Grup de suport pt slabire 5 kg!
Raspunsuri - Pagina 28
mariana tache spune:
... fetelor, vad o foame...! Azi e cea mai cumplita zi; meniul de la pranz e prea sarac. (mai ales fara spanac); dar ma bine dispun cand ma gandesc la gratarelul de vita cu salata verde 
.
Luna, sa-ti fie de bine suta de grame de vita 
; sa stii ca eu m-am indragostit de acest meniu tura trecuta cand am tinut daneza.
A! data trecuta am tinut 5 zile si am slabit 3 kg 
... asta ca sa va incurajez!
(trebuie sa fug)
Mariana, 
Stefan (20.04.04), 
Simon (30.08.05)
poze cu noi: 1 , 2 si 3
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=34377" target="_blank">Nasterea lui Stefan
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=60260" target="_blank">Nasterea lui Simon
Sanatate Maxima!!!
olim spune:
Si mie mi-e tare foam,e si pana l 8 ce ajung acasa , mult mai ieste doamne
Cel putin am companie la masa, si mai fac si miscare.Aseara ne-am plimbat aproape 8 km, si am zis ca o sa ne plimbam in fiecare seara pana e acasa
, asa ca asta o sa ma ajute.Si sper de lunea viitoare sa merg si la piscina.
Va doresc o zi frumoasa tuturor.
Luna75 spune:
Meniul pentru marti
D:1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
P: 2-3 felii sunca + 1 iaurt natural
S: 200 gr. (7 oz) friptura de vita + salata cu ulei si suc de lamiie
Meniul nu pare prea dificil,pacat ca lipseste rosia,cum voi manca sunca cu iaurt ?
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
mariana tache spune:
Hihihihi, tocmai m-am saturat cu 2 cani mari de apa; hmmmm ce bun a fost .
Olim, serveste si tu niste apa, sa vezi ce-ti revii .
Luna, ce ma distrezi! Sa stii ca-i tare bun iaurtul cu sunca! Pe cuvant. Mie mi-a placut mult; o sa vezi ce faina-i combinatia.
Eu din toata dieta asta am urat combinatia de ou fiert cu rosie; spanacul imi place, dar gatit un pic cu ceapa si lamaie; asa simplu e oribil; asa ca l-am scos de tot.
ellej, multumesc pt bile .
Mariana, Stefan (20.04.04), Simon (30.08.05)
poze cu noi: 1 , 2 si 3
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=34377" target="_blank">Nasterea lui Stefan
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=60260" target="_blank">Nasterea lui Simon
Sanatate Maxima!!!
danitin spune:
Doamne, Luna, cum sa ma supar! Am luat si eu provocarea asa, ca o gluma faina da care sa ne si stimuleze. De cand ma stiu am avut nevoie de comptitie ca sa ma mobilizez. Azi am cam calcat stramb ca am avut muuuult si stersi de lucru, da am primit si o veste buna. De la sfarsitul saptamnii vom fi doi care coordonam pe stiri asa ca tot a doua zi am sa am si eu timp de mai multa miscare,etc.
Da sa stit ca am sa joc murdar si am sa afisez si eu ce mananc!
O.k. deci regulamentul jocului e urmatorul. Incepem de astazi, la mine 70,5 si vedem pana unde ajungem fiecare in 30 septembrie! Da intra in calcul nr. de kg pierdute, nu greutatea finala!
Asadar, mobilizare generala!
Mamica de spiridus
Poze cu Loriana
olim spune:
marianada tu stii ca eu sunt mare consumatoare de apa, beau 4-5 litrii pe zi, deci lichide nu e o problema la mine
mariana tache spune:
AMR 12
Prima zi de diata s-a dus cu succes. Nu am calcat stramb nici cu un cus-cus (ca le-am facut la copilasi de papa si mi se tot lipeau de degete 
).
Alte ispite:
- cartofi prajiti facuti pt sot si maica-mea ... nu m-am atins de nici unul;
- salata de rosii si castraveti (am facut tot pt sotior, dar am ramas cu pofta)
- mere, mere, mere + struguri. Am avut azi o pofta nebuna de mere. Tot degeaba.
