Montignac : ce am mancat azi (86)
Raspunsuri - Pagina 14
Oana spune:
Crisstinuta vad ca te pricepi foarte bine la Monti.
Nu ai un id de messenger sa mai vorbim si pe acolo?
sanse spune:
Fetelor ce ziceti merge prajitura cu nuci a Oanei?.Deasupra merge niste frisca(sm.dulce)?
Meniu azi:
md: omleta cu sunculita si rosii
p:mai nimic...
c(20,30)
:1 cotlet+pastrama+1 rosie
Nu am mancat la pranz si seara nu m-am putut abtine
Va pup
Mamica de 2 zuze ANA-MARIA SI ANDREEA
POZICI
POZE NOI
adriana_mihnea spune:
Merci, Crisstinuta!
Fetele, da' smochine e voie??? Ca tocmai ce-am dat gata 1/2 dintr-o pungulitza...
Adriana si 
Mihnea Stefan (11.11.03)
Creatii culinare
crisstinuta spune:
A!!!prajitura cu nuca de mai sus e super ,eu o mai sporesc cu faina de soia.E o reteta mai veche un pic si fetele nu descoperisera faina de soia.Mirosul de la faina de soia il mai acopar cu scortisoara si esenta de rom.Sigur,Sanse merge cu frisca facuta din smanatana dulce si fructoza .Eu ieri am tras rapid o prajitura turnata cu mere rase si scortisoara si credeti-ma am mancat deja jumate....
Oana ,id-ul meu este crissttinuta dar nu stiu ce sanse ai sa ma prinzi stand la taclale abia daca apuc sa intru sa vad ce ati mai scris.Iti trimit PM cu adresa de mail si daca ai rabdare in general la sfarsitul zilei mai intru pe net si te ajut cu cea mai mare placere
crisstinuta spune:
Adriana,cu placere.Ai voie smochine cum sa nu dar sa nu le combini cu grasimi .Cred ca au Ig 45.Se pot manca ca si o masa de sine statatoare cum cred ca ai facut tu sau se pot combina cu glucide bune de exemplu se poate face un fel de cozonac din faina integrala ,fructoza,scortisoara,lapte 0% si bucatele de smochine .Si drojdie bineinteles.Sau cereale cu lapte 0% si bucatele de smochine.
Atata doar sa nu fie smochine confiate adica imbracate in zahar ci doar smochine uscate.
andanii spune:
adriana biscuitii pe care-i mananc la micul dejun sunt cumparati, se numesc dita si sunt cu faina integrala si tarate, dar contin si alte tampenii nemonti ... mananc cam... o punga de 150 gr imi ajunge cam 3-4 zile ........... asta nu o consider abatere prea mare, altele sunt mai graveeee
crisstinutza nu trebuie sa te superi pe mine ca mi se pare nemonti reteta cu faina si tarate si carnat ... am specificat ca e parerea mea si ca mi se pare f buna la mentinere, nu cred totusi sa slabim cu astfel de combinatii , cel putin organismul meu nu slabeste astfel sub nici o forma, nici macar dulce monti conform nu imi pemit sa mananc deloc, deci .. sanse ma-ntrebat si eu i-am raspuns parerea mea 
ANDANII 
sanse spune:
Buna seara fetelor!
Crisstinuta multumesc pentru ajutor.Suna bine reteta.Asa da dieta
Andanii .
La mine ca de fiecare data ,cum se apropie ziua de raport ,cum inebuneste cantarul.Sa vedem maine
Va pup
Mamica de 2 zuze ANA-MARIA SI ANDREEA
POZICI
POZE NOI
sanse spune:
Am uitat de meniu:
MD:mezeluri +1 rosie
P:gratar cu salata(am fost la padure
)
g:tot putin gratar
C:NIMIC!
Va mai pup o data si va urez noapte buna!
Mamica de 2 zuze ANA-MARIA SI ANDREEA
POZICI
POZE NOI
andanii spune:
scriu si eu rapid meniul pe ieri si azi
ieri
sunca, branza, rosii, ardei
gratar de pui cu rosii si ardei castraveti
azi
sunca, branza, rosii
gratar de pui cu rosii si ardei
cam atat am papat si repetat de ieri pe azi
azi poate mai pap o para 
ANDANII
valentinag spune:
Azi:
suc de portocale
frigarui de pui cu ciuperci
un mic,castraveciori murati
o clatita
"La vita e bella"
poze
marea inghetata