Grup de suport pentru slabire 5 Kg. (4)
Raspunsuri - Pagina 5
cezarine spune:
Va multumesc si eu pentru primirea calduroasa! 
Raportez pentru azi: 62 kg 
Vreau sa intru si eu la dieta cu orez! Astept startul!
danitin spune:
Ciao, din nou!
Luna multumesc ca mi-ai modificat nr. de kg. de pornire pentru noiembrie!Da nu mai dau raportul pana nu ajung sub 70. Oricum, sunt pe drumul cel bun....
Cezarine Bine ai venit printre noi! Da vreun secret pentru pofta de mancare exagerata seara - asta e problema mea - nu ai?
Ionica ce ducle e puiutul tau! Bine ai venit si tie!
Mariana unde esti? ce faci? cu ce te lauzi? Hai ca noi suntem alea doua blocate de la 70 in sus!
Tot nu am timp sa ma concentrez asa cum as vrea pe cura de slabire, iar frigul imi taie pofta de apa - incerc cu ceai de plante neindulcit - oricum nu ajung la 2 litrii pe zi. Neuronii mei sunt prea ocupati asa ca uit de Lipostop aproape mereu, de alergare dimineata nici vorba ca Spiridusul meu nu s-a acomodat inca cu ora noua si e foooarte matinala. Singurul lucru bun e ca, avand mult de lucru, ajung franta acasa si adorm aproape imediat cum ma pun in pat asa ca nu ma mai paleste foamea la ore tarzii.
Mamica de spiridus
Poze cu Loriana
olim spune:
Salutare fetelor
va doresc o zi frumoasa tuturor, caci la noi ploua si multa umezeala
si mi-au venit si rusii
, si mai trebuie si sa ma mut 
Revin
belnicol spune:
Buna, buna.
Eu nu am mai calcat taaare de mult pe aici, si mi-e tare rusine. Intre timp sa stiti ca nu m-am straduit cine stie ce, dar am reusit sa ajung iar la 56,5 kg, cit am avut cel mai putin asta-vara. Dar tot nu am 55, cit imi doresc. De luni incep munca, poate daca nu voi mai sta acasa voi slabi mai usor, in ideea ca voi face mai multa miscare. In fine. Vad ca se pregateste lumea de orez. Sa mai spun ca ma bag si eu ? Ma bag. Mai acordati-mi o sansa. Dar daca voi fi la fel de neserioasa va dau voie sa ma excludeti si sa nu mai vorbiti cu mine!! Am spus!
Deci, Luna, astept sa dai startul.
Idaira spune:
As vrea ca cele 5 kg sa fuga de pe mine mancand pamintul...dar nu vor,cica se simt prea bine ca sa plece..
Sper sa ma ambitionez si sa actionez..
Inaltime 1,58m
Ultima greutate(de frica nici nu m-am mai cantarit!!):cred 63kg
Targhet 55Kg
Felicitari tuturor celor care au obtinut ce si-au propus dar si celor care continua incearcand(nu ca mine)..
Luna75 spune:
Idaira,ionica,bine ati venit la noi si sper sa reusesiti sa va ajungeti obiectivul.
Cezarine,felicitari pentru pierderea primului kg.
Danitin,ma bucur ca porcusorul a reusit sa te ambitioneze,insa nu astepta sa ajungi pana la 70 pentru a ti-l scoate,daca scapi de 1 kg anunta-ma.
Olim,ai reusit sa termini Scarsdaleul ?
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
cezarine spune:
Foamea de seara e, intr-adevar, o piatra de incercare pentru dieta. In cazul in care nu faci sport, cel mai bine ar fi sa ai ultima masa pe la 5 si apoi pregateste-ti 2-3 morcovi, deja curatati (spuneti-mi nebuna dar eu pun 2-3 picaturi de Diamant pe ei si ii consider desert )pe care sa ii tii in frigider, asa, de rezerva. Eu imi mai fac si un ceai verde cu lamaie pe care il beau atunci cand ma ia foamea si cel putin o amagesc pentru cateva zeci de minute, care insa sunt mai importante seara decat in cursul zilei.
In cazul in cazre faci sport, e mult mai simplu. Daca stiu ca am o seara mai libera, in care pot fi tentata sa gatesc ceva sau sa rontai floricele la un film, imi fac programare la sala pentru ora 6-7. Dupa dusul de dupa si dupa un ceiuc cald, cu siguranta nu iti va mai fi foame. Iar ca bonus primesti si un somn adanc si odihnitor!
Sper sa te ajute sfaturile mele!
bidu75 spune:
In sfarsit a adormit puiutzul si pot sa va scriu.
Nu pot sa va spun daca am mai slabit pentru ca nu m-am cantarit sincer imi este teama sa nu fi luat in greutate, pentru ca bicicleta nu am mai facut, mananc seara cand ajung acasa(cam mult)sper ca saptamana viitoare sa ma organizez mai bine si sa mananc la servici,si sa continui cu bicicleta.Am observat ca la mine bicicleta da rezultate foarte repede
promit ca maine dimineata ma cantaresc si va spun.
Cezarina,Idaira ,Ionica bine ati venit si succes in lupta cu kg.
Ma inscriu si eu pentru dieta cu orez sper sa nu pierd startul
miti2004 spune:
fetelor cred ca o sa devin iepure in curand: seara mananc multi morcovi, mere si beau ceaiuri...
miti, mamica de 
20 iunie 2006
http://photos.yahoo.com/magdalena_voinescu
http://www.dropshots.com/mitilica
Luna75 spune:
Pentru fetele interesate de dieta cu orez incepem miercuri dimineata pe 8 noiembrie.
Vom termina cura relativ tarziu,pe 6 ianuarie-nu stiu insa cum o sa ne descurcam fara dulciuri mai ales ca vin sarbatorile.
In rest dieta chiar e usoara,mai ales pentru fetele care nu obisnuiesc sa ia micul dejun devreme.
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.