SUPERDIETA "Maninci sanatos;Slabesti frumos"(cap4)
Raspunsuri - Pagina 4
mamidestefan spune:
quote:
Originally posted by Tornada
Salutare gasculita
Acum am ajuns acasa si am zis sa intru repede sa va salut,ca trebuie sa pun o supita la fiert si sa fac unn dusulet ca tare bine mai este dupa o sala si o sauna buna,sunt Rica Murdarica....
Lidioara poti sa treci in listuta ca am scazut in greutate cu 1.800gr.nu-mi vine sa cred ,la mine la servici nimeni nu mai vine cu covrigei,nici macar d-na dr.,toata lumea bea ceai si mananca portocale si mere,o inhtreaga galerie am.De-ai stii tu cate colege vrea sa intre cu noi in gasculita.......dar nu au net....
Fetele sanatate copilasilor vostrii,sunt frecvente viroze respiratorii si la mine la servici,nebunie nu alta .
Va pupic si vb. mai tarziu
BRAVO TORNADAPrimesti prima
din partea gastii de 
..
Ne bucuram ca ai reusit sa convingi colegi si colege sa manince sanatos Pina la urma ..poate reusim sa facem o campanie nationala de SUPERDIETA
LIDIA si
Stefan-Eduard (21.08.2006) Rezultate SUPERDIETA
Pozici si www.dropshots.com/mamidestefan" target="_blank"> Filmuletze
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
"A true friend is the one who holds your hand and touches your heart."
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
mamidestefan spune:
quote:
Originally posted by emiliapop
Fetelor eu iar stagnez desi mananc verdeturi: ciorbe de lobada, urzici si alte ierburi.....si pe deasupra il mai am si pe asta micu bolnav de aseara a facut o rinoamigdalita asa a a scris doctora si ne chinuim cu secretii, medicamente si toate cele deci am toate motivele macar de suparare sa slabesc , da de unde.....
emilia si Alexandru Paul (16.08.2006)
alexandru
poze luna a-7 a
greutate
Cred ca vremea asta schimbatoare ..e de vina ..ca sunt cam multi copilasi bolnaviori ..
SANATATE MULTA puiului tau ..
Va
pe amindoi sa treceti cu bine peste boala ..iar tu sa rezisti in continuare pe baricade ..
chiar daca stagnezi ..."vine soarele si pe strada ta "
LIDIA si
Stefan-Eduard (21.08.2006) Rezultate SUPERDIETA
Pozici si www.dropshots.com/mamidestefan" target="_blank"> Filmuletze
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
"A true friend is the one who holds your hand and touches your heart."
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Floralya spune:
eu ma voi cantari la o saptamana , deci miercuri.
eu mananc de obicei fructe dimineata, la pranz o punga de legume congelate cu 2 linguri de ulei si seara ori porumb la cutie ori masline cu rosii.
intre mese mere,pufuleti si floricele.
presimt ca nu e tocmai ok cu atata porumb ...vom vedea !
lidia uite poze cu "inainte"
elenita spune:
Fetele intru si eu la raport:
dupa o saptamana am slabit 2kg!
Recunosc ca a fost ffff greu in primele zile, ma duceam mereu la frigider
, sau cand a trebuit sa gatesc pentru familie...
Am facut si miscare, mers pe jos zilnic o jumatate de ora, impingand caruciorul dublu cu gemeni pe stradutele de aici(e zona de deal si strazile urca si coboara). Beau mult ceai indulcit cu zaharina si multa cafea.Fiica mea cea mare(are 12 ani) rade de mine, spunandu-mi ca n-o sa slabesc niciodata.
Nu stiu ce voi face de Paste, cand va trebui sa gatesc cozonaci si tot felul de bunatati, mai ales ca avem si invitati.Ce credeti, pot sa fac o exceptie in acea zi?
Va pup si [blue]spor la slabit!
elenita
www.rockyou.com/show_my_gallery.php?instanceid=59462491" target="_blank">poze fete
Floralya spune:
http://quick.holdthatpic.com/images/72248.jpg
http://quick.holdthatpic.com/images/72260.jpg
http://quick.holdthatpic.com/images/72261.jpg
http://quick.holdthatpic.com/images/72263.jpg
Bysko spune:
Trebuie sa dau raportul de kg o data pe saptamana? Ca m-am cantarit acum si am 68 de kg
!Poate pana vineri mai dau jos unul!
