Grup de suport pt.slabire 5 kg.(8)
Raspunsuri - Pagina 29
eunice78 spune:
Ilina, imi trimiti o adresa de messenger sau de skype si iti trimit si tie.
Spor la slabit!
ina C spune:
Gata , fetelor m-am intors de ieri la voi.Am 75, asa cum se vede si in tabel, iar target 70 kg.
Incerc din greu sa revin la obiceiurile din lunile anterioare sarbatorilor.
Numai bine,ina C
Albastrele ambitioase, maine nu vor mai fi 
...GRASE
Dordia, Violeta,Bfly si InaC
Luna75 spune:
Nu va lasati!Vara e aproape.Mult curaj!
dulcetica,incearca sa iei niste vitamine,poate iti revii.La mine functioneaza.
Ina,mult succes!
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
pisimuky spune:
Luna75, am sosit si eu la raport ! Am mai dat jos doua kilograme ( din 10 aprilie n-am mai mancat paine deloc ) da' nici abdomene n-am mai facut deloc... M-am cam lenevit, acuma scuze as gasi... am un program destul de incarcat in ultima vreme..Succes tuturor fetelor care vor sa slabeasca !
Mamica de nazdravan Rares 
si 
Mihnea
Good things last forever.
Moniland spune:
Eu am pornit de la 67 kg. 2 le-am pus de Pasti cand m-am porcit stiind ca va urma perioada de dieta, Iar vreo3-4 le-am pus cu tratamentele si cu sarcina. Starea mea normala e la 60-62 kg. De data asta vreau sa ajung sub 60 kg. Maine ma cantaresc.
Meniul meu de azi a fost:
ora 7: 50 gr mozzarela + 1 rosie
ora 10: 1 kiwi
ora 14: 150 gr vita cu salata de varza
ora 18,30 (in curand) : 100 gr sunca cu salata verde dar mai am varza de la pranz si o voi manca acum
ora 20: 1 mar.
Spor la slabit!
Monica
pisimuky spune:
Luna75, inca o floricica, te rog ! Am avt 54 kg iar acum am 50...Te pupic.
Mamica de nazdravan Rares si Mihnea
Good things last forever.
livia spune:
Nu am timp sa ma uit si sa caut...asa ca ,va intreb...ce dieta tineti?
pup
ramonzca79 spune:
hellooo...si eu vrea sa stiu ce dieta tineti....in fct e calorii sau cum???am 60 kg si tre sa ajung la 55-56kg....help me, pleaseeeeee!!!
un an de convietuire-13 august
Luna75 spune:
Ramonzca,te-am trecut si pe tine pe lista noastra si iti doresc mult succes in lupta celor 4 kg.in plus.
Daca sunt 4 kg.care s-au depus in ultimul timp in mod sigur vei scapa rapid de ele,daca sunt ramasitele unei alte cure de slabire va trebui sa depui eforturi considerabile pentru a scapa de ele.
Se pare ca dieta care aduce cele mai rapide rezultate este cea disociata (pe zile sau pe mese )
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
Moniland spune:
Eu tin o dieta personalizata. Mi-a dat-o dr.
In ultimele 3 zile am dat jos 500 gr. Se pare ca acum incep sa dau din grasimi 
, de aceea le dau mai greu.
Dieta mea e hipocalorica. Mi-am calculat o zi si am bagat in mine 800 kcal. Cred ca e cea mai naspa zi.
Monica