Impresii din timpul.. si de dupa..SUPERDIETA(cap5)

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici

Raspunsuri - Pagina 12

gabi_j spune:

Eu m-as baga la cura asta, dar vad ca voi sunteti la finalul celor 6 saptamani. Mai este cineva care vrea sa inceapa in zilele astea aceasta dieta?

Gabici
'Be yourself. Everybody else is taken.'
www.sosdogs.ro" target="_blank">ADOPTA UN CATEL
www.chitarist.ro" target="_blank">ROCK&JAZZ PENTRU CONNAISSEURS

an-k spune:

Gabi eu incep de maine
acum imi fac meniul pt sapt viitoare

Adriana- Deea- An-k- Cornelia

anca si micutza Bianca(14/03/2005)

chiara.2005 spune:

Ma gandeam sa incep si eu dar de luni...daca incepeti mai repede, anuntati-ma...ma bag si eu :)

mamidestefan spune:

gabi_j, an-k, chiara.2005 BINE ATI VENIT

Daca v-ati hotarit pentru SUPERDIETA si vreti in listutza
sa imi dati data de incepere, inaltimea, greutatea initiala,greutatea target si schema aleasa .

LA CIT MAI MULTE POSTARI SI KG DATE JOS

LIDIA si Stefan-Eduard (21.08.2006)

Rezultate SUPERDIETA

Pozici si www.dropshots.com/mamidestefan" target="_blank"> Filmuletze

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
"A true friend is the one who holds your hand and touches your heart."
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

gabi_j spune:

Salutare,
Eu as incepe inca de maine. Lidia, te rog sa ma inscrii in lista. Am 1.63 inaltime, si vreau sa ajung la 60 kg (mai slaba de atat nu imi sta bine ). Momentan am undeva pe la 70-72 kg, nu stiu exact pt ca mi s-a stricat cantarul de cateva luni si nu l-am inlocuit... se si vede pe mine, pt ca am 'depus' destul de mult. Luni pot sa iti dau greutatea exacta. Cred ca am sa optez pentru schema 1. Vad dupa prima saptamana cum rezist, si poate ma rasgandesc daca pot.
M-am aprovizionat cu legume si fructe pentru cateva zile. As avea o intrebare: ananas e voie? Nu stiu exact daca contine sau nu mult zahar.

Meniul de maine arata asa:
- mic dejun: 1 felie mai groasa de ananas crud (daca e voie)
- ora 11: un mar mare
- pranz: supa-crema 'light' (fara smantana/iaurt) de morcovi+telina cu cateva boabe de porumb (se poate din conserva? - deobicei contine zahar)
- cina: salata din: 2 legaturi de patrunjel verde taiate fff fin, 2 rosii taiate marunt de tot, sucul de la 1/2 lamaie, un pic de sare, piper si ulei de masline (reteta asta am mai facut-o si ieri, dar am adaugat o conserva mica de ton in suc propiu - fff gustoasa salata aceasta, nici nu m-as fi gandit)

Trebuie sa ma reobisnuiesc iar cu bautul de apa in timpul zilei. Din pacate, mi se intampla destul de des sa uit sa beau in timpul zilei (si sa si mananc, ceea ce nu ar fi rau daca nu as vrea sa recuperez totul seara).

No, 'ne vedem' maine.
PS: Exista ceva 'reguli' pe topicul asta in afara de cantaritul saptamanal? De exemplu trebuie sa ne confesam daca facem prostii, sau ceva asemanator?

Am gasit chiar acum ceva www.polirom.ro/titluri.cgi?action=titluri&class=details&id=2559&colectia=" target="_blank">interesant. Mi-am si comandat-o...

Gabici
'Be yourself. Everybody else is taken.'
www.sosdogs.ro" target="_blank">ADOPTA UN CATEL
www.chitarist.ro" target="_blank">ROCK&JAZZ PENTRU CONNAISSEURS

mamidestefan spune:

cu meniul de azi :

- 1 suc de morcovi
- 1 grapefruit rosu
- 50 gr fulgi de secara cu lapte degresat
- 1 cafea
- 2 mere
- macrou cu conopida, ciupercutze la steamer si sos de rosii
- 1 grapefruit rosu + ½ ananas
- 1 mar (pe care am sa il maninc acusi ..acusi )

LIDIA si Stefan-Eduard (21.08.2006)

Rezultate SUPERDIETA

Pozici si www.dropshots.com/mamidestefan" target="_blank"> Filmuletze

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
"A true friend is the one who holds your hand and touches your heart."
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

mamidestefan spune:

quote:
Originally posted by gabi_j

Salutare,
Eu as incepe inca de maine. Lidia, te rog sa ma inscrii in lista. Am 1.63 inaltime, si vreau sa ajung la 60 kg (mai slaba de atat nu imi sta bine ). Momentan am undeva pe la 70-72 kg, nu stiu exact pt ca mi s-a stricat cantarul de cateva luni si nu l-am inlocuit... se si vede pe mine, pt ca am 'depus' destul de mult. Luni pot sa iti dau greutatea exacta. Cred ca am sa optez pentru schema 1. Vad dupa prima saptamana cum rezist, si poate ma rasgandesc daca pot.
M-am aprovizionat cu legume si fructe pentru cateva zile. As avea o intrebare: ananas e voie? Nu stiu exact daca contine sau nu mult zahar.