Azi am mancat numai mere si kiwi, si putina mancarica de broccoli, ca restul familiei nu a vrut sa se atinga de ea!
Busra este sufletzelul nostru!http://www.totsites.com/tot/busra
www.dropshots.com/Bysko
MissJJ spune:
Buna fetele!
am intrat si eu rapid pt ca a atipit printesa, nu cred ca dureaza ca o chinuie nasucul.
Lidia ms pt floricica si referitor la cantarire eu abia am inceput a treia sapt deci abia pe 29 trebuie sa dau raportul. Ca am inceput pe 8 si aia e greutatea de pornire apoi pe 15 aveam 62,5 kg si pe 22 aveam 62,1 kg deci abia pe 29 iti zic greutatea de trecut in tabel.
Fug s-a trezit fata am zis eu ca nu dureaza mult.
Sanatate tuturor bebeilor bolnaviori.
Madachan doctorii au zis ca are o forma de gripa si ca in maxim 5 zile ar trebui sa fie bine fata. Acuma om vedea.
---------------------------------------
Mada si
Arianna Raisa (21.08.2006)
Bysko spune:
Saru' mana Mamidestefan pentru floricica!Ce m-am bucurat!
Busra este sufletzelul nostru!http://www.totsites.com/tot/busra
www.dropshots.com/Bysko
gusta spune:
Buna fetele.
Anky multumesc de pont.maine am sa merg sa vad cerealele si de tigaie m-am lipit de la blokker.Si sa stii ca mananc pana numai pot chiar daca pare putin salatele mele sunt castroane pline si fructe nu sunt asa fan.
Lidia de cand cu rusi crede-ma ca am niste pofte nebune dar nu le satisfac
Cornelia eu zic sa astepti sa treaca rusi si dupa baga cantarire ca acuma nu se vede valoarea adevarata .
Multa sanatate la mamicile cu pui bolnavi si multa putere stiu cum e ca am fost in situatie de asta.
Azi am facut curat in bucatarie unde imi propusesem de mult dar tot nu am terminat si am aruncat 100 de lucruri si tot mi-au mai ramas altele.
Maine iar program de asta eu una m-am saturat curat si nimic nu se vede dupa mine si suntem numai noi 3.
Doamna cu urgenta si maimuta Maruta
anky spune:
quote:
Originally posted by gusta
Buna fetele.
Anky multumesc de pont.maine am sa merg sa vad cerealele si de tigaie m-am lipit de la blokker.Si sa stii ca mananc pana numai pot chiar daca pare putin salatele mele sunt castroane pline si fructe nu sunt asa fan.
Lidia de cand cu rusi crede-ma ca am niste pofte nebune dar nu le satisfac
Cornelia eu zic sa astepti sa treaca rusi si dupa baga cantarire ca acuma nu se vede valoarea adevarata .
Multa sanatate la mamicile cu pui bolnavi si multa putere stiu cum e ca am fost in situatie de asta.
Azi am facut curat in bucatarie unde imi propusesem de mult dar tot nu am terminat si am aruncat 100 de lucruri si tot mi-au mai ramas altele.
Maine iar program de asta eu una m-am saturat curat si nimic nu se vede dupa mine si suntem numai noi 3.
Doamna cu urgenta si maimuta Maruta
Incearca sa maninci cit mai variat ca sa nu te plictisesti de noul mod de a te hrani.Mie de asta imi convine wokul,pot sa combin diverse legume cu pui,peste,creveti,curcan.
Eu mai maninc si scoici,imi plac tare mult,le fierb in apa si vin alb,pun si legume(morcovi,telina verde , praz,patrunjel si usturoi).Le fierb pina se desfac.
As vrea si eu sa dau jos 4 kilograme insa acum nu am voie sa fac sport asa ca astept pina mi se da verde la sport si pe urma incep sa lucrez si la astea 4 kilute.Tre sa ma apuc serios de cardiotraining.
Daca vrei sa slabesti e bine sa faci mult cardiotraining.Organismul incepe sa arda calorii de abia dupa 15 de minute de training.
Ai putea sa faci si niste abdomene,trebuie sa cauti exercitii care sa nu iti solicite spatele.
P.S :Cind maninci pui sa il maninci fara piele
Anca,Bianca 02.02.03 si Cris 12.05.05
"Happyness is the key to your heart"