La Multi Ani Fulguleti de n-d '06 (200)

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici

La Multi Ani Fulguleti de n-d '06 (200) | Autor: mami_n-d_06

SUNTEM MINUNATE cu

Prima zi de fulguleti

1 AN de fulguleti

www.smi.ro/fulguleti/" target="_blank">Poze_fulguleti***www.smi.ro/fulguleti/mamici.htm" target="_blank">Poze_mamici***www.smi.ro/fulguleti/tatici.htm" target="_blank">Poze_tatici

26 august - Veronici (16.08.1974) si Rares Stefan
17 septembrie - Piscotica (15.12.1974)si Toby Ionut, Alexandra (06.10.1997)
15 octombrie - roana si Alex
24 octombrie - lavyada (19.02.1979) si Andrada Ioana
26 octombrie - Deny75 (17.05.1975) si Irina Mihaela Azelia
30 octombrie - Adinazot (13.04.1976) si Alessia Maria
31 octombrie - Atudor (24.08.1977) si Tiberiu Mihai***Porumbita80 (09.12.1980) si Mario Gabriel, Radu (11.06.2008)
31 octombrie - Somleac si Matia Stefan, Daria,(29.01.99) Alex,(07.02.03)
1 noiembrie - Dandusa (27.08.1977) si Crina Maria ***Bamboletta (08.01.1983) si Antonia Gabriela
2 noiembrie - Almo si Ana Nicole
3 noiembrie - Mayaione (20.12.1976) si Anamaria
7 noiembrie - Luciaro (18.04.1977) si Serban Alexandru
8 noiembrie - Fatima (27.11.1977) si Eva Ioana ***Ruxandra_sb (17.05.1974) si Grigore, Matei (07.01.02) ***Ramsan (29.06.1977) si Rares Mihai poze
9 noiembrie - Roxana c. (25.01.1971) si Calin Constantin, Oana (21.07.1997) Ana Maria (04.02.2002) ***Simo29 (15.02.1976) si David
10 noiembrie - Bebyta (10.12.1973) si Tudor Matei ***Lory32 (01.08.1974) si Delia Ana Maria
12 noiembrie - Raluca_u (13.06.1981) si Adina Andreea
14 noiembrie - Laura13 (09.08.1980) si Daniel poze
16 noiembrie - Biabaus (27.11.1976) si Matei ***Carla2005 (05.03.1979) si Alexandra Maria***Dastefa (02.11.1975) si Daria***Kikineata (04.01.1974) si Sara Maria ***sbogdana si Tahfeem Zara
20 noiembrie - Panaa (14.11.1977) si Ana Mihaela ***Roxanica2006 si David Mihai ***crykett (07.08.1978) si Antonio, Andrei (31.08.2004)
21 noiembrie - Auras_v (03.08.1974) si Anca Alexandra, Cristina Ioana (01.05.1999) ***Saryta (02.02.1980) si Antonia , Andra (12.02.99) Sara (27.06.05)
22 noiembrie - Cleomoni (17.02.1980)si Elisabetha Maria ***Acs (09.02.1975) si Victor , Maria (03.07.02), Ioana (23.02.04)
23 noiembrie - Flavia Ioana si Daria , Alexia ***Alexandra_25 (22.08.1980) si Mark Andrei ***Dbunny (28.07.1979) si Daniel
24 noiembrie - Ktrinel (18.04.1976) si Ana Julia
26 noiembrie - Lavinia_P (25.07.1977) si Mihai Laurentiu
28 noiembrie - Ralumat (21.06.1978) si David Calin ***mihaela_p si Maia Andreea , Maria,(26.12.01)
29 noiembrie - p_onu (19.06.00) si Octavian ***Danita (06.10.1970) si Tudor ***Dia1609 (16.09.1976) si Oana
30 noiembrie - bebinuta (29.10.1978) si Ada Natalia ***leyla si Kaan Cristian
1 decembrie - Cristina1974 (18.07.1974) si Georgia Helia, Iasmina Timeea (29.09.02)
2 decembrie - Mamaana (04.09.1967) si Stephanie, Isabel si Tudor (12.12.1996) ***mormelvio si Alin ***Marani (05.12.1983) si Ana Maria ***Oradeanca si Dacian
3 decembrie - luly (26.07.1972) si Maria Isabela, Diana (04.12.03) ***Dianocica (20.12.1980) si David Alexandru poze
4 decembrie - eri_ka si Ingrid
5 decembrie - radu.anca (25.12.1977) si Andrei Daniel ***Ziggy si Calin Ioan ***Lacramioara (08.12.1975) si Stefania Iulia
6 decembrie - ank999 (16.06.1977) si Erica Elena Nicoleta ***luciab (09.11.1981) si Andrei Nicolas ***Monicabb (12.03.1979) si Ioan Dragos Nicolae , Teodora (07.08.2008)
7 decembrie - chris80 (06.04.1980) si Alexandra Graziella
8 decembrie - avdanaarhire (03.12.1974) si Celeste Maria ***marcelac (09.03.1976) si Ana ***Desiree (12.03.1976) si Mihnea Octavian ***Ruxmax (04.08.1971) si Tudor Alexandru
10 decembrie - Teutz (19.08.1976) si Alexia Iarina ***Irinabr (03.04.1973) si Matei Cristian, Mihnea (18.02.99) ***Miraco (07.06.1978) si Alessia Elena
11 decembrie - Anateo2004 (28.12.1975) si Sebastian, Teodora (20.04.04)
12 decembrie - dianav si Oana ***roxanal si Ioana Teodora
13 decembrie - Saftoiu Gina si Ana Beatrice ***chinico (06.12.1976) si Beatrice Maria ***Donia si Christian Gabriel, Roxana
14 decembrie - madaluta (05.06.1976) si Darius Cristian, Briana Amelia (08.05.2008) ***danutz (11.09.72) si Rares Andrei
15 decembrie - a_deju (20.03.1981) si Eric ***Daphna(09.09) si Elisa Cristiana
16 decembrie - ingeras26a (16.01.1979) si Maya Maria ***m_monique (27.11.1975) si Andrei ***Flore26 (26.01.1981) si Alessia Liane, Ema (29.10.2008)
17 decembrie - dianarus78 (20.04.78) si Marc Alexandru, Ianis (14.09.04) ***Dorsilia si Andreea, Dan ***miki04 (04.10.1977) si Stefan Cristian
19 decembrie - asiza (28.04.1979) si Denis Cristian ***Yagmur (07.09.1970) si Luca
20 decembrie - aka (12.02.1978) si Maria Cristina ***marinelaf (23.02.1973) si Rares Bogdan
24 decembrie - DeeA (16.09.1984) si David Ionut ***cleopiciu si Rahela Daria
25 decembrie - sraluca (05.02.1971) si Mihai Alexandru
26 decembrie - FlorentinaG (21.05.1978) si Patrick, Maya (18.05.05)
27 decembrie - OanaCat si Cristina Nicole
28 decembrie - Ancader (08.04.1985) si Andre Lucian
30 decembrie - Shoshika si Tudor David
2 ianuarie - aelita si Sofia, Andres (22.05.2008)

