Slabim mincind din 3 in 3 ore (2 din 2006)
Raspunsuri - Pagina 9
Eftimie C. spune:
OK Adi ne-ai facut curioase, cel putin pe mine.Da-ne dieta cu ananas completa.
Fetelor eu va 
pana luni.Sa aveti un sfarsit de saptamana placut.
Carmen E. si 
Eduard-Costin (28.02.2003)
karin10 spune:
Sincere condoleante Carmen
.Eu am reusit sa citesc tot ce ati scris dar cind sa raspund se ducea internetul sau aparea lume pe aici
pe la servici.
Mie reteta de k-k imi place foarte mult la gust si are efect de fiecare data: garantat 500 de grame jos.
.Si faza cu rusi e buna:intradevar slabesti dupa ce scapi de ei, eu cum nu mai alaptez destul de des
cu serviciul asta, chiar i-am avut in vizita, asa ca acum cintarul meu bate in jos.............vai cit mi-as dori sa fiu si eu luni dimineata in top
dar nu in ala rusinica, sa nu incurci cumva Nora topurile. Da , chiar , tie Nora iti doresc putere sa scapi de perioada stresante
, sa ajungi sa stai mai mult cu noi ca tare avem nevoie de incurajarile tale chiar si sub forma de 
.
varga
adif spune:
dieta cu ananas:
sunt de fapt 3 faze
daca nu aveti mult de slabit, (pana in 10 kg) se poate tine doar faza 1, apoi mentinere.
faza1:
dureaza 3 saptamani
in prima saptamana se consuma numai fructe, tinand cont sa nu se asocieze fructele diferite, sa se pastreze o distanta de 2 ore intre mesele cu fructe diferite si cum am mai spus sa nu se revina in aceeasi zi la primul tip de fruct daca s-a consumat deja al 2-lea tip
nu exista limita de cantitate (asta imi place cel mai mult), poti manca oricand, la orice ora, e important sa mananci cat mai mult, sa nu simti foamea
ziua 1- ananas proaspat (eu o sa inlocuiesc cu mere), seara 2 banane
ziua 2-papaya(kiwi, mere), seara mango (kiwi)
ziua 3-papaya(kiwi), seara ananas (mere)
ziua 4-toata ziua pepene verde (mere, capsuni, portocale)
ziua 5-2 banane, caise (uscate)200g, seara afine (mere),( asta e reteta, normal ca nu o sa mananc afine
)
ziua 6- prune uscate 200g, capsuni (mere), 2 banane
adif spune:
trebuie sa ies de urgenta... revin mai tarziu
nora2005 spune:
quote:
Originally posted by adif
trebuie sa ies de urgenta... revin mai tarziu
Adi,mamica lui Sebix
Adif, tu esti din Constanta? Stii ca-mi pica drum acolo pe 16-17 februarie ? Tot nu stiam unde sa poposesc...Glumesc, desigur, dar imi caut unde sa innoptez, inca nu stiu.
Nora
adif spune:
Nora, dar cu ce ocazie in C-ta?
in perioada asta e frumos , dupa inghetul asta poti sa patinezi pe mare
adif spune:
in legatura cu locul de innoptat; in urma cu cateva luni o colega a vrut sa-i faca o surpriza iubitului ei, cu ocazia zilei lui de nastere, isi dorea sa iasa ceva deosebit, o noapte in doi la un hotel.
si a ales fata la recomandarea unei alte prietene un hotel pe undeva prin centrul Constantei ...si surpriza, din pacate neplacutadar cand dragostea e mare nu mai vezi peretii decojiti, mucegaiul din baie sau lenjeria nu chiar impecabila a cuibusorului de nebunii
dar tu nu vei veni cu sotul, nu?
asa ca ai grija ce alegi, pe vazute, nu pe recomandate
daca vrei o intreb pe prietena mea numele hotelului, macar sa stii de care sa te feresti
adif spune:
sa revin cu dieta cu ananas:
ziua 7- toata ziua mere
saptamana2:
ziua 8 prune uscate 240g, capsuni (mere), stafide 240g
ziua 9 struguri toata ziua
ziua 10 la fel ca 9 (eu ii inlocuiesc cu mere)
ziua 11 4 chifle sau 240g paine, 3 buc porumb fiert (eu iau boabe congelate)
ziua 12- ananas(mere), salata de rosii, ceapa, salata verde
ziua 13-mere, cartofi fierti fara sare
ziua 14 kiwi
stiu ca e cam drastica, dar da rezultate,
se incumeta cineva?
eu am inceput de azi
daca va intereseaza va dau si continuarea, a 3-a sapt, cand se introduc incet incet si proteinele
devylla spune:
Buna fetelor!
Vad ca a fost ceva activitate pe aicia ieri.
Dieta cu ananas suna binisor.E bine de retinut
Si foarte adevarat ca trebuie sa mentii greutatea ca altfel ai incurcat-o .
Oky doky ma duc sa fac curat ca e jale revin cand va treziti
poze noi 
3 generatii 
"Viata trebuie traita asa cum este, pentru ca ni s-a dat fara sa o cerem si ni se va lua fara sa fim intrebati."
Sabina
devylla spune:
Se pare ca azi e cam pauza pe forum!Mai mult am vorbit singura.
Ei atunci va pup...la mine e aproape seara si vine sotul de la munca si ma duc sa ii tin companie.
Maine nu stiu daca voi putea intra.
Asadar ne vedem luni la raport!
Nora si dimensiunile nu?
Da si e si concursul!
Bafta la slabit si mare grija in week-end 
poze noi
3 generatii
"Viata trebuie traita asa cum este, pentru ca ni s-a dat fara sa o cerem si ni se va lua fara sa fim intrebati."
Sabina