Nou stil de viata(120)
Raspunsuri - Pagina 16
Delidana spune:
Carmen, felicitari pentru decizia de a merge la sala. 
Tine-ne la curent.
Zuzilici, parca te batea si pe tine gindul sa te inscrii....
Mie imi este parca tot mai greu sa slabesc, nu stiu ce naiba am, s-a obisnuit organismul deja cu "regimul" si nu mai da randament. 
Diana, cred ca esti singura care a slabit saptamina ce-a trecut. 
Felicitari pentru schimbarea categoriei. 
Sabina, multumesc de sfaturi, voi incerca sa le pun in aplicare, dar nu stiu daca pot face mai mult cardio, acum fac 60 minute de eliptica si vreo 15 de 
, plus jumate de ora de 
. Cit cardio sa mai fac in plus? 
Cind ajunsesem la 65-66 kg era tare bine, mai disparuse considerabil si din stratul de slaninutza de la burta....
Tzuni, buna ideea cu antrenorul, dar sa fie pina in 40 de ani, inalt si muschiulos, da?
Mik, chiar asa, ti-e frica la desene animate? Sau e o specie de Pinguin mai fioroasa?
Meniul de azi:
MD: 1 mango, cereale cu iaurt
P: un sandvis cu tofu, salata
C: carne de porc la cuptor, 1 lingura de sos de rosii, vegetale facute la aburi (conopida, morcov, porumb mic), citeva masline.
Intre mese: 1 banana, 2 cani de ceai verde.
Actvitate fizica: 360 abdomene.
Fetelor, la mine tare greu merge netul....
www.wrongspelling.com" target="_blank">Blog • www.wrongspelling.com/album/" target="_blank">Pozele mele • www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie
oLo spune:
as vrea sa me reapuc de alergat. din pacate cam ploo aproape zilnic. In plus, s-ar putea sa-mi schimb jobu. si atunci adio park, adio alergat. sper sa aranjez lucrurile cumva. Poate sa merg cu bicla la job?
justasmallkiss spune:
Buna fetelor.Dau si eu raportul:+ 1 kg.
Va multumesc mult pentru urari,sunteti niste dragutze ca de obicei
.Va urez tuturor "la cat mai putine kg" anul acesta si mult mult spor la slabit.
O sa incerc sa mai intru zilele astea,acum nu am prea mult timp sa scriu pt ca imediat plec la schimbul de seara.
Va pupacesc dulce dulce pe toate.
IOANA
brendamitran spune:
Ooooopsssss......nu dati cu oua,dar io cred ca-i cam mult un kg /saptamana....ar insemna 30 de kg intr-o luna....
E periculos si nesanatos,asa ca renunt la concurs,dar nu renunt la regim....
Meniu astazi:
-1 cafea plus o felie de sunca cu doua feliute de paine neagra
-2 portocale si 2 mere
-un iaurt cu citiva fulgi de porumb
-3 feliute de piept de pui la gratar si o salata verde intreaga
-diseara nu vreau mai mult de 2 mandarine.....
BRENDA
Un fulg pentru seara de Craciun
COPIII SUNT MAINILE CU CARE NE PRINDEM DE RAI
szivarvany spune:
Brenda - 4 kg / luna !!! Deci e de bine !
Eu raportez ca ma simt foarte, neasteptat de bine ! Am papat borcanu` de supa de varza, iaurtul ala maaare si light si am baut vreo 3 l apa. Diseara voi mai baga supica, dar mai tarzior ca am dentist si exercitiile.
Aveti careva bicicleta de camera ??/ O folositi ???
Daria & 
Giulia (2004 08 16) www.webshots.com/user/giulia16" target="_blank">poze
Delidana spune:
Brenda, 1 kg/saptamina = 4kg/luna. Concursul se desfasoara doar pe saptamina asta, urmind ca lunea sau martea viitoare sa desemnam cistigatoarea.
www.wrongspelling.com" target="_blank">Blog • www.wrongspelling.com/album/" target="_blank">Pozele mele • www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie
mephala30 spune:
uf...e asa o mare ameteala pe subiect........
IUSTIN(5.06.2004) si TEODOR(6.09.2006)
www.totsites.com/tot/iustin_si_teo" target="_blank">
Albumul nostru
Delidana spune:
De ce e ameteala?
Carmen, ti-am simtit lipsa azi.
www.wrongspelling.com" target="_blank">Blog • www.wrongspelling.com/album/" target="_blank">Pozele mele • www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie
Mik spune:
Felicitari la fetele care au slabit !
Delidana, citeodata vad (de forta, cu sotul alaturi) cite un James Bond, sau Jurassic Park, sau cite o adaptare deS. King. Stau cu ochii inchisi mai bine de jumatate si ma ia cu o frica.
Ma rezonez si-mi spun ca nu-s normala, da' tot nu merge.
Duminica era Pinguinul cel rau si Batman cel tinar in desene animate pentru copii.
Delidana spune:
Mik, o solutie ar fi sa le vizionezi in timpul zilei.
www.wrongspelling.com" target="_blank">Blog • www.wrongspelling.com/album/" target="_blank">Pozele mele • www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie