Abdomen ferm shi nu numai cu Hula Hoop
Abdomen ferm shi nu numai cu Hula Hoop | Autor: iren
Dupa cum spuneam la alt topik, m-a pocnit inspiratzia sa ma apuc de Hula Hop, shi dupa un eshec lamentabil shi total cu unu mic shi ushor- doar se shtie ca ce-i mic shi ushor nu-i bun 
- azi am dat fuga shi mi-am luat unu mare shi greu 
Am prins shpilu repede, zici ca I was born with it , shi acu vine intrebarea: in afara de abdomen, ce mai antreneaza bine? N-am putut sa-mi pipai kuru, ca sa vaz daca lucreaza mujkii, shi nici pulpele, shi nici gambele, asha ca poate shtie cineva
Care practicatzi asha ceva, atzi observat ceva skimbari in bine? Io-l vreau numa pentru tonifierea mujkilor, ca-n rest is askilopata
www.sports-hoop.com/instruction.htm" target="_blank">Sfaturi shi instructziuni importante pentru folosirea hula hoop-ului
Io shi plozii turbulentzi
In caz de greturi si alergii la anumite persoane, se recomanda retragerea intr-un loc izolat si racoros si consumarea, in liniste, a patru- cinci lamii pe ora.
Raspunsuri
speel spune:
Mama draga,ce-i aia?
arata si mie o poza ceva,chiar nu ma dumiresc despre ce-i vorba.Ca ceva pentru abdomen as vrea si eu.De asta rogu-te,lumineaza-ma si pe mine!Danke.
corinadana spune:
Eu stiam hula hoop! Si e acel cerc pe care l folosesc gimnastele.Cel putin aici asta este!
corinadana mama Ralucai
The mother's heart is the child's schoolroom.
Raza de soare spune:
quote:
Originally posted by speel
Mama draga,ce-i aia?
arata si mie o poza ceva,chiar nu ma dumiresc despre ce-i vorba.
Eu am crezut ca-i vreo bomboana d'aia gumata.. AMR 1 luna + ... pana la nunta
Foto
iren spune:
quote:
Originally posted by corinadana
Eu stiam hula hoop! Si e acel cerc pe care l folosesc gimnastele.Cel putin aici asta este!
corinadana mama Ralucai
The mother's heart is the child's schoolroom.
In romaneshte ii zice shi se scrie hula hop, shi gata.
Te rog io, nu mai pune atitea semne de exclamatzie (sau intrebare) dupa fiecare fraza, ca io am impresia ca se rasteshte cineva la mine cin citesc kestii d-astea prea "incarcate" cu toate semnele :D
Io shi plozii turbulentzi
In caz de greturi si alergii la anumite persoane, se recomanda retragerea intr-un loc izolat si racoros si consumarea, in liniste, a patru- cinci lamii pe ora.
corinadana spune:
Scuze daca te au deranjat cele 2 semne de exclamatie.
corinadana mama Ralucai
The mother's heart is the child's schoolroom.
corinadana spune:
hoop = cerc.
corinadana mama Ralucai
The mother's heart is the child's schoolroom.
daniela_b spune:
nu conteaza cum se scrie...ideea e sa prinzi ideea.
Iren, dupa ce exersezi serios de sa faci febra musculara, cred ca o sa simti exact pe care muschi ii antreneaza
Dupa parerea mea, ii antreneaza si pe cei fesieri.
Pastreaza-ti inima calma in timpul actiunii
iren spune:
quote:
Originally posted by daniela_b
nu conteaza cum se scrie...ideea e sa prinzi ideea.
Iren, dupa ce exersezi serios de sa faci febra musculara, cred ca o sa simti exact pe care muschi ii antreneaza
Dupa parerea mea, ii antreneaza si pe cei fesieri.
Pastreaza-ti inima calma in timpul actiunii
ai dreptate Hai fetelor, mishcatzi-va kuru shi trecetzi la treaba, hula hoop-u asta e tare distractiv, nu mai cautatzi diete minune, ca fara sport nu datzi prea mult jos...Mie-mi place sa skimb "sporturile", ca ma plictisesc de ele, pina acu fuse stepperu o vreme, apoi aerobic cu diferite mishcari, iar acu mi s-a pus pata pe hula hoop, sa vedem cit o sa ma tzina
Io shi plozii turbulentzi
In caz de greturi si alergii la anumite persoane, se recomanda retragerea intr-un loc izolat si racoros si consumarea, in liniste, a patru- cinci lamii pe ora.
corinadana spune:
Mergi si ia ti un Pilates kit. Este minunat, ajuta la intinderea si intarirea tuturor muschilor! Se lucreaza pe o minge umflata si pe langa exercitiu tii si echilibrul!! Si asta ajuta f mult la tonifierea muschilor!
corinadana mama Ralucai
The mother's heart is the child's schoolroom.
iren spune:
Corina, merci, da io nu vreau Pilates, io vreau Hula hoop, mujkii mei is in stare buna, io vreau numa sa intretzin starea asta
Mah, shtitzi ce-am observat? Ca tipele slabe/in forma se zbat sa faca tot felul de sporturi, iar tipele (mai) grase incearca dieta peste dieta, dau o grama de bani pe tot felul de geluri shi centuri "minune", cind ar fi atit de simplu sa lase gramada de mincare shi dulciuri cu care-shi alina frustrarile shi sa faca mishcare, orice fel de mishcare sustzinuta, kiar shi sex, mai ales! ...Vad ca nu gasesc adoratori ai hula hoop-ului, din pacate
Io shi plozii turbulentzi
In caz de greturi si alergii la anumite persoane, se recomanda retragerea intr-un loc izolat si racoros si consumarea, in liniste, a patru- cinci lamii pe ora.