Nou stil de viata (234)

Nou stil de viata: 232, 233

daca vreti sa ne cunoasteti: Albumul "stilatelor"

www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos


Serife de serviciu:

1. Zuzilici
2. Delidana
3. Daniela
4. Carmen


Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?

Podiumul:

1. Criscosty - 10.4 kg
2. Hcclara - 8.4 kg
3. L_carmen - 7.5 kg
4. Anda - 6.7 kg
5. Rolo - 6 kg
6. Vikinga - 5.5 kg, Carmen, Tlaura - 5 kg



Clasamentul actualizat: marti, 4 noiembrie 2008:
---zi de raport: MARTI---

Categoria "fulg" : 50 - 60 kg

Roxana ------- 1,73 m : 61 kg___60 kg, 59.7 kg ................ 57 kg

Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

Gabrielama --- 1,68 m : 63.8 kg___63.1 kg ..............60 kg
Gusta -------- 1,65 m : 68 kg___63 kg, 63.5 kg ...............60 kg
Nastad ------- 1,54 m : 65 kg___62.9 kg ................ 55 kg
Puskin -------- 1,65 m : 70 kg___70 kg, 69 kg ..................... 60 kg
Sabina-------- 1,61 m : 71.0 kg___66 kg, 68 kg ........ 55 kg
Tumpi -------- 1,57 m : 63.4 kg___62.8 kg, 63 kg ............ 56 kg
Violeta------- 1,65 m : 65.5 kg___66 kg, 66.5 kg .................64 kg


Categoria "medie" : 71 - 80 kg

Mamicadulce -- 1,77 m : 79 kg___74 kg, 74.5 kg ................ 67 kg
Vikinga ------ 1,74 m : 76 kg___71 kg, 70.5 kg ...............66 kg


Categoria "grea" : 81 - 100 kg

An-k ---------1,65 m : 97 kg___97.3 kg, 98.3 kg ................85 kg
Criscosty ---- 1,62 m : 91.4 kg___81 kg, 80.6 kg .........70 kg
Donna79 ------ 1,63 m : 90 kg___89 kg, 88 kg .........75 kg
Dordia-------- 1,66 m : 98.7 kg___97.4 kg, 98.5 kg ........ 80 kg
Eftimie ------ 1,70 m : 91 kg___89 kg ...........85 kg
Rolo --------- 1,75 m : 90 kg___84.5 kg, 84 kg ..................60 kg
Zuzilici ------1,60 m : 94.4 kg___88.2 kg, 90 kg ...........70 kg


Mentinere:

Anda----------- 1,70 m : 52.3 kg (59 kg - 52.3 kg)
Anky----------- 1,68 m : 58 kg : (58 kg)
DianaR -------- 1,67 m : 54.2 kg : (58 kg - 54.2 kg)
Delidana ------ 1,72 m : 67 kg (69 kg - 67 kg)
Hcclara-------- 1,74 m : 64.5 kg : (72.9 kg - 64.5 kg)
Ioana---------- 1,70 m : 53.3 kg : (56.2 kg - 53,3 kg)
L_carmen------- 1,64 m : 58.5 kg (66 kg - 58.5 kg)
Luna75 -------- 1,69 m : 57 kg
Mik------------ 1,58 m : 47.4 kg
Olo------------ 1,74 m : 64 kg


Au slabit in 2007:

1. Violeta - 20.8 kg
2. Carmen - 16 kg
3. Puskin - 11.3 kg
4. Ina - 11 kg
5. Dordia - 10.3 kg
6. DianaR - 9.5 kg
7. Mamicadulce - 7 kg


Au luat o pauza:

