Nou stil de viatza (110)

Tzuni spune:

Buna dimineata!

Pentru raport: 62,8.

Meniul meu de azi:
D: 2 nectarine + o cafea cu zaharina
P: 2 sandwich-uri cu graham, somon, ardei, rosii si castraveti
S: supa an-k (de legume)

Miag? pe unde esti?
Va pup pe toate!


Tzuni mic si drag si scump si grasunel si... pisicos

nastad spune:

Va doresc o saptamana frumoasa!
Spor la slabit!
Pt raport: 55 ( stagnez).
Va pe toate

Doina, Oana(03.04.2003) si Doru(23.06.2006)

Album Oana

Tzuni spune:

...moama ce va inghesuiti cu raportul!


Tzuni mic si drag si scump si grasunel si... pisicos

narcisa spune:

Salutare,
Si eu pe fuga.........ca e prinz, mai intru dupa!
Pt. raport 75kg, dar am si rusii pe cap si ma simt ca naiba!
Meniul de azi
Md cafea+o felie de piine integrala cu sunca presata
P piept de pasare la gratar cu lamaie si praz innabusit cu rosii
C doua felii piine neagra cu brinza degresata si poate o cafea
toate cele bune
narcisa

carolinah spune:

Salutare,

intru scurt ca sunt overloaded cu treaba. Ca sa fiu sincera, eu ma cantaresc numai ocazional, cand am intotdeauna sub 57 Kg dimineata, asa ca e totul OK. Continuu sedintele de vacuum si incep maine infasari aromaterapeutice, ca sa mai "nivelez" situatia.

Maine incepe postul Sf Maria, asa ca de maine mananc iar complet vegetarian. Ma astept sa slabesc iar ceva, in fiecare post mi s-a intamplat asta.

Va pup pe toate.

lina, cu Alina si Ana... si tati, evident

dani_flor spune:

Buna fetelor,



m-am intors, am facut ceva excese cu bere...si altele . Dar asta este, din cind in cind se mai intimpla si asa .
Asa ca acuma la raport: 74.7. Io una nu sunt chiar foaaaaarte suparata, chiar daca e al meu. Eram dupa daneza si rezultatele puteau fi chiar catastrofice, asa mi s-a intimplat in februarie.

Ce sa va zic de daneza, eu am tzinut-o fix 10 zile. In primele 5 am slabit 3,5 kg aprox. iar in celelalte 5 zile cam 500 de grame ceea ce m-a cam demoralizat asa ca am renuntzat. Si poci sa mai zic ca mie 2 daneze mi-au ajuns, asa ca... ma reorientez.

Acuma o sa tzin disociatul acela cu 1 zi un aliment, cu incepere de azi: cartofi fiertzi, fructe, carne, lactate si ziua 5 mai vad.... Iar in WE o sa mai fac si excese... sa vad ce o mai iesi si din asta, daca reusesc pe termen mai lung.

Delidana, multa-multa sanatate sotului tau!!

Va si va urez spor la slabit!


Daniela

Delidana spune:

Salutare la toata lumea!

Raportez si eu inca o data 66 kg si de azi sint la mentinere.
Aici ploua de 3 ore incontinuu si e o vreme tare nasoala, bine totusi ca s-a mai racorit un pic.

Meniul de azi:
MD: o bucatica de ananas, cereale cu lapte de soia
P: un sandvis cu brinza Mozarella, 1 ou fiert, salata verde.
C: mincare de cartofi cu pui+1 felie de piine, iar ca desert o felie de piine cu margarina si dulceata.
Intre mese: 1 ceai verde cu putin zahar brun, 1 mar si 1 portocala.
Tzuni mic si.....pisicos, ce mai faci?
Carolinah, spor la treaba!
Distractie placuta, Sigrid, alaturi de prieteni!
Crystina, spor la invatat! Chiar, ce anume studiezi?
Carmen, ce mai faci? Ce mai gatesti bun azi?
Dani_flor, multumesc. Adevarul e ca in weekendul asta sotul s-a simtit aproape normal, fara dureri, am reusit sa si mergem in oras de vreo 2 ori.

Sint si eu cu rusii pe cap si am o foame, vorba lui Tzuni, mi-as rontai si ciinii. Am observat ca de cind nu mai fac sport ma simt mai nasol in perioada asta si am dureri mai mari decit de obicei, care trec doar cu pastile. Cind faceam sport regulat simteam doar o usoara stare de discomfort si durerile erau aproape inexistente... Concluzia: intentionez sa ma apuc de miscare cit de curind.
Va pup.





www.squarethoughts.com/album.php?a=6" target="_blank">Cateii mei • www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

mephala30 spune:

Salut fetele!
Azi sunt fara chef de vorba, dau vina pe calduri si pe nerabdarea de a ma vedea cu pruncul sanatos, afara din burtica.

Putintele fete au dat raportul....mai astept pana maine.



Carmen(32+) siIustin (5.06.2004)
Album Iustin

roxana1974 spune:

helau fetelor. scriu rapid ca pierd legatura
Raport: stagnare, dar sunt determinata sa slabesc. Puii mei, urasc greutaea asta, vreau sa fiu slabaaaaaaaaaaaaaaa!!!

---

No, vidiazni!

nastad spune:

quote:

---

Originally posted by mephala30

Salut fetele!
Azi sunt fara chef de vorba, dau vina pe calduri si pe nerabdarea de a ma vedea cu pruncul sanatos, afara din burtica.

Putintele fete au dat raportul....mai astept pana maine.



Carmen(32+) siIustin (5.06.2004)
Album Iustin

---

Eu te inteleg cel mai bine dar profita de timp si odihneste-te!
sa dea dumnezeu sa fie sanatos si mancacios, sa te refaci repede si sa aveti putere sa-l(i) crestetzi!


Doina, Oana(03.04.2003) si Doru(23.06.2006)

Album Oana