Regimul disociat (8)
Raspunsuri - Pagina 4
ralnied1 spune:
quote:
Originally posted by ile77
Fetelor ,ia uitati aici un regim disociat usor de tinut.
Eu il incep de luni.
Eu am inceput cura de slabire acum 2 sapt si am dat jos 2kg.Insa nu am tinut regim disociat,pur si simplu am mincat f putin.
Regimul Disociat
Autor: iDieta.ro 09 Februarie 2004
Complexitate: foarte redusa
Luni: lactate
Marti: legume (fara cartofi) fierte sau gatite cu sos slab
Miercuri: carne fiarta sau la gratar
Joi: fructe (fara banane si struguri)
Vineri: peste, fiert sau la gratar
Sambata: oua, (nu mai mult de patru)
Duminica: se mananca orice, nu neaparat disociat dar fara dulciuri, grasimi, prajeli.
Cred ca cea mai dura e simbata ,dar daca da rezultate o sa il tin pina scap de toate kg-le in plus.
Ce ziceti, e usor de tinut?
Ilesi Vivian
(07.03.2006)
pe mine zilele de lactate ma termina nervos...
iar 4 oua pe zi (sambata) e... nu mai zic...
in rest, nimic iesit din comun...
http://pg.photos.yahoo.com/ph/ralnied/my_photos
E si maine o zi!
ile77 spune:
Ralnied,sincer, eu sint fericita ca regimul incepe cu lactate.Mie imi plac mult mult lactatele.Påcat ca nu se pot minca iaurturi cu fructe.
Si mie mi-e groaza de ziua de simbata.Nu ma vad mincind numai 3-4 oua toata ziua.
Sa vedem cum merge treaba,acum.
Ile si Vivian (07.03.2006)
ralnied1 spune:
quote:
Originally posted by ile77
Ralnied,sincer, eu sint fericita ca regimul incepe cu lactate.Mie imi plac mult mult lactatele.Påcat ca nu se pot minca iaurturi cu fructe.
Si mie mi-e groaza de ziua de simbata.Nu ma vad mincind numai 3-4 oua toata ziua.
Sa vedem cum merge treaba,acum.
Ile
Lactate? Hmmm:(
Iar sambata... ai mare grija, sa nu ti se faca rau sau cine stie in ce alte probleme sa dai...
http://pg.photos.yahoo.com/ph/ralnied/my_photos
E si maine o zi!
andreea_trend spune:
Ralnied... desi nu am mai trecut de mult am vazut ca inca sunt pe listutza 
Insa am oprit de ceva saptamani regimul pt ca am inceput sesiunea si peste 1 luna dau si licentza si e cam greu.
Insa dupa ce termin cu ele.... promit ca revin... mai ales ca o sa am putin timp pana la nunta. si bafta la dat kg jos ....
ginutza2002 spune:
quote:
Originally posted by ile77
Fetelor ,ia uitati aici un regim disociat usor de tinut.
Eu il incep de luni.
Eu am inceput cura de slabire acum 2 sapt si am dat jos 2kg.Insa nu am tinut regim disociat,pur si simplu am mincat f putin.
Regimul Disociat
Autor: iDieta.ro 09 Februarie 2004
Complexitate: foarte redusa
Luni: lactate
Marti: legume (fara cartofi) fierte sau gatite cu sos slab
Miercuri: carne fiarta sau la gratar
Joi: fructe (fara banane si struguri)
Vineri: peste, fiert sau la gratar
Sambata: oua, (nu mai mult de patru)
Duminica: se mananca orice, nu neaparat disociat dar fara dulciuri, grasimi, prajeli.
Cred ca cea mai dura e simbata ,dar daca da rezultate o sa il tin pina scap de toate kg-le in plus.
Ce ziceti, e usor de tinut?
Ile
eu cu asta am slabit!
iar de luni ma apuc din nou de disociat!
deci ma puteti trece la catastif cu ziua de luni!
'Ubita si 'Ubitu'
Asa cum apa totdeauna in apa se scurge, zilele mele in ale tale vor curge!
ralnied1 spune:
Andreea, noi nu uitam asa usor vechile cunostinte... Multa bafta la examene, tinem pumnii! Si apoi te asteptam din nou pe aici, cu forte proaspete...
Ginutza... am modificat data de 30.05 cu 05.06... Sper ca acum este bine...
http://pg.photos.yahoo.com/ph/ralnied/my_photos
E si maine o zi!
ralnied1 spune:
'Neata! Mai intra cineva aici???
http://pg.photos.yahoo.com/ph/ralnied/my_photos
E si maine o zi!
ginutza2002 spune:
salutare!
deci: am inceput regimul!!!
azi sunt la ziua de fructe!
am avut chiar un ospat pe cinste azi fata de ieri cand am facut foamea!!
sper ca maine la carnita sa ma simt la fel de bine ca si azi!
sa numai mor de foame!!!
'Ubita si 'Ubitu' & 'Una alta pentru nunta'
Asa cum apa totdeauna in apa se scurge, zilele mele in ale tale vor curge!
eve44 spune:
Am revenit si eu dupa o absenta mai lunga.
Am inceput de luni 1-1-1 si program de sala 1 ora/zi.
Mai mult nu pot ca deh...examene,copiii etc.
Miine am un examen super nasol ,dar pe urma mai trec si pe la voi.
Spor la slabit!
Eve
"Cu penele altuia te poti impodobi ,dar nu poti zbura."L Blaga
ioana2004 spune:
salut,
Iaca am revenit si eu dupa o luuuunga absenta...
Dar de,copilul in i-a tot timpul,insa de cind n-am mai trecut pe la voiam mai tinut si eu o daneza si am reusit sa scap de niste kg insa de o luna am pus inapoi vreo 3-4..
Ideea e ca reau sa tin iar disociatul fiindca voi merge la mare...si se vad mai tare...kg-le
Deci ma primiti inapoi???
IOANA 2006(1an si 2 luni)