Montignac : ce am mancat azi (81)

crisstinuta spune:

Andanii,imi place de tine ca tot timpul esti saritoare inca n-ai obosit sa fii fata buna ,bravo !Acu' mai pune mana si lucreaza ,mey ca am inteles ca esti la servici!!!( nu te superi,am glumit ,ma bucur ca scrii ca sunt si eu pe aici inseamna ca-ti astept raspunsurile cu nerabdare )
Da' spune-ti odata cum se pun iconitele alea..

Mara76 spune:

Neataaa!

Azi am inceput prin a cauta si printa reteta de paine, am imprumutat tava, mai ramane sa aiba la plafar faina integrala si m-am scos! Sambata coc pentru prima oara in viata paine. Daca iese buna pun si poze, sa ma laud! Painica asta nu se poate papa cu zacusca, este? Dar merge cu gem dietetic si branzica 0%, corect?

andanii spune:

cristinuta in stanga ai iconitele, in fereastra unde scrii faci clic pe iconita si trebuie sa apara scris ceva intre doua parateze drepte ..... incearca , nu se poate sa nu gasesti

da sunt la lucru dar cand vad ca pot fi de ajutor raspund, mai incoerent cateodata, ca scriu rapid si nu apuc sa recitesc niciodata, mai am si eu perioade proaste in care nu pot nici respira , dar mai am si perioade mei bune ( ca acuma ) in care reusesc sa imi fac timp pentru voi ... fetele de aici ... sa nu ma spuneti la sefi ca va bat

mara daca faci o zacusca fara ulei, asa un fel de ghiveci, ca defapt cu asta seamana zacusca nu? e ok cu paine , eu sa stii ca am mai mancat si facuta cu ulei , de ex la 10 kg de legume am pus 0.5 l ulei, iti dai seama cat revine la o lingurita cat pui pe paine ... si am slabit in perioada aia ... ideea este ca totusi sa nu fie o zacusca dinaia gretoasa cum fac altii , la 3 kg legume 1 l ulei ... e aiurea

ANDANII

Mara76 spune:

Multumesc mult, draga mea! Acum n-am cum sa fac zacusca, dar am de la soacra-mea, iar ea gateste mai dietetic, deci n-are tone de ulei!

olim spune:

salutare tuturor
fetelor, au am slabit doar1/5 kile de luni si nu stiu ce sa ma fac, ca manac doar monti.Azi am mancat 1/2 portocala si un mar mic.
O zi buna tuturor

tlaura spune:

quote:

---

Originally posted by olim

salutare tuturor
fetelor, au am slabit doar1/5 kile de luni si nu stiu ce sa ma fac, ca manac doar monti.Azi am mancat 1/2 portocala si un mar mic.
O zi buna tuturor

---

Eu nu am slabit aproape de loc, asa ca nu te mai vaita! Dar mergem inainte!

Fetelor, imi raspunde si mie cineva la intrebarea: cand se pot manca dulciurile monti facute cu faina de soia? Se pot manca ca si desert la o masa de peste sau pui, de ex?
Am mai intrebat odata, dar nu m-ati bagat in seama! Poate acum citeste cineva si intrebarea mea.
Pupici si spor la salbit!


www.imagestation.com/album/?id=4287441075&code=8712142&mode=invite" target="_blank">Poze

acusor spune:

Da Laura, poti sa mananci dulciuri facute cu faina de soia la o masa de pui. Soia are indice glicemic 20, asa ca e ok.
Eu mi-am facut o crema de vanilie cu faina de soia. Nu iese tocmai ca cea facuta cu faina normala, da e comestibila. M-a pus nu stiu cine sa gust, cand amestecasem ouale cu faina si cu fructoza si a fost naspa rau. Dupa ce am pus si laptele si am facut-o a fost ok.

Pupici
Andreea si Teo (26.08.2005)
Cat de mari suntem

olim spune:

da, dar eu de obicei slabeam 2-2.5 kile in 4 zile, mai ales la inceputul dietei
oricum, nu ma las

ariel_7000 spune:

olim, startul este mai greut, nu te panica ca porneste caruta si la tine, rabdare si...monti. oricum, exista si perioade de stagnare, in care nu dai nici macar 1 gr. jos....dar, pana la urma "se misca".metabolismul incepe sa se regleze cam in 1 luna, apoi peste ceva timp creste gradul de toleranta la glucoza (adica pancreasul nu mai bombardeaza cu insulina in disperare ca inainte)...cel putin asa am inteles eu.
in perioada ce precede menstruatia si in timpul ei, vei observa ca nu mai scazi in greutate, poate chiar vei acumula cate ceva, dar dupa ce trece isi revine (cel putin in cazul meu - din cauza modificarilor hormonale din perioada asta, apare o retentie de apa in tesuturi).

m-am cantarit de dimineata si aveam 60.4 kg...vad ca scad incet, incet, dar sigur.
papa mea de azi:
dimineata: 2 mandarine, 1 para (am descoperit ca am o pasiune pt pere:)), cafeaua mea cea lesinata, 1 bomboana solano (fara zahar)
pranz: 4 ciupercute din cele ramase de ieri
seara:supa de rosii, mai tarziu 1-2 fructe (pere, mandarine) si ceaiul meu cel antiadipos.


alina si alexandra

ralu spune:

Buna fetele!!

wow ce active sunteti!!

Andanii-este "gustoasa" fructoza? Te intreb ca mie nu-mi plac deloc indulcitorii...

Fetele... deci castanele sunt permise ori nu? Fac parte cumva din grupa fainoaselor?

Va pup si revin cu meniul mai pe seara!