Prietene dragi care au fost alaturi de noi la odisee:

Paxela si Ana Delia(13.03.2007); Jojo_miha si Theodora Ioana(29.09.2007) si ingeras Amalia Nicoleta (30.10.2006), preeclampsie

Pasi de urmat in caz de:
Febra
Daca temperatura este > decat 37,5-37,6 gr C, este stare subfebrila, se trateaza prin hidratare corespunzatoare: 10-15 ml de ceai la 15 minute; comprese umede pe frunte si sosete cu otet diluat, adecvarea imbracamintii.
SUGESTIE:
Nu incepeti administrarea simultana a 2 anti-termice. Ci numai daca unul singur nu face fata si temperatura se mentine mult timp crescuta.
Daca temperatura > 38 de grade Celsius, se folosesc antitermice. Regula este sa folosesti alternativ doua antitermice - paracetamol si nurofen - iar, la temperatura > 39 grade Celsius, supozitor sau picaturi de algocalmin pentru copii. Exemple: sirop de paracetamol: Panadol, Calpol, sirop de nurofen: Marcofen, algocalmin supozitoare: Novocalmin, algocalmin picaturi: Novalgin.
Metodele clasice de scadere a temperaturii mari, peste 39-39,5 gr C: comprese cu prosoape ude, impachetari in cearceaf ud la temperatura camerii, bai caldute racite progresiv. Plus necesitatea unei bune hidratari (apa, ceai, orice accepta bb). La nevoie se folosesc si sarurie de rehidratare.
Temperatura se masoara cel putin la fiecare 8 ore; iar cand bb are febra mare la 4-6 ore si ori de cate ori il simtim ca frige, este apatic si moale. Nu se ia temperatura dupe ce bb plange sau a mancat; poate fi fals crescuta.
Febra netratata sau tratata incorect poate duce la copilul mic, pana in 4 ani, la convulsii febrile. De aceea, este bine sa aveti in casa diazepam intrarectal, ce va fi folosit doar in caz de asa ceva.

