Grup de suport pt.slabire 5 kg.(6)

cocufan spune:

pussi, in cazul in care ti-ai trecut datele in mod corect, inseamna ca la varsta ta, greutatea ideala ar trebui sa fie 63 kg. atentie! ca sa ramai graviduta nu trebuie sa slabesti decat daca esti supraponderala ceea ce nu este cazul tau. eu zic ca daca te mentii la aceasta greutate e f bine. eu cred ca e periculos sa ne raportam la greutatea din adolescenta. in fine. ideea e sa te simti bine in pielea ta dar sa ai grija si de sanatate.

Luna75 spune:

cocufan,(ai un nick haios)bine ai venit in grup si mult spor la slabit.Am inteles ca vrei sa pierzi 10 kg,sa nu uiti sa mentionezi de la cate pornesti
didi-anda, tare ambitioasa-sper sa ma molipsesc si eu
Lorelai si Irinuta,felicitari pentru ca ati spart gheata si sunteti primele care primiti si rasplata pentru efortul vostru.
Olim,dieta pe care o tine Lunanoua,e cea despre care spuneai ca nu o gasesti adecvata deoarece ar putea declansa fenomenul de yo-yo.
Eu sunt foarte fericita sa vad atata lume mobilizata si cu diete atat de diversificate si greu de tinut


Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.

olim spune:

luna 75 multumesc pentru info, ma tot gandeam despre ce dieta e vorba
va odresc o seara frumoasa tuturor si la cat mai multa miscare.
Eu plec acasa si ma apuc de pillates si bicicleta
va pup pe toate

Luna75 spune:

Lorelai, 3 floricele!,in mod sigur esti foarte mandra de tine.Meriti din plin toate floricelele deoarece dieta cu corba de varza este foarte greu de tinut.
M-am distrat cu bananele tale...
Pussi,graham toata ziua?,sigur ca nu ti-e usor nici tie,dar tot mai usor decat o dieta pe care am citit-o ieri unde se cerea consumarea laptelui doua zile in sir.Mie mi-ar iesi pe nas...,prefer mai bine apa sau ceaiul verde
Danitin,nu uita sloganul un nou an,un nou inceput,nu lasa problemele de la serviciu sa iti stea in cale.De stres nu scapam niciodata,trebuie sa invatam sa traim cu ea,o lume perfecta,linistita,fara probleme nu exista.


Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.

cocufan spune:

multumesc luna, cocu este cainele meu :-).
pornesc de la 59 kg si sper ca pana in august sa ajung la 50. la 1.50 si 26 ani se pare ca 50 e ideal. sunt cam multe si regret ca nu am reactionat mai devreme. in primavara am reusit sa dau jos 7 kg in 3 luni insa pana acum le-am pus la loc. nu a fost efect de yo-yo ci pur si simplu rasfat culinar.

cocufan spune:

uitasem sa precizez ca deocamdata nu tin o dieta anume ci incerc doar sa ma dezobisnuiesc de mancatul mult, prost si la ore neregulate.
din 8 m-am documentat despre cea mai la moda si nou aparuta, dieta Sonoma.

didi-anda spune:

LUNA 75 . multumesc!
sper sa raman mult timp la fel de ambitioasa, pt ca m-am apucat de multe diete si tot am renuntat.
sotul meu nici nu ma mai crede ca voi slabi. a zis ca-i satul de cate ori m-a auzit ca voi slabi si l-am provocat la un pariu. mi-a spus ca, daca ajung la 50 de kg, imi va lua inelul ce mi-l doresc <de fapt, am vazut la cineva si trebuie sa-mi fac la comanda>. . eu vreau sa ma ambitionez si vreau sa slabesc pana la 48 de kg, cat imi doresc eu .
cand a vazut sotul ca nu vreau sa mananc, mi-a zis ca mai bine imi va da banii sa-mi cumpar haine, decat sa dea multi bani pe un inel.. deja incepe sa-i fie frica . n-a crezut ca ma voi apuca sa slabesc . noroc cu voi fetelor! asa ma ambitionez si eu.
sper sa reusim toate sa ajungem la kilogramele dorite, dar cel mai important este sa ne si mentinem la acea greutate,sa nu ne chinuim degeaba
va pup

silvi_2005 spune:

Olim e asa cum ti-a zis Luna, dieta de o zi legume, o zi fructe, 2 zile lapte si tot asa 10 zile.binenteles ca toate aceste dieta au efecte secundare depozitele de dupa cura orice s-ar zice dar eu vreau sa o tin macar 5 zile sa ajung la 60 de kg si apoi revin la regimul meu :puntintel din toate si miscare ca numai cu asta rezist pe termen lung.
Pussi eu te inteleg ca vrei sa pornesti in sarcina cu cat mai putine kg si iti tin pumnii.Parerea mea e ca esti f bine si asa, iti doresc mult succer cu sarcina ca am citit ca ai avut probleme, imi pare tare rau. Chiar cu o luna inainte sa ai grija sa iti faci rezerve de vitamine si calciu,, sa ai o alimentatie cat mai variata si bogata ca e f important, acum ma gasesc si eu in treaba dar n-o lua ca sfat te rog, eu iti spun parerea mea.Eu am fost obsedata de alimentatie sanatoasa si inainte de sarcina si in timpul ei.Am exagerat pe alocuri de aceea m-am ingrasat...dar a trecut si acum am tot timpul sa dau jos si am si reusit, de la 77 kg am ajuns la 60.Pupici si mult succes.

Silvi si bebe Alain 19.01.2006

---

Daca ceva se intampla o singura data, se poate sa nu se mai repete niciodata dar daca se intampla de doua ori, se va repeta sigur si a treia oara.

lorelai_lorelai spune:

Multumesc fetelor pentru sustinere si aprecieri dar ma simt tare nasol. Azi am avut pui si rosii plus supa, mi-e o greata de la pui de numa numa...Uof , ce de eforturi depunem si sotul meu tocmai a savurat o portie de carnat cu piure...si rade de mine!

didi-anda spune:

LORELAI . tine-te tare! nu-l baga in seama
al meu sot mananca acum tort de banane . din ala buuuuuuuuuuuuuunnnnnnnnnnnnnnn. si-i l-a facut singur
fetelor nu va lasati!
eu imi fac griji pe saptamana viitoare! vine o prietena la noi de marti pana duminica si va dati seama c-o sa trebuiasca sa gatesc . sa nu ma intelegeti gresit: imi place tare mult sa gatesc, dar problema este ca-mi place tare mult si sa mananc ce gatesc . sper sa reusesc sa mananc cate putin din fiecare si seara s-o dau pe fructe.
azi am baut sucul de la 1 grapefruit
1 mar mic
1 banana mica
1 gulie mica
apa cat incape
sper sa nu mai "mananc" nimic astazi.
maine parca as vrea sa gatesc ceva...poate niste carne de curcan la gratar cu salata si eventual o ciorbita de legume..
ma gandesc ca nu-i bine sa stau fff mult nemancata. am zis sa fac maine mancare, sa mananc cu grija si poimaine sa "ciugulesc" ceva iaurt si fructe.