Cum slabim (5)

valentinag spune:

Hai fetele ca ma bag si eu daca ma primiti!
Azi am mincat supa de varza,1 mar si 1 banana pina acum.Mai pe seara mai maninc niste mere si pere.
Dar supa de varza are un gust
Daca maninc varza asa cruda are ceva?
Valentina

aquariusrpro spune:

quote:

---

Originally posted by adimercedes

MONELU !!! Ma bucur ca mi-am gasit partener de dieta ... Dar, cred ca numai dupa 20 nov. pot, totusi . Ce zici, merge?!?

Adi

P.S. Iti trimit dieta pe privat.

"Where there's a will, there's a way!!!"

---

Adi, vreau si eu reteta! PLeeeeaseee!


Roxana&Ruxandra

adimercedes spune:

Roxana, ti-am trimis-o pe privat!

Adi

"Where there's a will, there's a way!!!"

adimercedes spune:

Fetele interesate: eu zic ca putem incepe din 20 noiembrie! Voi ce parere aveti?

Adi

"Where there's a will, there's a way!!!"

vrabiuta spune:

fetelor,
pentru ca suntem colege de suferinta, ma gandesc sa va impartasesc din experienta mea.
ar trebui sa slabesc vreo 8 kg ca sa ajung la greutatea de asta-iarna si sa ma incapa hainele din dulap. nu ma intrebati cum de m-am ingrasat asa de tare atat de repede, mi-am schimbat regimul de viata si suport consecintele
am incercat impreuna cu iubitul meu cura dr. atkins - detalii la http://atkins.com; el a slabit 8 kg, eu 5 kg, in 2 saptamani.
la inceput am fost sceptica, dar dupa ce am vazut cu ochii mei rezultatele trebuie sa recunosc ca functioneaza foarte bine.
va urez tuturor succes!

marcela

Adela P spune:

Adi, vreau sa tin si eu cu voi dieta, pe 20 noiembrie e ok dupa mine. Insa cred ca cel mai bine ar fi sa ne-o postezi si noua pe forum, in felul acesta o vedem toate care vrem sa ne apucam de ea.
Merci.

Adela
http://www.desprecopii.com/chatnew/Desprecopiichat/PaginapersonalaView.asp?nickname=Adela%20P

adimercedes spune:

Adela, eu tot de aici de pe forum am luat-o, dar o pun si aici ca sa o avem in fata ochilor atunci cand ne tenteaza cascaval President, chips, popcorn etc si cedam ispitei, asa cum am facut eu in seara aceasta, cand am mancat cascaval gol si lapte ca sparta . Nici nu ma mir ca trebuie sa intru la dieta si ca ma simt 3 in 1:

*****
(din .desprecopii)

Dieta de 7 zile
Supa (ciorba) ce arde grasimile
---------------------------------------------------------------------------------------

Ingrediente :
- 6 cepe mari
- 2 cutii de rosii cojite
- o varza alba mare
- 3 ardei verzi
- 2 legaturi de tulpina de telina (celeri in franceza) (deci nu radacina, nici frunza, ci tulpina de la telina - e verde deschis si destul de groasa)
- vegeta dupa gust
- sare, piper, patrunjel, eventual ardei iute (dupa gust)
Nota : Eu fac de obicei jumatate din cantitate intr-o oala de 10 L.
Se maninca si legumele din supa, nu doar zeama.
Preparare :
- se taie legumele in bucati
- se pun in oala si se acopera bine cu apa
- se lasa la fiert 10 min.
- se ia de pe foc si se lasa pina se inmoaie legumele.
Aceasta supa poate fin mincata de cite ori apare senzatia de foame sau de cite ori va e pofta.
Aceasta supa nu contine calorii. Cu cit mincati mai multa supa, cu atita veti slabi mai mult.
In timpul zilei la servici va puteti lua supa intr-un termos.
ATENTIE !!!!
Urmati dieta exact cum e descrisa mai jos, DACA VETI MINCA NUMAI SUPA, VETI SUFERI IN SCURT TIMP DE ANEMIE !!!

Ziua 1
------
Puteti minca orice fructa in afara de banane.
Pepenii verzi si pepenii galbeni au cele mai putine calorii dintre toate fructele.
Mincati doar supa si fructe.
Ca bautura : ceai neindulcit sau apa plata (neacidulata).

Ziua 2
------
Puteti minca orice fel de legume, proaspete sau din conserva, pina nu mai puteti.
Evitati totusi legumele uscate ca : fasole, mazare si porumb.
Mincati doar supa si legume (NICI O FRUCTA)
Seara va puteti recompensa cu un cartof fiert sau copt in coaja cu putin unt.

