Cum slabim (5)
Raspunsuri - Pagina 11
monicaa spune:
Buna fetelor
Pentru Tasha : musli este fara adaos de zahar si contine cereale, alune,nuci si struguri uscati etc (astia imi plac mie; aici exista o mare diversitate).Paine poti manca dar neagra sa fie (din faina neprelucrata) sau de cereale.Iaurturi cu fructe exista si cu 1 % grasime deci poti papa linistita.Bafta multa si sarcina usoara.
Pentru mamamariana...exista www.amazon.com ...aici poti comanda carti online.Nu stiu terminatia Thailandei dar sigur exista pagina locala.Cartea o au ...am verificat.
Eu sunt foarte de acord sa facem schimb de informatii.
Nici eu nu-s lamurita in toate aspectele dar mi-am comandat cartea scrisa special pentru femei.Saptamana viitoare ar trebui sa imi ajunga si o sa impartasesc toate informatiile.Promit!
aquariusrpro spune:
Tasha,
Incep si eu de luni cu tine. Desi trebuie sa-mi iau cartea. Adimercedes, multumim pentru informatii, o caut maine.Pana atunci, din ceea ce am citit pe forum, incerc sa-mi fac un meniu de 1 doua zile.
E ok daca incep cu suc de portocale dimineatza, apoi un mar si dupa trei ore trec pe branza de vaci, mulsi cu iaurt dietetic? Mai vad ce pun seara.
Miine ma duc sa "deschid " libraria de langa noi, poate gasesc cartea. Tot maine ma si cantaresc. Si tot maine poate ma auto-shutuesc sa ajung la sala, cel putin la bazin daca nu sunt in stare de fitness!
Resume: dupa cumparaturi si reajustare program pe toata saptamana, trebuie sa raportez de la ce tonaj pornesc.... Hmm si voi ajunge subtzirica precum trestia ! As vrea sa o vad si pe asta!
Sa ma batetzi la cap! Pleeaase!
Roxana
puskin spune:
Buna fetelor,
eu am 2 sapt deja de regim Montignac si sunt tare multumita. Din pacate nu am cantar sa pot verifica cate kg am slabit, dar cred ca sunt in jur de 2-3kg. Imi place regimul asta din 2 motive: nu cazi pe jos de foame si este foarte echilibrat.
Vi-l recomand cu caldura, si spun asta in cunostinta de cauza. Am tinut de-a lungul timpului tot felul de regimuri, care mai de care mai draconic si slabeam foarte repede, dupa care ma ingrasam lafel de repede. Acum am mai citit, m-am mai documentat si cred ca asta este nu numai un regim de slabit, ci si un regim de viata...
Va mai tin la curent cu evolutia mea ( de sapt viitoare sper sa merg din nou la sala).
V-am pupat,
Ruxandra
vikinga spune:
Cu toate ca sunt ferm convisa ca sportul e cheia unei diete reusite, m-ati facut curioasa de mor cu Monitgnac asta! Acum o pun pe mama sa-mi cumpere cartea si sa mi-o trimita. Eu cam sapt viitoare nasc, ma intrebam daca pot alapta si tine cura asta? Stie cineva?Si succes la fetele care incearca sa slabeasca! In ceva timp mai vin in mod sigur si alte balenute pe aici eu sunt una dintre ele, inca suntem ocupate cu facutul de bbi, cu alaptat...na, chestii de mamici, dar sigur ajungem aici. O sa ne simtiti sigur cand vi se clatina monitoarele:)))Pai ce e aia 2-3 kg ca Adi si Ralucami(anyway mii de felicitari!!!!!!!!!!), pai sa vedeti ce inseamna munca si vointa cand e vb de 15-20 kg extra!!!!Eu am pus 21 kg...deocadata ca inca ar mai fi timp de vre-un kil doua si sa zicem ca la nastere voi pierde vreo 8-9....Dar restul?!Sunt asa de mare ca fac chiar si glume pe seama mea, zic ca ar trebui sa evit sa ma mai plimb pe malul marii sa nu ma zareasca astia de la green peace si sa ma confunde cu o balena esuata si sa tabare pe mine sa ma bage in mare sa ma salveze:)))Deci ancorati-va bine monitoarele!
