Dieta 3-3-3 (2)
Raspunsuri - Pagina 17
denis spune:
Fetele
Nu mai scrieti nici una nimik?
Eu una, dupa 1 saptamana de dieta am rezultate incurajatoare: am slabit 3 Kg... e ceva. Desi mi-e foarte greu in zilele de carne. Am impresia ca nu am ce manca. Eu mezeluri nu consum....asa ca nu-mi raman prea multe...In zilele de legume fructe e ok, am diversitate, dar la carne e tare greu!!! Nu se poate sa tin mai multe zile de legume si doar 1 zi de carne?
Anuska spune:
Greu cu mobilizarea dupa sarbatori..........
Un an nou fericit fetele si sanatate cu carul!
Si eu tot aman sa mai incep cura...... Ma gandeam la cea data de Adar, cea de 7 zile........
Denis, asa am vrea toate sa ne adaptam cura dupa preferinte, insa nu se poate! E 3-3-3, insa daca vrei am inteles ca poti tine 1-1-1......
Adar iti poate da mai multe detalii, insa daca citesti in paginile anterioare ai sa gasesti mai multe informatii, pt ca sunt fete care au tinut cura in timpul postului.
Hai ca mai imi fac curaj si o sa mai trag o tura...... Da' nu acum! 
*********************************
Poze la intoarcerea cu Teo(bb2) acasa
De la botezul Teodorei
Din parcul Tineretului, dar si cu altii
Povestea nasterii Anei
Povestea nasterii Teodorei(bb2)
alebazi spune:
Buna, fetele 
Eu am tinut cura 3-3-3 timp de 2 saptamani pana a inceput postul Craciunului, apoi am trecut pe dieta 1, adica: mancam in fiecare zi cate un aliment: luni - mere, marti - spaghete cu soia, miercuri - salata orientala, etc. Si am pornit de la 56 kg pana am ajuns la 48,4 kg (tinta fiind 48 kg).
Acum nu mai tin dieta 3-3-3, pur si simplu mananc disociat; deci nu amestec fructele cu carnea sau cu lactatele; un del de 1-1-1, pana cand incepe postul Pastelui cand incep iar cu 1 aliment/zi (mi-a placut mult de tot).
Va pup pe toate si succes, ca se poate. 
Carmen_Marieta spune:
Denis ai putea sa mananci piept de pui fiert sau la gratar, eu cand am carne mananc piept de pui si sincer nu mai imi trebuie nimic.
Poze nunta..
De-as avea trei dorinte astea ar fi:
Sa fii langa mine/sa fiu langa tine/sa fim impreuna.
denis spune:
Am tinut 2 saptamani, am slabit 5 kg.
Dupa care am cedat nervos...si am zis ca schimb regimul. Am trecut pe cura de 1 saptamana de lapte si banane. Sper sa mai scap de inca 5 Kg.
Succes si voua.
Marilena12 spune:
Haideti sa reactualizam subiectul, ca am sapat dupa el... Tin si eu disociat, sa vad ce se petrece. As slabi vreo 10 kg...maamaaaa!!!!
Mary si Anna Maria- 08.04.2006
Poze cu Anna http://new.photos.yahoo.com/marilenavladoianu/
babyyy spune:
fetele care mai tin cura asta? am inceput si eu d sambata de la 69.1kg spera sa dau jos ceva ca sunt dupa nastere!!! va pup p toateeeeeeeeeee
anda spune:
si eu vreaaaau. ma primiti?
am inceput de azi cu fructe.
sper sa am timp si de sport.
am 1.69 si 66 kg
aaa si o intrebare. soia unde se incadreaza? se poate oare la legume fructe?
anda & iedutz
Oana spune:
Buna fetelor. De-abia acum am gasit subiectul asta. Eu am tinut disociatul pe 3 zile saptamana trecuta si am slabit 2 kg. M-am bucurat ca am slabit dar acum nu cred ca mai pot continua asa. Ma gandeam sa trec la Montignac. Voi de cand tineti aceasta dieta? De mult? Si reusiti sa o tineti? Care zile vi se par cele mai grele? Nu va plictisiti de aceleasi lucruri 3 zile la rand?