Hopes--------- 1,63 m : 65.3 kg___65.5 kg.............. 60 kg
Tzuni -------- 1,78 m : 68.0 kg___69.5 kg ............. 65 kg
Yubi --------- 1,58 m : 58.1 kg___59.3 kg.............. 53 kg
Tlaura ------- 1.64 m : 60 kg___55 kg................ 53 kg
Carmen ------- 1,64 m : 63 kg___58 kg................ 54 kg
Larissa ------ 1,68 m : 61 kg___62 kg............... 55 kg
Mihaera------- 1,68 m : 65 kg___65 kg............... 60 kg
Adi dalma ---- 1,65 m : 40* kg___36.5* kg.............0* kg
Alicia------1,71 m :71 kg___68.6 kg..........................66 kg
Carolinah ---- 1,67 m : 60 kg___ 57.9 kg............. 55 kg
Cornelia ------- 1,74 m : 88.0 kg___ 86 kg................70 kg
Crystina ---- 1,60 m : 69.0 kg___ 66.9 kg .................55 kg
Dbunny ------1,70 m : 64 kg___64 kg .........................? kg
Doroty ------ 1,77 m : 76.0 kg___72 kg ................. 69 kg
Emma ------1,60 m : 70 kg___70 kg .........................60 kg
Gabi_fer----1,66 m : 59 kg___59 kg.................... 54 kg
Gety--------1,60 m :77 kg___73.1.........................69 kg
Liris--------1,74 m : 72 kg___68.2 kg ......................66 kg
Madelaine --- 1,60 m : 69.4 kg___65.3 kg.................60 kg
Noe --------1,70 m : 65 kg___62 kg .................60 kg
Olgutza ------- 1,76 m :79 kg___78.1 kg....................70 kg
Onitza -------- 1,67 m : 63.5 kg___61.5 kg.............55 kg
Ruxij -------1,65 m : 83 kg___79 kg..........................65 kg
Sigrid ------ 1,68 m : 87.5 kg___83 kg ...................70 kg
Tamara-----1,76 m :71 kg___69 kg .........................65 kg


Prietenele noastre dragi:

Liris, Cami, Diana Mirela, Ina cu Vlad, Dordia cu Tudor, Khristin cu , Alina71, Louisea si Danielag


Isi aniverseaza ziua de nastere:



Noe - 2 noiembrie
Rolo - 7 noiembrie
Stefan (Dordia) - 14 noiembrie
Aldo (Vikinga) - 15 noiembrie
Tlaura - 18 noiembrie
Roland (Madelaine) - 18 noiembrie
Delidana - 19 noiembrie
Eduard Gabriel (Hopes) - 30 noiembrie



Zile de nastere:

Gabrielama ---------------- 12 ianuarie, cu Mara (7 aprilie)
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
Ruxij ---------------------- 17 ianuarie, cu Matthew (17 februarie)
oLo (Mihaela) -------------- 19 ianuarie, cu Emma (12 ianuarie) si Anais (27 mai)
Anky ---------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris (Simona) --------------27 februarie, cu Robert Alexander (30 septembrie)
Yubi (Carmen)---------------------4 martie, cu Mihaela (28 martie)
L_carmen ----------------- 5 martie, cu Alexandru Mihail (15 august)
Puskin(Ruxandra) -------- 7 martie
Larissa ------------------- 23 martie cu Alexia (13 iulie)
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Madelaine ------------------- 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
Eftimie -------------------- 20 mai, cu Eduard Costin (28 februarie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Gety (Georgeta) ------------ 28 mai, cu Maria Diana (9 octombrie)
Luna--------------------- 2 iunie cu Rana (29 septembrie)
Donna79 ----------------- 12 iunie
Gusta (Marilena) --------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
DianaR -------------------- 18 iunie, cu Vladut (16 mai) si Timeea (18 mai)
Mephala (Carmen) ------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Hcclara (Claudia) ---------- 13 iulie cu Luca (21 februarie) si Marc (12 septembrie)
Khristin ----------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie)
Mamicadulce (Anca) ---- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina ------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------ 8 august, cu Isabella Maria (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) -------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta ------------------ 23 august
Criscosty --------------- 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina) ---------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana ------------------ 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Danielag ---------------- 20 septembrie
Doroty ------------------- 22 septembrie, cu Sabin (23 ianuarie)
Anda ------------------ 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Alina71------------------5 octombrie, cu Melisa (6 iulie) si Deniz (19 decembrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ----- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie) si Tudor Dumitru (17 aprilie)
An_k --------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie) si Anthony Gabriel (8 ianuarie)
Olgutza (Roxana) ---------- 21 octombrie, cu Alexandra Marina (27 octombrie)
Tumpi (Ioana) ------------- 24 octombrie
Vikinga -------------------25 octombrie cu Aldo (15 noiembrie) si Nadja (30 martie)
Noe --------------------------2 noiembrie cu Bia (14 martie)
Rolo (Raluca) ------------------ 7 noiembrie, cu Ileana (15 aprilie)
Tlaura--------------------- 18 noiembrie, cu Andrei (26 septembrie)
Delidana (Delia Nicoleta) --- 19 noiembrie
Emma---------------------- 1 decembrie
Cornelia ------------------ 28 decembrie, cu Eduard (21 iunie) si Eric (13 iulie)


Carmen cu Iustin si Teodor

Happy_in_TO spune:

Sa curga sampania virtuala...