PS: Exista ceva 'reguli' pe topicul asta in afara de cantaritul saptamanal? De exemplu trebuie sa ne confesam daca facem prostii, sau ceva asemanator?

Am gasit chiar acum ceva www.polirom.ro/titluri.cgi?action=titluri&class=details&id=2559&colectia=" target="_blank">interesant. Mi-am si comandat-o...

Gabici
'Be yourself. Everybody else is taken.'
www.sosdogs.ro" target="_blank">ADOPTA UN CATEL
www.chitarist.ro" target="_blank">ROCK&JAZZ PENTRU CONNAISSEURS

Esti in listutza .

Ananasul e OK ..Eu maninc de vreo 2 saptamini ..mai ales seara ..
si continui sa scad in greutate.

"Regulile casei" ...nu sunt obligatorii ..
dar CRESC EFICIETA SUPERDIETEI ...
si vorbesc din experienta

..
Eu am reusit sa nu calc strimb niciodata ...
si aici a contat nu numai vointa ..
dar si faptul ca mi-am propus sa raportez tot ce pap
si permis si interzis ...
asa ca ..MERITA APLICATA METODA

In general,impartasim : meniul zilei..
idei de papica, evolutia greutatii,
starea de spirit a zilei,
greutati, reusite, poticneli,
alte ponturi si sfaturi utile ..etc ...

Si mai mult decit atit ..fie ca ti-e greu ..fie ca ti-e bine
e bine sa impartasesti cu "COLEGELE DE SUFERINTA"
face bine la ""SUFLETEL" ..
si un moral bun ajuta kg sa se topeasca mai usor

Sa ne tii la curent ..vizavi de NOUA TA ACHIZITIE

LIDIA si

Stefan-Eduard (21.08.2006)

Rezultate SUPERDIETA

Pozici si www.dropshots.com/mamidestefan" target="_blank"> Filmuletze

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
"A true friend is the one who holds your hand and touches your heart."
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

gusta spune:

Meniu de azi
Cafele
cereale cu iaurt degresat
1 portocala
1 salata cu ton
3 kiwi.

Nu stiu daca sa mai sper ceva la cantar ca deja in dieta se spune ca maxim 12 kg dai jos da si asa sunt multumita.

Doamna cu urgenta si maimuta Maruta

gusta spune:

Lidia am citit linkurile ,dar eu clisma am facut o singura data la operatia de colicist si am ramas cu ceva sechele.

Iar despre cele 4 kg pe care vreau sa le dau jos o voi face in timp.Am si spus ca opresc Superdieta sambata cand se fac cele 6 saptamani dar voi continua sa beau apa dimineata sa mai introduc cate ceva nou dar cat mai light iar la dulciuri si fainoase nu dau in ele.Si daca mancand asa mai dau cate jumatate de kg pe saptamana tot e bine.

Bun venit la noile fetele si la cat mai multe kg scazute.

Lidia eu zic sa ma treci cu 64 kg la sfarsit ca eu unu numai sper sa mai dau nimic jos pana sambata.

Doamna cu urgenta si maimuta Maruta

mamidestefan spune:

quote:
Originally posted by gusta

Lidia am citit linkurile ,dar eu clisma am facut o singura data la operatia de colicist si am ramas cu ceva sechele.

Iar despre cele 4 kg pe care vreau sa le dau jos o voi face in timp.Am si spus ca opresc Superdieta sambata cand se fac cele 6 saptamani dar voi continua sa beau apa dimineata sa mai introduc cate ceva nou dar cat mai light iar la dulciuri si fainoase nu dau in ele.Si daca mancand asa mai dau cate jumatate de kg pe saptamana tot e bine.

Bun venit la noile fetele si la cat mai multe kg scazute.

Lidia eu zic sa ma treci cu 64 kg la sfarsit ca eu unu numai sper sa mai dau nimic jos pana sambata.

Doamna cu urgenta si maimuta Maruta

Clisma ..era un pont ..daca ti-e util ..OK ..daca nu ..e tot OK .

Imi pare rau ..ca nu mi-am dat seama ..din postare ta ..ca de fapt nu vei continua sa maninci restrictiv dupa SUPERDIETA. Sorry