Ne lasam de fumat!
Raspunsuri - Pagina 5
Annie80 spune:
vazusem la tv o metoda eficienta de renuntat la fumat, dar am uitat denumirea corecta 
parca era "biorezonanta" si cica o sedinta ar fi eficienta sinu e dureroasa. stie cineva mai multe detalii?
lemoni, cum merge?
------------------------
Someone's pleasure is another's pain!
Alergic at stupidity.
arinaa spune:
metode eficiente nu sunt ....iar alea daca exista sunt la fel de nocive ca si tigara,asta este punctul meu de vedere ca si chimista,o chimista fumatoare ....fara vointa .Problema e ca noi nu vedem in tigara o necesitate ,vedem un prieten de companie ,ma contraziceti cumva?
http://tt.lilypie.com/Lg7Ap2.png
tibiuta spune:
quote:
Originally posted by arinaa
metode eficiente nu sunt ....iar alea daca exista sunt la fel de nocive ca si tigara,asta este punctul meu de vedere ca si chimista,o chimista fumatoare ....fara vointa .Problema e ca noi nu vedem in tigara o necesitate ,vedem un prieten de companie ,ma contraziceti cumva?
http://tt.lilypie.com/Lg7Ap2.png
Da ,un prieten sau pur si simplu face parte din gestica!nu poti sa stai la o cafea fara tigara.Am fost si eu fumatoare,dar cand citesc de 1 pachet sau mai multe pe zi fumate,ma ingrozesc.N-am fumat niciodata 1 pachet .Am avut perioade cand fumam mult ,eram nervoasa ,faceam cura de slabire si fumam in draci.La mine a mers metoda soc: de maine nimic!
Bineinteles am avut etape de lasat si apucat iar:sarcina apoi cand avea copilu 6 luni iar,apoi iar pauza .M-am hotarat sa fiu o fumatoare fff ocazionala adica ultima tigara am fumat-o de Craciun,de 8 martie mai trag una,dar ciudat ca nu-mi mai creeaza dependenta!Asa ca sunt fericita,cateva tigari pe an hai sa fim seriosi nu strica la sanatate
va doresc si voua la fel.
abbi spune:
am incercat............dar cred ca nu suficient!deja ma streseaza chestia asta si ma simt neputincioasa in fata mea, a obiceiului meu prost!
almo spune:
am fumat 24 de ani. multi.
in decembrie un prieten mi-a zis "citesc o carte despre cum sa ma lasa de fumat".
ma rog, eu sunt un tip (apropos, eu care scriu sunt sotul lui "almo") mai greu de convins in special cu "vrajitorii" de-astea. am zis deci "citeste-o tu si daca te lasi o citesc si eu". fara sa cred ca e posibil, ca dupa ce mi-am folosit vointa si (dupa parerea mea) inteligenta sa ma las si nu am reusit ma va face sa ma las o carte ...
a citit-o si s-a lasat pur si simplu fara sa aiba pofte si momente de chin si asa ceva.
asa ca am incput sa o citesc si eu. are 180 de pagini. cred ca la fiecare a doua pagina am vrut s-o las naibii pentru ca mi se parea o tampenie. da, stiam tot ce scria ala acolo. nimic nou. si ?
si nici macar nu e o carte despre consecintele fumatului. ci despre ce e fumatul, adica daca intelegi bine de ce fumezi e foarte usor sa te lasi.
am terminat de citit cartea intorcandu-ma intr-o marti de la serviciu cu convingerea ca mi-am pierdut vremea citind-o dar ca, da, trebuie sa ma las odata si odata de fumat. marti seara am mers la sala si am jucat fotbal, am baut bere si am fumat (ca de obicei). miercuri dimineata in drum spre serviciu mi-am zis "azi la cafea voi fuma ultima tigare"
la 9:30 ca si in fiecare zi din ultimii 7 - 8 ani am iesit la o cafea, am fumat o tigare si cand am aruncat-o am zis "ok, asta a fost ultima".
din momentul ala nu am avut nici o clipa dorinta de a fuma. ma bucur ca m-am lasat de fumat si mi-e rusine de mine cand ma gandesc ca am fost atat de prost vreme de 24 de ani ... incredibil de prost.
ulterior am dat cartea unei prietene care a citit-o si s-a lasat si ea de fumat. ea putin mai greu ca nu cred c-a citit atent cartea. adica ideea e sa citesti totul nu sa sari peste paragrafe ca vezi doamne "are dreptate stiu, deci nu tre sa citesc asta"
acuma cand vorbesc cu ioana (ca asa o cheama) ne salutam cu "jesus loves you brother" la misto ca ne dam seama ca vorbim ca martorii lui iehova sau alti religiosi fanatici.
cred cu convingere (fara sa ma fi prostit la cap) ca oricine se poate lasa de fumat FOARTE USOR.
cred cu convingere ca am fost prost ca am fumat 24 de ani.
cred cu convingere ca fara sa imi spuna nimic nou, cartea asta m-a facut sa inteleg foarte bine ca nu am nici un motiv sa fumez si ca nevoia de tigare e doar inmintea mea si ca in realitate nu am nevoie. e doar o iluzie.
ca sa fiu sincer pana la capat, de vreo doua trei ori am avut asa senzatia "asta e un moment bun de-o tigare" dar mi-am zambit imediat "hai nu zau :) ???" . atat.
acuma ... doamnelor si domnilor, eu am cartea asta un limba romana in format pdf dar nu stiu cum s-o atasez aici.