Tzuni, sa fiti fericite toata viata!

hcclara spune:

Salutare!
Carmen multumim de noul capitol! cum sunteti voi? socrul e mai bine?
Tzuni felicitari, ma bucur mult pt voi!
lou multumesc, sunt bine, saptamana asta au fost cumintei, Marc e preocupat de litere, iar la gradi am vazut ca facea sabloane pt toti copii ceva cu pesti, era tare mandru! sper sa primesc loc la gradi cat mai repede si pt Luca ca in februarie face 3 ani si inca nu am primit confirmare de la gradi ca ar avea loc!
Ruxandra ma gandesc la tine si iti tin pumnii sa iei decizia cea mai inteleapta pt tine!

pupici la toate si o seara placuta!

Tzuni spune:

Multumesc, fetelor!

Mephala, ma bucur ca ai revenit!
...io n-am dat raportul ca m-am cerut la "pauzate".


Tzuni mic si drag si scump si pisicos si fericit si cu...blog

Delidana spune:

Carmen, multumim pentru subiect nou si pentru modificari. Se pare ca tu n-ai avut ghinionul meu. Eu si cind ma loghez trebuie sa dau refresh ca sa apara ca sint pe forum, nu stiu ce are, inainte nu era asa....
Parca era si Daniela pe lista serifelor...

Tzuni, felicitari!

Claudia, sa stii ca sint cuminte si am facut abdomene in fiecare dimineata. Tu cum stai? An_k?

Puskin, imi pare rau de situatie, nu stiu ce altceva sa zic...chiar s-au epuizat toate solutiile?

Carina, spor la bucatareala, tin pumnii sa iasa tortul asa cum vrei tu ca de bun sigur o sa fie bun.

Roxa, nebunatico.

Mik, acomodare usoara si sper sa fie o experienta placuta pentru voi. Mi-ar place si mie sa merg in Mexic.

V-am pupat.


www.wrongspelling.com/cambodia/" target="_blank">Cambogia * www.wrongspelling.com/turkey/" target="_blank">Istanbul * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan

puskin spune:

Carmen, bine ai revenit . Cum e socrul?

Delia, nu stiu ce sa zic...cred ca da.

Claudia, multumesc .

Revin pe seara cu meniul.

Happy_in_TO spune:

Tzuni spune:

M-am intors cu cateva POZE cu Meri, facute acum 5 min. Nu mai pot s-o dezlipesc s-o bag in pat la nani-nani!


Tzuni mic si drag si scump si pisicos si fericit si cu...blog

puskin spune:

La cererea publicului, meniul de astazi:

8.30- 2 oua fierte, 35g cascaval gen edam, 110g rosii cherry
12.30 - frigaruie din piept de pui ( 100g) cu ardei gras si putin salata, 25g migdale
19.00 - macrou afumat 140g, cascaval 45g, castravete 150g
21.30 - 1 cutie de perle de branza (150g)

Total: 1300 calorii.

Mik spune:

Tzuni,
ce bine imi pare !

Puskin, tu chiar cintaresti tot ce maninci ?

Zuzi, eu nu mai beau alcool, din care cauza slabesc.

shamalow sau guimauve e un fel de bezea elastica, alba. Mie imi place versiunea trasa in ciocolata. aici in Mexic am gasit sub forma de cap de urs pus pe batz, in Franta gaseam cutii cu ursuleti mici. O duzina in cutie.

puskin spune:

Mik, da, cantaresc tot ( sau cumpar gata cantarit). Altfel nu as slabi...inainte mancam lafel, dar cantitativ mai mult si traiam cu senzatia ca am mancat putin .