Sabina spune:
Vikinga draga, eu am tinut Monignac cand alaptam, dar Sofia avea 6 luni....te sfatuiesc sa nu tii regim primele 5, 6 luni, cat mananca bebe doar lapte de la san.Ai sa slabesti doar alaptand primele 2 luni, si apoi reducand dulciurile si fainoasele.Eu am slabit un kile pe sapt, si am ajuns la greutatea initiala , dar mai am 3 de dat jos, si am cam ntrerupt regimul...ca la noi sotul gateste si lui i se pare nesanatis acest regim, cica nu se asimileaza cum trebuie daca le mananci pe toate disociat...Sanki balama...
Revenind la problema, nu mi-a afectat deloc lactatia, dar nu am riscat cata vreme era singura ei hrana...si acum alaptez, Sofia are un an si o luna.
Sabina & Sofia Galagia
adimercedes spune:
Strigare:
Incepe dieta cu supa de varza!!!
Cine mai doreste, cine mai pofteste?!?!? Eu vreau sa incep de acum de vineri (daca ajung pana atunci inapoi de la Belgrad 
)! Deci, cine mai "vine" sa ne dam in stamba?!?
Oricum, eu vreau sa o mai fac o data! Si daca vreti, putem face mai multe si sa tragem unele de altele, asa cum am facut eu cu Ralucami data trecuta: 
Astept doritoare, Adi 
"Where there's a will, there's a way!!!"
monicaa spune:
Buna fetelor
Adi am si eu o intrebare si te rog nu mi-o lua in nume de rau.Tocmai spuneai ca ai cumparat cartea lui Montignac.Probabil ai citit ce inseamna o dieta calorica si ce se petrece cu organismul.Si totusi tot dieta de genul asta vrei sa tii.De ce?
In orice caz iti urez multa balta.
adimercedes spune:
Monicaa, heheheheeee!!! Oi fi cumparat eu cartea lui Montignac, dar nu am avut nici o secunda libera sa citesc vreun cuvintel 
! Vreau sa fac iarasi dieta cu supa de varza, pentru ca m-am simtit foarte bine dupa ea 
, si-a revenit corpul (si la propriu si la figurat) si ca o sa plec din tara si o sa-mi cam schimb stiulul de mancat. In plus, vreau sa incep sa tin Montignac!
Nici vorba sa ti-o iau in nume de rau, Moni
Dar de ce ma intrebi? Tu stii, probabil, mai multe decat mine despre asta, daca ma intrebi, nu? 
Oricum, am inteles ca aceasta dieta e facuta si in spitalele din Statele Unite, iar cea pe care o tin eu nu cred ca implica infometare. Nu mananc numai supa de varza, ca ma apuca lesinul! Intr-un fel, e similara, din cate mi-am dat seama, cu dieta Montignac pe zile!
Numai bine si astept vesti, Adi 
"Where there's a will, there's a way!!!"
MONELU spune:
buna ADI! vreau si eu sa incep aceasta dieta impreuna cu tine dar te rog sa-mi scrii si mie dieta ta .eu am urmarit dieta ta cu a lui ralucami si a mea nu cred ca e la fel.te rog sa-mi scrii exact ziua in care vrei sa tabaram pe supica miraculoasa de varza.
adimercedes spune:
MONELU !!! Ma bucur ca mi-am gasit partener de dieta 
... Dar, cred ca numai dupa 20 nov. pot, totusi . Ce zici, merge?!?
Adi 
P.S. Iti trimit dieta pe privat.
"Where there's a will, there's a way!!!"