
pupici la toata lumea
Mia, mami de ROLAND (18 Noiembrie 2004)
Winners never quit, quiters never win!
leeloo2004 spune:
Buna dimineata si de la mine!
Mire - imi pare tare rau ca te simti rau, sper totusi ca nu este de la dieta - e drept ca organismul trece prin ceva schimbari pina se adapteaza la dieta, dar ele nu ar trebui sa dureze mai mult de 2 saptamini - poate totusi incerci sa vezi daca pina saptamina viitoare nu iti trece - daca nu ma insel lunea viitoare implinesti chiar cele 2 saptamini.
Eu ieri nu prea m-am descurcat cu meniul, asa ca am avut din nou abateri - nu stiu nici cum o sa scap astazi pentru ca e ziua unei colege si in plus sarbatorim un sef care implineste 1 an in companie - asa ca din nou torturi si bautura...sa vedem cum rezist tentatiei! 
Nu mai avem vesti de la restul fetelor - Marina, Cybip, Nicoleta, Danat??? Sper ca sunteti ok - asteptam surprize placute de la voi!
In fine, meniul de azi ar trebui sa arate astfel:
MD: omleta cu bacon - adica vreo 2g carbohidrati
Prinz: supa de brinza cu mucegai (6.5g carbs) + pui la cuptor cu sos de rosii si ciuperci (pe astea nu le-am calculat dar cred ca are max 5g carbs)
Cina - de cele 6.5g carbs care imi mai ramin cred ca voi minca putin brinza si o conserva de peste.
Pupicei la toata lumea!
Gabriela si Stefan David (08.07.2004)
33 ani, zodia: gemeni
Pozutze cu Stefanutz mai vechi si mai noi
Albumul comun!!!
Giving is the secret of a healthy life. Not necessarily money, but whatever a person has of encouragement and sympathy and understanding
John D. Rockefeller, Jr.
cybip spune:
fetelor!
Eu nu m-am simtit bine deloc, am tot avut constipatie de cand am inceput dieta si a culminat cu ajuns la urgenta, cu dureri abdominale acute, stari de voma, febra, tremurat, in fine, mi-am mai revenit acum, dar am avut cateva zile in care am zis ca gata. Si mi s-a spus sa manac numai legume fierte si carne fiarta, nimic crud. Cred ca nu voi mai putea tine Atkins...M-am cantarit ieri, aveam 62.5kg, deci am pus 300 grame.
Bafta la dieta!
leeloo2004 spune:
Cybip, imi pare tare rau sa aud ca nu te-ai simtit bine - iti urez insanatosire grabnica!
Mai, se raresc rindurile - imi pare tare rau sa aud ca dieta a avut asa efecte asupra unora dintre voi - eu in continuare ma simt bine, chiar nu am avut probleme deloc, insa atunci cind am tinut dieta si nu am avut abateri am luat si supliment de vitamine si in plus am incercat sa balansez fiecare masa cu proteine si carbohidrati - ma gindesc ca poate din cauza asta nu am avut probleme...
Reteta de astazi este:
Piure de broccoli cu unt de usturoi si ceapa sotata – 6 portii, 7 carb./portie
2 linguri ulei masline, 3 cepe mai mari, taiate, 1 buchet de broccoli, 3 linguri unt, 2 catei de usturoi (tocati), 1 cana smintina incalzita, 2l apa usor sarata, ½ lingurite sare, piper
Se incinge uleiul intr-o tigaie. Se adauga ceapa si se soteaza amestecind frecvent circa 12 minute, pina se aureste. Se scurge ceapa de grasime pe un servetel si se da deoparte.
In aceeasi tigaie, pe foc mare, se aduce la fiert apa. Se adauga broccoli si se lasa cca 7 minute pina se inmoaie. Se scurge broccoli. In acceasi tigaie, pe foc mare, se adauga untul si usturoiul. Lasati pe foc amestecind constant circa 3 minute pina ce se inchide la culoare untul si miroase. Se pune broccoli si untul ars intr-un robot de bucatarie. Cu robotul pornit, peste piureul de broccoli se adauga smintina, foarte usor. Mixati pina se amesteca bine. Se transfera pe farfurie, se adauga sare si piper si deasupra se presara ceapa prajita.
Pofta buna!
Gabriela si Stefan David (08.07.2004)
33 ani, zodia: gemeni
Pozutze cu Stefanutz mai vechi si mai noi
Albumul comun!!!
Giving is the secret of a healthy life. Not necessarily money, but whatever a person has of encouragement and sympathy and understanding
John D. Rockefeller, Jr.
danat spune:
Gabriela nu se raresc randurile, insa eu nu am cu ce sa ma laud Am mai scris, cu exceptia zilei de duminica, cand am mincat o portie de salata de fructe ca muream de pofta de ceva acrisor, nu am calcat strimb, si cu tot ciclul care a venit, a trecut, cantarul nu s-a mai induplecat nici cu 100 gr. Nu pricep de ce! Iar sotul meu, care vrind-nevrind maninca seara ca si mine (salate, fripturi, de-astea) a slabit 3 kile!!! Iar ziua baga in el tot ce vrea! Pai e corect?!?!? 
Eu nu renuntz, ca asa, cu dieta, ma simt f bine la burta, nu colite, nu balonari, asa ca nu am motive sa renuntz. Insa e taaare frustrant sa-i vezi pe cei din jur halind orice bunatate si eu sa trebuiasca sa ma abtin pentru....pentru...? Pentru ce oare? 
"Prietenii sunt aceia care te iubesc chiar si atunci cand te cunosc"
Dana mama lu'
Radu Stefan (Fecioras de 2003)
Radu mamii (intre 0-2 ani) si Raduc de la 2 anisori :-)
ruxij spune:
Salut,
Eu raman pe baricade, desi mi-e greu sa revin la regim. Cum saptamana trecuta mi-a fost rau, nu am tinut regimul, am mancat destule fructe si chiar si paine. Acum ma chinui sa revin, pentru ca m-am dezobisnuit. Ieri iar am dat chix. Am inceput cu omleta, dar mi-a fost lene pana la urma sa imi faca supa-crema de spanac si am mancat paine cu margarina si s-a dus totul de rapa. Ieri am si stat acasa ca mi-e copilul bolnav. La servici mananc la cantina si ma tin mai bine, paradoxal, ca inainte ziceam ca tb. sa stai acasa ca sa poti sa tii regim. Azi am reinceput cu omleta, sa vedem ce se intampla mai departe.
Va pup si sporuri,
Lia