Am sarit peste cafea si spanac, asa cum v-am zis.
Am alergat 40 min, desi am crezut ca mor de oboseala. Era cat pe ce sa renunt de la 30 min, dar nu m-am lasat.
Oare de ce mi-a fost asa de greu azi la alergat? Din cauza ca am mancat putin?
Voi, colegele mele de suferinta, cum ati trecut de ziua 1?
danitin, dar de ce zici ca joci murdar? ca nu am inteles 
. pe mine nu ma deranjeaza sa ne spui ce-ai mancat. Chiar sunt curioasa.
Olim, pana la urma incepi de maine dieta? tuturor. Fug la somnic!
Mariana, Stefan (20.04.04), Simon (30.08.05)
poze cu noi: 1 , 2 si 3
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=34377" target="_blank">Nasterea lui Stefan
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=60260" target="_blank">Nasterea lui Simon
Sanatate Maxima!!!
miti2004 spune:
danitin stai linistita ca nici eu nu am amjuns la coafor si trebuie neaparat ca mi-a ajuns parul pana in talie de lung si ma enerveaza...eu il am de obicei pana la mijlocul spatelui dar cat am fot insarcinata nu m-am vosit si ca o puturoasa ce sunt nici nu m-am tuns...insa ieri tocmai am terminat un tratament impotriva caderii parului, desi nu am aceasta problema dar am zis sa-l fac preventiv ( eu nu alaptez ) si as vrea sa ma vopsesc si sa-i mai dau o forma...insa inca nu m-am decis.
in rest, ma pregatesc ca de maine sa ma apuc incet-incet de slabit...
Luna zi-mi si mie care e treaba cu fazele lunii si pofta de mancare...eu am probleme sigur inainte sa-mi vina ciclu, sunt balonata ...dar zi-mi si de chestia cu luna sa fiu mai atenta.,
miti, mamica de 
http://photos.yahoo.com/magdalena_voinescu
Luna75 spune:
Miti -perioada propice slabirii:2 saptamani cand luna e in descrestere,perioada in care se poate manca bine,chiar lucruri interzise,deoarece organismul nu asimileaza usor hrana,iar cei care tin diete au mai putin de luptat cu poftele.
In ziua de Luna plina si de Luna noua este binevenita o zi de post,daca se poate numai cu apa,deoarece in aceste zile corpul se dezintoxica puternic,daca e posibil se poate continua si cu 2-3 zile de fructe si legume.
In perioada cu Luna in crestere trebuie evitate grasimile,dulciurile deoarece in aceste doua saptamani corpul are tendinta de a acumula toata hrana,pe care o primeste.Tot in aceasta perioada se vor lua vitamine,medicamente,sulimente deoarece au o actiune mai pronuntata.
O alta chestie interesanta este sa incepem orice activitate de durata,in perioada Lunii noi,deoarece capatam o forta deosebita si putem renunta mai usor la obiceiurile proaste.
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
Luna75 spune:
AVEM DOAR 12 ZILE !
Prima zi a trecut mai bine decat m-am asteptat, mai mult de atat am reusit sa mananc si carnea de vita.Ieri mi-am dat seama ca si vita e comestibila.Sa vad cum ma descurc cu mielul peste cateva zile.Ieri mi-a iesit bine carnea asa ca azi ii fac si sotului.
Ieri nu m-am simtit infometata deloc insa acum simt ca mi-e foame – astept cu nerabdare pranzul(sunca cu iaurt).
Mariana,in perioada dietei e normal sa te simti slabita-incearca sa alergi mai incet.
Danitin,deci a pornit concursul – pe 1 octombrie isi afiseaza fiecare kg.pierdute si desemnam castigatoarea primei faze .
Pe 1 noi.castigatoarea celei de a doua,pe 1 dec.pe cea de treaia iar cu putin inainte de Craciun desemnam finalista
. Bineinteles ca orice alta idée care poate stimula grupul e binevenita.
Mult succes la toata lumea si fiecare sa isi puna pofta in cui – singura posibilitate de a slabi indiferent de metoda folosita.
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.