Ziua 3
------
Mincati supa, legume si fructe cit doriti.
Dar nu cartofi.
Daca ati urmat strict dieta , dupa 3 zile ati reusit sa pirdeti 2,5 pina la 3,5 Kg.

Ziua 4
------
Fructe, legume cit puteti.
Banane si lapte degresat.
In aceasta zi puteti minca pina la 3 banane si beti apa cit mai multa cind beti supa.
Bananele au proteine si calorii, la fel ca si laptele, dar in aceasta zi corpul dvs. are nevoie de acestea, mai ales de potasiul din banane, de calciul din lapte.

Ziua 5
------
Carne de vaca, pui sau peste cu rosii.
Puteti minca 300/400 g carne sau peste impreuna cu 6 rosii.
Incercati sa beti cel putin 6 pina la 8 pahare de apa. In felul acesta veti elimina toxinele din corp.
Mincati cel putin o data din supa !!

Ziua 6
------
Carne de vaca si legume.
Mincati cit poftiti !!!
Puteti minca pina la 3 fripturi de vaca pe zi, de preferat cu salata verde si FARA CARTOFI.
Mincati cel putin o data din supa !!

Ziua 7
------
Orez (maro de preferat), suc de fructe neindulcit si legume.
Mincati cit poftiti !!!
Mincati cel putin o data din supa !!

La sfirsitul celei de a 7-a zi, daca ati respecta intocmai dieta, veti cintarii cu 5 pina la 8 Kg mai putin.
Ati slabit mai putin de 8 Kg ? Asteptati 2 zile pina sa reincepeti dieta din nou.
Puteti urma aceasta dieta de 7 zile de cite ori doriti. In plus, daca veti respecta intocmai instructiunile, organismul se va curata de toxine si va veti simti foarte bine. Veti avea mai multa energie.
Aceasta dieta actioneaza rapid, secretul este ca veti arde mai multe calorii decit primiti mincind.
In timpul acestei diete ALCOOLUL este INTERZIS. Dupa dieta , asteptati cel putin 24 de ore pina sa beti alcool.

Fiindca fiecare are propriul metabolism, dieta va actiona altfel la fiecare.
Dupa a 3-a zi , veti avea mai multa energie decit inainte de a o incepe, asta daca nu ati jucat fals !
Puteti bea cafea neagra fara zahar, dar dupa 3 zile nu veti mai simti nevoia.
Ramineti la apa plata, ceai neindulcit, cafea neagra fara zahar, suc de fructe neindulcit si lapte degresat.
*****

Mai povestim noi pana saptamana viitoare. Acum ma apuca rasul cand ma gandesc cum o sa fim o gramada care vor face supa de varza. O sa intoxicam toate ciorile ...

Sa auzim de bine, Adi

"Where there's a will, there's a way!!!"

Adela P spune:

Merci mult Adi.

Adela
http://www.desprecopii.com/chatnew/Desprecopiichat/PaginapersonalaView.asp?nickname=Adela%20P

aquariusrpro spune:

Hehehe.. Adimercedes.. As vrea eu sa ajung sa nu mai simt nevoia de cafea... Ce crud din parea regimului sa atenteze la cafelutza mea... de 1 litru!

Dar am bagat la cap ceea ce am gasit pe forum: cafea stimuleaza secretia de insulina... adica drum liber la lipogenezzzaaa! urat din partea cafelei.

Asta e! Mi-e foame si nu-mi place supaaa!

Dar ma consolez uitandu-ma la pantalonii de acum 4 ani! Cine stie.. poate poate..


Roxana&Ruxandra

adimercedes spune:

Roxana, te-ai si apucat de dieta ?!? Pai, atunci multa bafta si nu te lasa!!! Trece si asta...

Acum nu e obligatoriu sa renunti la cafea!!! Eu mi-am baut cafeluta in fiecare zi, si unde mai pui ca eu o beau cu lapte in loc de apa si o fac o cana mare! Dar nu pun zahar, ci zaharina! Poti face si tu la fel, daca nu poti renunta nicicum (eu nu pot, pentru ca am tenisune mica si mi s-a recomandat de catre medic sa beau o cafea zilnic )

Aaa, si sa nu uit! Nici mie nu prea mi-a placut supa de varza, dar "am scapat" (intentionat) mai mult piper alb (cam mult mai mult ) si a fost gustoasa. Chiar imi era pofta de ea si o mancam cu placere. Si, in plus, imi accentua nevoia de apa, asa ca mi-am asigurat si portia de apa de 2 litri / zi.

Bafta si sa ne tii la curent! Adi

"Where there's a will, there's a way!!!"