Clubul mamicilor manechin :-)
Raspunsuri - Pagina 10
LYLY809 spune:
Buna seara,buna seara! Neavand net in provincie decat pe dial-up,nu-mi ramane decat sa intru seara, dupa ce adoarme Mocutza.
Ce va fac Mocutzele voastre? Noua ne place tare mult aici, aer mai curat, lume noua,etc.
Zina,nu ne-ai plictisit, bine ai venit printre noi. Incearca la mesele cu orez sa mananci pe langa el legume, cred ca nu e prea complicat, nu? Iar cand mananci glucide, aportul de lipide sa fie cat mai mic. Dulciurile sunt crima pentru silueta.
Muuh, e foarte bine cum ai mancat
, treaba cu fructele a venit de la sine, vezi "baloneala"
, tot asa m-am prins si eu ca Monti nu mananca ..stii tu ce cand zice sa nu le consumam imediat inainte sau dupa masa, cat despre sosul ala, depinde ce fel de sos era, sper ca nu unul facut cu faina, gen rantas...
Leistra,eu zic ca tu mananci putin si nu in combinatiile potrivite. Biscuitii integrali consuma-i cu branza slaba vaci si lapte degresat. Branza cu carne si legume. La mese diferite. Daca mananci putin ( am inceput si eu asa in unele zile) pe la sfarsitul zilei o sa te apuce o foame de n-o sa te mai poti controla, vei ceda usor "ispitelor".
Miti, iasa te vedem, sunt curioasa ce lucruri "usoare" o sa mananci. Fa-ti o dieta proprie,respectand principiile de baza privind combinatia de alimente...
Eu am mancat azi: iaurt normal, ca n-avea soacra-mea degresat, lapte 0.1% grasime cu fulgi porumb ( astia au IG-ul mai mare, dar mi-am luat azi integrali de grau), pepene rosu intre mese,si seara o pizza mica
, dar jur solemn ca am dat-o jos, ca l-am lasat pe Mocutza acasa cu bunica-sa si am mers mult pe jos si ca la maraton
, ca sa am timp sa ma intorc sa-i fac la copil baita.Ei, m-am intalnit si io cu vechi colegi de facultate... am beut numa apa plata, chiar daca restul asistentei flutura berile pe sub nasul meu!
Deci, dupa cum vedeti, gresesc si eu Dar cantarul arata bine, am scazut usor sub 59 kilos, ceea ce este ok. N-am probleme cu alaptatul, eu asta urmaresc in primul rand,o data ce am inceput dieta.
Lacri si 
Alexandru 30 mai 2006
Album pozici
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;10704;0;1;1/c/59.5/t/54/s/60/k/4c88/weight.png
leistra spune:
Raportez inainte de a pleca la culcarica:
pranz: paste albe cu legume, cam grase, si un iaurt
cina: salata cu doua oua fierte si un bol de lapte degresat cu musli integrali sorry, am uitat sa adaug cafeaua de dupa-amiaza, care e un moment de relax si rasfat, cu doi biscuiti, promit ca renunt la biscuiti, crede-ma Lacri
si am sa gatesc si paste integrale, ca stiu ca sunt mai bune, dar sotul nu le suporta!
http://photos.yahoo.com/adina_roberta
zina23 spune:
Multumesc LYLY , bine v-am gasit 
Intradevar nu e complicat deloc sa mananc legume, ele oricum nu lipsesc de la nici o masa.
Numai ca am un defect: nu pot sa mananc deloc dimineata, daca pe toata perioada cat am fost gravida si cat am alaptat am putut ...ei bine acum nu mai intra oricat m-as chinuii, stiu ca nu-i bine mai ales ca fumez dar efectiv nu intra.
In codiitile astea eu voi continua totusi lupta 
cu cele 8kg in plus Sper sa reusesc pana in decmbrie...
Ne mai auzim, in curand, o zi buna va doresc la toate...
M-am conformat si eu cetintelor...
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;10721;104;1;0/c/6/t/-2/k/730e/weight.png
http://photos.yahoo.com/zina_georgy2005
Georgy & Roberto-Akira
zina23 spune:
Cred ca asa ar fi trebuit de la bun inceput ...sorry
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;10721;104;1;1/c/68/t/60/s/62/k/157f/weight.png http://photos.yahoo.com/zina_georgy2005
Georgy & Roberto-Akira
LYLY809 spune:
Raportez: mic dejun, fulgi porumb cu lapte degresat si iaurt light cu fulgi grau integrali
intre MD si Pranz: o inghetata cacao( e Monti)
pranz: pui pane cu o rosie
intre pranz si cina urmeaza: pepene rosu si galben
CINA: tot iaurt cu fulgi de grau, desi astia se mananca numai la mic dejun
pentru maine la pranz iau in calcul un ghiveci cu dovlecel, vinete si ardei gras
Va doresc o zi usoara, cu stomacul usor
Lacri si Alexandru 30 mai 2006
Album pozici
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;10704;0;1;1/c/59.5/t/54/s/60/k/4c88/weight.png
miti2004 spune:
si eu raportez, cu rusinica, ca am mancat pe la 12 putina omleta ( cu de toate in ea ) si cu salata de rosii , dar nu am mancat mult.