Diaree
Cel mai comun antidiareic este SMECTA. Se poate folosi si HIDRASEC.
Pentru copiii sub un an, se administeaza 1 plic/zi, pentru copiii cu varsta cuprinsa intre 1 si 2 ani - 1-2 plicuri /zi, iar dupa 2 ani, 2-3 plicuri/zi. Nu se folosesc decat cu avizul medicului: metoclopramidul ca antivomitiv sau loperamidul ca antipropulsiv, in cazul acestor medicamente efectele adverse la copii fiind mai mari.
Observatii:
La diaree primul pas este regimul alimentar. Regulile sunt:
- daca si vomita => repaos digestiv; in schimb se insista pe hidratare
- de preferat ca in primele 24 ore bb sa nu primeasca decat morcovi+orez fiert
- apoi reintrodus treptat lapte HN, carne fiarta, banana, paine prajita, mar copt, telemea desarata, etc.
Hidratarea de asemenea este cruciala!
Daca bb are si febra combinata cu diaree nu se folosesc anti-termice supozitoare, ci numai orale.

Observatie generala:
In orice boala conteaza f mult starea generala a copilului si tb urmarit: daca este prezent (nu apatic), este cat de cat vioi, respira bine, are dureri, etc.

MAIL-urile noastre comune sunt: mami_nov_dec_06@yahoo.com , maminovdec06@gmail.com , 2maminovdec06@gmail.com si 3maminovdec06@gmail.com

Sarbatoritii lunii noiembrie

02.11 dastefa
09.11 luciab
14.11 panaa
27.11 m_monique
27.11 fatima
27.11 biabaus

Raspunsuri

Inceputul discutiei

Pag. 2

mami_n-d_06 spune:

200 de capitole!!!

Poftiti la sarbatorit!

La multi ani fulguleti!!!

iulia-stefy spune:

salutare!

Nu-mi vine sa cred ca deja am ajuns la capitolul 200.
La multi ani fulguleti!!!!!!!!!!!

vacanta la mare
Poze din august-septembrie
Poze din Copou
Lacramioara (08.12.1975) mamica Stefaniei Iulia (05.12.2006)

Donia spune:

Da, da, capitolul 200! Si chiar cand fulguletii nostri implinesc 2 ani, asa-i ca-i frumos?
La multi inainte! Si poate in capitolul asta auzim si cateva vesti despre mamici si fulguleti de care n-am mai auzit de mult.

saryta, am ramas restanta de ieri ca m-am luat cu slabitul si cu frigul, asa ca ii urez Antoniei sa aiba parte de sanatate si multa fericire alaturi de surioare si familie! Felicitari si tie pentru inca o fetita minunata!

La multi ani Victoras, sa cresti mare si frumos si destept si sanatos! Felicitari acs pentru cele trei minuni!

Edit: revin cu calculele dupa ce culc Cristinelul, ca acum e calare pe tastatura...

Copiii se nasc perfecti - rolul parintelui e sa nu strice ceea ce Dumnezeu sau natura a creat.

ancader spune:

La cat mai multe capitole,fetelor!!!
Urez LMA! tuturor fulguletilor care au implinit 2 anisori,nu pot sa cred ce repede au crescut si a trecut timpul,parca ieri vorbeam de colici ,diversificare si alte chestiuni bebelusesti.
Donia sper sa raspunda cat mai multe mamici care stau in umbra, ca si mine de altfel, va citesc inca din perioada odiseei si atunci cand am scris am scris prea putin, dar traiesc la aceeasi intensitate alaturi de voi toate trairile prin care trec copiii nostri.Poate daca toate facem cate un pas sa scriem cate un mesaj,un sfat,o parere, un of(ma refer la cele din umbra),poate vom reusi sa scriem cate un capitol la 2 zile(ca pe vremuri)

bamboletta spune:

La multi ani Victor

Azi am plecat sa-mi iau blugi sau pantaloni si m-am intors cu cizme
Antoniei i-am luat alti cercelusi in forma de inimioara,ce incantata era a stat f cuminte sa-i puna tanti de la magazin in ureche

200 capitole si la mai multe fulguleti

Iulia-Stefy-inca nu am facut operatia si acolo unde am vb nu mai merg,vreau sa merg in alta parte,oricum cand am ceva noutati va anunt

Dia-imi pare tare rau, ce pot sa zic multa sanate si rabdare

Kikineata-multa sanatate gargaritei si noi avem muci si tuse
o inscriu si pe Antonia pe lista de paste cu ton,e inebunita ar manca toata ziua

