Montignac : ce am mancat azi (81)
Raspunsuri - Pagina 20
Mara76 spune:
Ariel, mare atentie la ceaiul ala antiadipos! Am citit ca pe termen lung demineralizeaza organismul. Eu m-am oprit in a-l bea.
andanii spune:
ralu eu stiu ca sunt interzise castanele fiind aliment glucido lipidic .... dar cred ca nu e chiar asa o mare problema daca mananci putin
e tare faina fructoza... e un dulce placut, nu artificial ca si indulcitorii ceilalti, fructoza este practic zahar extras din fructe
uite aici http://www.naturaplant.ro/produse/714/Fructoza, asta e , o cumpar din supermarketuri , este peste 100 000 cutia , dar e ok eu fac lapte de pasare cu ea, si e un deliciu
e singurul dulce monti pe care il fac ... laptele asta de pasare
dulcele monti se poate manca dupa mesele lipidice sau glucidice , depinde ce e in compozitie , ca daca faceti niste cornulete cu faina integrala si cu fructoza este un dulce care se poate manca dupa o masa glucidica , iar daca este un dulce cu lapte integral, oua intregi, faina de soia ... este considerat lipidic .
... laptele cu fructoza si cacao este un dulce lipidic deci dupa o masa lipidica
of ce incoerenta am fost , sper ca m-a inteles cineva .... sunt foarte grabita , am de lucru de nu-mi vad capul
da e bine cand sunt intrebari si e animat subiectul .... erau saptamani cand nu era nici o intrebare pe forumul asta
va pup pe toate
ANDANII 
olim spune:
ariel
, multumesc pentru incurajare.Am o intrebare la voi.Pot sa tin regim daca as fii 
latrishia spune:
Buna fetelor
Vad ca s-a ingrosat randul decand n am mai intrat pe la voi.Eu am tinut anu trecut Montignac combinat cu dieta grupelor sangvine si am scazut binisor.Am facut cateva luni o pauza dar acum sunt hotarata sa tin in continuare. Asa ca vreau si eu rogu-va pe listuta.La momentul actual am 84kg si 1.70 inaltime si pana la vara as vrea sa ajung macar la 70kg. Anul trecut am slabit 20kg din ianuarie pana prin august si dupa aia am mancat de toate dar in cantitati moderate asa ca nu m am ingrasat dar nici n am mai dat jos.Vreau sa ma obisnuiesc sa gatesc sanatos asa ca o sa va urmaresc retetele sa mai invat si eu.
Pup si spor la slabit
Lori
Lori&Luanna
CatXO spune:
Buna fetelor!
In primul rand va spun ca sunt bucuroasa ca am slabit de luni pana azi 1.5kg. 
Aseara n-am mai reusit sa mananc nimic din ce imi propusesem. Am bagat toata cola lights in mine si am terminat-o. De-acum nu mai cumpar.
Meniul de azi:
D:1 kiwi+1 mar
un castron cu lapte 0.1%+cereale integrale
P:pizza-omleta de aseara:ceapa, usturoi, praz, salam, oua, rosie si cascaval.
C:piept de pui la gratar+fasole verde trasa la tigaie cu un pic de usturoi.
Si multa apa, sper, ca altceva n-am ce bea.
Va doresc mult succes in continuare!
Oana 
, Alexia 
si Daria 
Poze frumoase cu noi
Varsta Alexiei
Varsta Dariei
ralu spune:
Andanii esti o draguta ca mi-ai raspuns? Merci mult!
Vroiam sa te intreb, dar poti sa-mi raspunzi doar daca ai timp: de ce laptele cu cacao si cu fructoza este considerata ca o masa lipidica? Pentru ca eu stiam ca laptele 0% este un produs glucidic, indepartandu-se toata grasimea din el (de aceea este 0%). Deci ramane un produs glucidic, apoi fructoza care mie imi suna a produs glucidic si apoi cacao care spre rusinea mea nu stiu daca este glucidica sau lipidica!! Sunt tare interesata de raspuns. Eu am citit cartile lui Monti dar de acum un an n-am mai pus pana pe ele si poate gresesc eu undeva! Nu te supara pe mine ca te bat la cap, dar incerc ca de data asta sa tin si eu ca la carte pentru ca am prea multe kg in plus. Cred ca lunea viitoare cu rusine cu tot am sa o rog pe Andreea sa treaca adevarata greutate de la care am pornit!
Te pup mult si raspunde-mi doar cand ai timp!
Spor la treaba
olim spune:
lori, spor la treaba si la cat mai multe kile date jos
ralu spune:
Lori bine ai revenit si felicitari pentru mentinere!
Oana-felicitari! Si eu ma cantaresc zilnc, dar voi da raportul de abia luni!! Ajuta tare la moral cand vezi ca slabesti chiar daca sunt si 100 g!
Va pup!
ariel_7000 spune:
olim, eu stiu ca pe site-ul lui m.m. a intrebat cineva daca se poate tine dieta si pe timpul sarcinii, iar raspunsul era ca este OK. si pe mine ma intereseaza aspectul asta, ca la vara vreau si eu sa programez pe bb2.
fiind un mod de viata si nu o dieta (este metoda:)) nu vad de ce ar dauna...pt ca in fond doar elimini niste alimente nocive (zahar, faina rafinata, alcool), iar pe cele admise doar le combini altfel, intr-un mod benefic.
eu cred ca este OK. oricum, daca intrebi un medic despre asta se uita crucis. eu am avut experienta cu "endocrimologul" care se ocupa de hipotiroidia mea...l-am intrebat daca este ok metoda asta de slabit (eu avand rezultate data trecuta cand am tinut-o) si mi-a zis ca este o prostie si ca-mi da el un regim care nu da gres (el este si nutritionist), ca slabesc 8 kg/ luna. mi-a zis sa mananc luni, miercuri si vineri numai supa de legume, toata ziua! o tampenie mai mare nu am intalnit. m-am chinuit 1 saptamana, mi-au revenit crizele de hipoglicemie, am flamanzit si nici nu am slabit.
dar cand l-am intrebat ce trebuie sa fac in cazul sarcinii cu hipotiroidie, mi-a zis ca nu este nimic daca iau euthyroxul in sarcina. mi se pare aberant!
ma rog...am renuntat la doctor, la regimul lui si la pastile, pana la urma s-a demonstrat ca imi daduse si un tratament gresit...am rezolvat problemele si am revenit la metoda lui m.m, careia ii raman fidela.
alina si alexandra
crisstinuta spune:
Ralu,cacao are grasimi (cate or fi intr-o lingurita..)
Andanii,i-am raspuns eu sa ma asigur ca lucrezi..
vezi c-am pus si iconita.
CatXO,felicitari!
uite cineva care a slabit cu cola light! Vezi Olimdaca nu bei si tu?De aia nu slabesti!
Acu am glumit fetelor nu ma bagati in seama,mi-e foameeee!!