Pe urma am avut o cafea fara zahar deloc.
pe diseara poate pap tot asa putin...din pacate la mine asta inseamna "dieta", nu mananc mult dar nici nu pot renunta la aproape tot.
maine poate imi face mama iar amestec d'ala de legume ( la punga congelate ).
miti, mamica de 
Amabella spune:
vin si eu la raport, ca sa ma trageti de urechi... de vineri pana duminica am fost plecata la sinaia cu frikinelul si acolo am cam scapat caii in ovaz. 
deja. vineri sotul meu a fost la un seminar si am ramas noi 2 singuri. cum nu eram cazata in centru, a fost greu sa gasesc ceva monti de mancare si am mancat covrigi si iaurt, apoi, ceva mai tarziu, pepene galben. sambata m-am tinut cat de cat de monti, de altfel si duminica am fost ok.
dar luni... a fost ziua sotului meu si am papat vreo 3 inghitituri de tiramisu, iar ieri a fost belea: a fost si ziua mea (ma cheama si maria) si am avut musafri seara, asa ca am mancat prajituri cu visine! iar azi am comis-o din nou, cu aceleasi prajituri, ca firkinelul m-a adus la capatul rabdarii cu plansul si am cedat nervos si m-am aruncat in ele.
de acum promit sa nu mai calc stramb. mai ales ca saptamana trecuta am reusit sa dau inapoi 700 g. dar am hotarat sa slabesc 16 kg, nu 15 (de aia nu modific ticker-ul), ca am aflat ca al meu cantar arata cu 1,5 kg in plus.
partea cea mai proasta e ca eu am inceput sa am probleme cu laptele. nu cred ca e de la regim, ca desi mananc cumpatat, mananc destul cantitativ si mananc sanatos. e adevarat ca manac mai putin ca pana acum 2 saptamani, dar cred ca atunci mancam cam mult, nu mananac acum prea putin. cert e ca rares nu se mai satura cu laptele meu decat la vreo 2 mese din zi si anume dimineata si seara. in rest, cam trebuie sa ii dau completare, ca urla rau de tot. cred ca de aia a si facut ieri si azi dimineata scandal, ca ii era copchilului foame si eu nu ii dadeam nimik, crezand ca a mancat. asa ca sunt foarte suparata din aceasta cauza. si asta s-a intamplat in conditiile in care iau mereu ceaiuri de lactatie si mi-am luat chiar si galactogil.
luiza 
de 
mic si iubit si Rares (3 iulie 2006)
http://pg.photos.yahoo.com/ph/luizapadiu/my_photos
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;10501;117;1;1/c/75/t/60/s/75/k/7c60/weight.png
zina23 spune:
Buna seara!!! Nu de alta dar la mine aici e deja 21.20...
Amabella, nu te supara pe mine, dar parerea mea e ca te-ai apucat prea devreme de regim, orice doctor zice ca dupa 6 luni de la nastere sa te gandesti sa slabesti, pana atunci continua ca si in perioada cand erai gravida....
NU te supara te rog, dar asta e parerea mea...sanatate tie si tau
LYLY809 spune:
Amabella, Lamulti ani pentru ieri!
Eu zic sa lasi dulciurile la o parte si in rest sa mananci cum trebuie. Si vezi ca galactogilul ala contine chimicale. Ia ceai HIPP pentru lactatie. Cat despre lapte, eu zic ca trebuie in primul rand odihna si relaxare. Poti sa crezi ca, in ziua aceea in care am avut indigestie si practic mi-am privat organismul de hrana 24 ore, am scos lapte cu pompa mai mult ca de obicei?
Fiind in concediu nici nu poti manca ceea ce trebuie.
Ar trebui lactate, carnita la gratar, legume, fructe. Multa apa si ceai lactatie.
Azi ammancat: lapte degresat si iaurt degresat cu paine neagra la mic dejun, pepene verde intre mese, friptura pui la gratar cu tocana legume (vinete, ardei gras, dovlecel si chiar un pic de morcov, desi morcovul are IG-ul mare), doua cuburi cioco 70% cacao.
Pe cantar aratam dimineata cu 700gmai putin ca in zilele trecute. In conditiile in care nu am manacat putin, ba chiar o pizza intr-o seara... doar ca prajiturile si painea au devenit "tabu".
Lacri si Alexandru 30 mai 2006
Album pozici
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;10704;0;1;1/c/59.5/t/54/s/60/k/4c88/weight.png
Amabella spune:
Lyly, sa stii ca de cate ori citesc mesajele tale, ma simt incurajata sa continui cu Monti. Te rog sa scrii in fiecare zi si sa ne spui ce ai mai mancat, ca sa nu ne simtim singure in lupta impotriva kilogramelor. Dupa ce citesc un mesaj de-al tau, nu ma mai gandesc la prajiturile care inca au mai ramas in frigider de ieri.
Si multumesc pentru urari!
O sa incerc sa ma odihnesc mai mult, desi Frikiniciul nu prea doarme ziua, iar noaptea ma trezesc sa ii dau papa. Ma mir cum de eu sunt ma obosita decat el, ca nu doarme cu mult mai mult ca mine!
luiza de mic si iubit si Rares (3 iulie 2006)
http://pg.photos.yahoo.com/ph/luizapadiu/my_photos
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;10501;117;1;1/c/75/t/60/s/75/k/7c60/weight.png