:)
deci daca o vreti imi spuneti cum s-o atasez, daca nu, ram,ane doar o poveste despre cat de usor m-am lasat eu de fumat (pardon, despre cat de usor am scapat eu de fumat).
a, mai ceva : in fiecare dimineata beau cafea la 9:30 in acelasi loc fara sa vreau si tigare. stau cu fumatori care fumeaza si nu vreau sa fumez si eu. am fost si la chef si am baut si tot n-am simtit nevoia de tigare.
Album
http://picasaweb.google.com/nicole.poze
almo spune:
sotul meu poate sa va trimita cartea la toata lumea care doreste sa se lase de fumat pe pm. deci scrieti-mi un pm si va trimit cartea bucuroasa.
eu am fumat 17 ani m-am lasat doar de 2 ori cate un an, imi placea sa fumez f f mult. nu-mi vedeam viata fara cafeluta si tigarea de dimineata sau o intalnire cu prietenii fara o tigara. am citit si eu doar 8 capitole si pur si simplu, sunt ok fara tigara. vreau insa sa o citesc pana la capat. precizez ca pt mine, cel mai f moment al zilei era atunci cand ma intalneam cu sotul meu dupa o zi de lucru si savuram o tigara povestind ce am mai facut, pur si simpu tanjeam dupa acel moment. nu stiu cum se face dar nu mai am nici o dorinta de a fuma. am impresia ca aceasta carte te spala pe creier 
aceasta carte merita citita si de cei care s-au lasat de fumat dar mai au o dorinta cat de mica de a mai fuma.
Abia astept sa ascult impresiile voastre.
Album
http://picasaweb.google.com/nicole.poze
alison spune:
salut! si eu sunt o fumatoare,m-am lasat de 4 ani si consider asta una din marile realizari ale vietii mele!nu e un efort de vointa prea mare...dar cred ca cineva de sus si-a facut mila de mine...caci tigara nu-mi mai spunea nimic!multa bafta!e mult mai simplu decit credeti,chiar se poate!
alison,mami de simonhttp://b3.lilypie.com/ouVHp2.png
Annie80 spune:
quote:
Originally posted by almo
[.
cred cu convingere (fara sa ma fi prostit la cap) ca oricine se poate lasa de fumat FOARTE USOR.
cred cu convingere ca am fost prost ca am fumat 24 de ani.
cred cu convingere ca fara sa imi spuna nimic nou, cartea asta m-a facut sa inteleg foarte bine ca nu am nici un motiv sa fumez si ca nevoia de tigare e doar inmintea mea si ca in realitate nu am nevoie. e doar o iluzie.
ca sa fiu sincer pana la capat, de vreo doua trei ori am avut asa senzatia "asta e un moment bun de-o tigare" dar mi-am zambit imediat "hai nu zau :) ???" . atat.
acuma ... doamnelor si domnilor, eu am cartea asta un limba romana in format pdf dar nu stiu cum s-o atasez aici.
:)
deci daca o vreti imi spuneti cum s-o atasez, daca nu, ram,ane doar o poveste despre cat de usor m-am lasat eu de fumat (pardon, despre cat de usor am scapat eu de fumat).
a, mai ceva : in fiecare dimineata beau cafea la 9:30 in acelasi loc fara sa vreau si tigare. stau cu fumatori care fumeaza si nu vreau sa fumez si eu. am fost si la chef si am baut si tot n-am simtit nevoia de tigare.
Album
http://picasaweb.google.com/nicole.poze
felicitari btw ce super ar fi daca teai putea lasa si pentru mine.
Cred ca la barbati e mai usor de lasat. asa si al meu a zis ca nu mai fumeaza, pai na mai fumat si nici na avut pitici sa fie nervos sau sa zica "mama ceas trage un fum"
eu zilele astea imi vine randul, sunt pornita sa renunt de tot dar mi frica sa ma laud de frica ca o voi da in bara si a sami apara stigmatul de mincinoasa si neambitioasa.
asa ca doar eu si cu mine stie cand va fi ultima tigara.
pdf ul ala trebuie aptadat de un site (la care nu stiu nici un exemplu)
------------------------
Someone's pleasure is another's pain!
Alergic at stupidity.
oprietena spune:
Eu am mai incercat sa ma las de fumat acum vreo cateva luni, m-a tinut vreo 2 saptamani, si alea cu Nicorette, acum iar va citesc si tot imi pun in gand sa ma las (cand iau salar` am zis sa-mi cumpar iar Nicorette si guma si plasture). oricum sotul lui Almo daca reusesti sa atasezi cartea eu o vreau: mireladei@yahoo.com.
Lemoni spune:
Vineri seara am vrut sa fumez asa ca normal mi-am cumparat un pachet de tigari, e ok deja numai mi-au placut asa mult parca ma fortez sa le fumez ,oricum mai am cateva pt diseara apoi chiar ca numai le incerc ! 1 martie o sa fie o zi minune pt mine .
Te rog frumos almo vreau cartea neaparat, felicitari sotului ma bucur tare pt el.Adresa mea este mercedes_24c@yahoo.com.