Saryta-ce tort super a avut printesa,unde l-ati facut

Ancader-bine ai revenit poate ne scrii mai des ,ce face Andre

duminica placuta

Bamboletta

Antonia-Gabriela(1 nov 2006)

Donia spune:

ancader, ma bucur ca ai dat un semn! Da, a zburat timpul, eu simt ca acum l-as vrea din nou bebe, micut si caldut, acum ma uit cat de minunat e, cum ne intelegem, radem, face glume cu noi...
Am vrut sa ma uit la poze cu Andre, dar scrie ca pagina nu e available.

kikineata, daca vrei calcule corecte, trebuie sa imi dai varsta reala... pe la 29... maxim 30?
Si Yagmur, tu trebuie sa imi dai inaltimea corecta, pe la 1,70, asa...?
Na bun, uitati ce mi-a dat.

kikineata
Necesar de proteine = 76 g/zi
Rata metabolismului bazal (cate calorii sunt necesare zilnic doar pentru functionarea organismului in stare de repaus) = 1268
Pentru a-ti mentine greutatea actuala ar trebui sa consumi 1960 cal/zi
Pentru a slabi 450 g/saptamana, ceea ce se considera o rata sanatoasa de slabire, ar trebui sa consumi cu 500 de calorii mai putin/zi.
Consumand 1460 cal/zi ai ajunge la telul tau de 60 kg in 40 de saptamani, slabind cate 450 g/sapt.
Dar daca esti dispusa ca pe langa cele 1460 calorii sa mai si arzi vreo 200 zilnic prin diferite alte activitati (sport, de ex.), ai ajunge la cele 60 kg in 6 luni, sa zicem in medie 28 de saptamani? In ritmul asta ai pierde 700 g/sapt, ceea ce inca e considerat bine.

Yagmur
Rata metabolismului bazal (cate calorii sunt necesare zilnic doar pentru functionarea organismului in stare de repaus) = 1120
Pentru a-ti mentine greutatea actuala trebui sa consumi 1773 cal/zi
Pentru a slabi 450 g/saptamana, ceea ce se considera o rata sanatoasa de slabire, ar trebui sa consumi cu 500 de calorii mai putin/zi.
Consumand 1273 cal/zi ai ajunge la telul de 60 kg in 10 saptamani, slabind cate 450 g /sapt.
O alta varianta ar fi sa consumi 1400 cal/zi si sa arzi prin exercitiu 380 cal/zi, iar in ritmul asta ai slabi tot 450 g/sapt, dar pana in 27 decembrie.

Fetelor, e foarte important pentru sanatatea voastra sa consumati necesarul zilnic de proteine. Eu credeam ca mananc ok, dar consumam cam cu 20 de grame de proteine mai putin decat am nevoie. Nu e de mirare ca desi par o femeie bine facuta (mai bine decat mi-as dori ), eu ma simt mereu obosita, fara energie. Pur si simplu, nu am masa musculara, ci grasime! Si chiar daca n-as vrea sa slabesc, dar consumul de proteine mi-ar reforma musculatura. As schimba proportia, in loc de preponderent grasime, as avea preponderent musculatura, la aceeasi greutate, doar consumand proteinele de care am nevoie! Si nu uitati ca atunci cand vorbesc de musculatura, asta include inima care e formata din muschi!

Inca ceva. Atunci cand incercati sa slabiti, se recomanda ca in nici un caz sa nu consumati mai putine calorii decat rata metabolismului bazal, pentru ca pot sa apara probleme de sanatate. In al doilea rand, am citit ca la mai putin de 1400 calori pe zi apare mai des senzatia de foame, deci creste riscul de a gusta chestii nepermise, deci e mai greu sa pierdem greutate.
In al treilea rand, e important sa aveti 3 mese pe zi, plus gustari daca simtiti nevoia.
Dar mesele si gustarile trebuie sa fie cat mai mult proteice si cat mai putin de carbohidrati. Si carbohidratii sunt importanti, dar reduceti consumul. Dulciurile portionate si cat mai rar, iar pe cei din grupa cerealelor cu portia, de ei avem nevoie pentru ca vin incarcti cu vitamine si fibre, deci sunt buni, insa cu moderatie.
Si revin la cele 3 mese pe zi, plus gustari. Mancand proteine la fiecare masa, am observat ca disparut nevoia de gustari. Daca totusi masa urmatoare e prea departe si mi se face foame, bag in gura o felie de sunca, in loc de... un biscuite, sa zic. Sunca are proteine multe si calorii putine, pe cand biscuitele nu are proteine aproape deloc, in schimb e incarcat de calorii. Si cu toate acestea, la o jumtate de ora de la biscuite, corpul poate sa simta nevoia pentru inca un biscutie, pe cand proteinele din sunca tin de foame mai mult. Daca vi se pare ca sunca are volum mic si nu umple stomacul, luati pe langa ea si cateva felii de castravete sau morcov sau conopida... ce aveti prin casa.
Iar cand simtiti nevoia sa peciti... asta e, nu trebuie sa fim perfecte! Insa putem sa incercam sa pecim cu moderatie, si din ceea ce am observat eu, am continuat sa slabesc, desi in week-enduri mi-am mai facut de cap.

