Montignac: ce am mancat azi (77)
Raspunsuri - Pagina 23
andanii spune:
UAU Laura ce tare esti, bravo , te felicit 
ANDANII 
adinag spune:
Buna fetelor,
n-am ce raporta. n-am fost cuminte. mi-a venit CM si am si niste probleme de sanatate. cu toate astea ma cumintesc si sper ca saptamana viitoare am ce raporta.
de fapt slabisem 1,5 kg, care sunt la loc!!! poate si din cauza CM, va anunt eu....
fiti cuminti si ambitioase!
Adina & Jasmina (24 iulie 2003)
ralu spune:
Felicitari, Laura!!
48 kilograme!!!!!!!! WOW!
Ankutzika spune:
Buna fetele!
Sunt cu subektu ala cu rosiile care ar ingrasa!
Ziceti voi, mai aveti retete noi de gatit? Ca vine vremea de litoral 
si mai am o gramada de sunci peste tot!!! Muncesc din greu la capitolul asta. Si apropo: cum ma inscriu si eu la listuta cu kg? Mai aveati pe aici si un fel de masuratoare personalizata, preluata de pe un site. Cine imi da si mie informatiile astea?
Ica 1975 spune:
Stagnez, am mancat trei zile pepene verde si am avut deodata o revelatie 
m-am uitat la IG- 75 
. Eu credeam ca vara va fi mai usor nu mai greu ...
Noi
Anda Panda spune:
anca, de tabel se ocupa acusor
acusor, la raport 53.5 - daca nu e prea tirziu. ce e azi ...luni, marti... daca e marti atunci las-o pe sapt viitoare. am pierdut notiunea timpului, sint pina peste cap de treburi. de aia nu prea mai intru pe forum. monti..mai tin in principiu...citeodata cu sughituri, tiris...cum pot. da' nu ma las, ca si asa nu mai am mult.
...care e o minciuna sfruntata 53.5 asta, tot 54 am, dar raportez asa ca sa imi fie mie rusine de mine.
va pup
POZE
www.dropshots.com/panda" target="_blank">FILMULETE
acusor spune:
Neata!
Am actualizat tabelul.
Vad ca merge greu cu slabitul. Important e sa nu renuntam.
Anca, daca vrei in tabel, am nevoie de data inceperii regimului, inaltimea, kg de la care pornesti, kg tinta.
Ica, m-ai distrus cu informatia asta despre pepene 
. De-abia asteptam sa mananc numai pepene verde in vara asta. Anu' trecut era gravida si nu-mi prea ardea de pepene ca ma trimitea prea des la buda. 
Sa vedem cum stau cu vointa cand va fi invazia de pepeni.
Pupici 
Andreea si Teo (26.08.2005)
Cat de mari suntem
acusor spune:
Ica, mi-am mai revenit din soc.
M-am uitat pe site-ul oficial al lui Montignac, si zice acolo ca pepenele are indice glicemic 60. Dar are o steluta in dreptului lui care zice asa:
"Desi acest aliment are IG mare, continutul glicemic pur este foarte mic (in jur de 5%). Consumarea lui in cantitate normala ar trebui sa aiba un efect neglijabil asupra glicemiei". Super!
Pupici
Andreea si Teo (26.08.2005)
Cat de mari suntem
Ankutzika spune:
acusor, am inceput regimul in mai, nu mai stiu exact cand - cred ca pe la inceputul lunii, deci zic ca acum sunt deja doua luni fix. Am pornit de la 87 kg, la 1,60m; acum sunt la 77.5 azi dimineata. (dupa cxe 2-3 saptamani am stagnat in jur de 78.5 - cand cu rosiile alea!). Vreau sa ajung la 58kg. Mai am de dat jos 20
. Pune-ma si pe mine in tabel! Cu 1kg/sapt va insotesc pana la sfirsitul anului!
Si va mai rog ceva: hai sa mai punem niste retete de papa, actualizate pentru vara. Ce ziceti?
mina spune:
Salut
m-am intors printre voi. Am avut o perioada grea...nu ma intrebati. Nimic grav dar stresant. Despre regim m-am tinut si nu prea.
Azi insa am zis asa
MD - o cafea cu indulcitor, o caisa si o piersica
intre timp 2 pahare apa
P - cred ca o salata de rosii cu branza
C - gratar de pui (sau porc, din pacate vita nu pot sa mananc) cu salata (salata verde, ceapa, usturoi, marar, castraveti, un strop de sare, unu de ulei si unu de otet).
Dupa masa de seara beau cate un ceai de slabit de la Fares.
Pana in we nu ma urc pe cantar insa lunea ce vine sper sa raportez fapte mari.
va pup
Mina si
Matei-Costin, sensu'lu'viata lu'mami si tati
din:09.09.2004
http://community.webshots.com/user/vizigotu
http://community.webshots.com/user/vizigotubaiatmare
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=57655" target="_blank">cronicile vizigotului