Copiii se nasc perfecti - rolul parintelui e sa nu strice ceea ce Dumnezeu sau natura a creat.

Donia spune:

Yagmur, la 100 de grame - fasolea 9 g proteine, mazarea 7, apoi si conopida 3, rosiile 2, in ordinea asta, au mai multe calorii.
Uite un tabel: http://www.weightlossforall.com/protein-vegetable.htm
Eu am inceput sa mananc tofu, macar o data pe zi, plus boabe de soia, cam o data la 2 zile. Am inteles ca exista si paste facute din soia si ca nu e nici o diferenta la gust intre cele din grau si cele din soia.

Copiii se nasc perfecti - rolul parintelui e sa nu strice ceea ce Dumnezeu sau natura a creat.

asiza spune:

S U P E R !!!! Cap. 200 fix cand sarbatorim fulguletii!!!

Cu intarziere, LA MULTI ANI, ANTONIA!!! Sa cresti mare si sa fii sanatoasa! Saryta, felicitari tie si sotului tau pentru familia minunata pe care o aveti! Am vazut si pozele...ce de copii, dar ce tort minunat! Sa va fie de bine!

LA MULTI ANI, ANCUTA!!! Sa-ti dea DD tot ce e mai bun in viata! Auras, ce s-a intamplat? N-am mai auzit cam de multisor vesti de la tine!

LA MULTI ANI, VICTORAS!!! Bursucel frumusel sa cresti mare si sa fii sanatos!!! Acs, felictari si asteptam poze de la party!

Mai, Donia, mai, da' vad ca esti pusa pe lucruri serioase nu gluma...adik cand faci o treaba o faci temeinic si pana la capat ...n-am avut timp sa studiez ceea ce spuneai despre dieta, dar am salvat pagina respectiva in Bookmarks...sa vad cand ma incumet sa si citesc, s-apoi sa aplic, ca te citeam in mesajul de mai sus si tocmai ce dupa ciocolata cu alune ce mi-am cumparat-o de la Carrefour si pe care de indata ce termin mesajul ma duc s-o halesc ...da' promit ca studiez si cred ca dupa rev' ma apuc ...acuma, asteptam poze cu rezultateleeeeee

Ce mai vroiam sa zic, ce mai vroiam sa zic....a, Iulia-Stefy, vazut pozele...e tare dulcica aia mica si m-am distrat la filmuletul ala in care papa singurica...super cum stie ea mititca sa adune cu lingurita mancarea de langa gurita sa nu se murdareasca. O adevarata lady

Ancader, da, da, eu imi amintesc de tine ca ai mai scris la Odisee...hai mai des sa ne cunoastem mai bine. Am vrut sa vad si eu poze cu micutul tau, dar nu mei e available pagina

Ruxandraaaa, vrei din bunatatile mele?!? Hai la Cluuuuj, c-o punem de-o masa si-o vinoasa pe cinste

Ma duc, ma duc, dar nu inainte de a va spune ca am inceput sa iau cateva ore de condus v-am spus ca mi-am luat masina da-s fricoasa si nu m-am urcat la volan, da, desi am carnet de 8 ani...si-am prins curaj...si azi am fost putin putin de tot si cu masina mea...si-mi place sa conduc...poate ca-s si putin cam inconstienta, dar daca nu ma urc la volan acum, n-o mai fac in vecii vecilor...inca evit sa merg cu Denis si cred ca voi evita mult timp de acum incolo. Ma duc, mai vin...

Oana cu www.youngnutrition.net/member/tickers/64637/ticker1.png" target="_blank"> Denis 1+
Slideshow

Life is short...buy pink shoes!

Ktrinel spune:

LA MULTI ANI VICTOR!! Acs, sa iti traiasca bursucul!

saryta spune:

Cadou de ziua Tonitei ... varicela - e plina de bubite . Trecem noi si peste asta.

Mariana - mamicuta de 3 - ANDRA('99), SARA('05) si ANTONIA(nov.'06)

Pag. 2

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici