Despre cum sa ma ingras ???

Am intrat pe net sa tot caut cure de ingrasare , nu am gasit !! ....am citit aici despre cum sa ne mentinem , stil de viata frumos etc....eu vreau sa ma ingras fetelor !!!....am 1.55 cm si 47 kg ...cam pe la 50 de kg imi sta super acum sunt cam trasa la fata !!! Ajutati-ma !! Am luat o cutie de laptisor de matca poate maninc mai cu pofta - nika , am luat 30 zile Supadyne - nika ....vreau sa ma ingras...stie cineva vreo metoda ???

michelle7 spune:

.cati ani ai??? ca de ai sub 30 nu te grabi cu ingrasatul ca va veni de la sine... mie mi se pare ca e ok 47 kg la 1,55 . ca in mod normal trebuie sa ai ce e dupa virgula -10 adica la 1,55- 45 de kg, dar fiecare , cum se simte bine

"The harder you work, the luckier you get"

aniela23 spune:

lidia , cauta te rog subiectul postat de mine ''pt fetele care vor sa se ingrase'', ia reteta si spor la ingrasat:D:D:D.La mine a mers, la fete a mers, sa vedem cum va fi si la tine

oana_r spune:

iata reteta :
glutamag+b6 3/zi
at10-5picaturi/zi
peritol -1/seara

aniela,ce faci?
cum stai cu kg?


oana si matei(12 NOV.2003)

alina023 spune:

Desi poate veti spune ca m-am ticnit (si nu sunteti departe de adevar ) si eu vreau sa ma ingras. Am 1.60 m si 53.5kg dar tare as vrea sa ajung pe la 58-60kg. Asa imi sta mie mai bine, mai grasuta. Acum simt ca m-am aplatizat, ca fata mi-a devenit de-a dreptul osoasa; nu-mi place nici mie si nici sotului meu .
Am inceput sa mananc mai mult dar degeaba, nu pun nimic pe mine. Sunt si eu cu ochii pe voi, poate gasesc o reteta buna si pt mine.

Pupici si succes la ingrasat!

Alina si Luca nazdravanul (14 Feb 2003)

teledon, 4000 de euro, lumina ochilor pt Alina

oana_r spune:

anul trecut in mai, cand m-am apucat de tratament,aveam 47-48 kg si eu am 1,68 inaltime si in 2 lunu am ajuns la 53.in octombrie am tinut iar vreo 2 saptamani si am ajuns la 56 si acum am 55 si am inceput iar poate ajung la 60 kg.
tratamentul da sigur rezultate,trebuie doar sa mancati ca pofta veti avea

oana si matei(12 NOV.2003)

aniela23 spune:

oana eu sunt la fel, am tot 54-55 kg de la 47 de la care pornisem initial.Parca as vrea sa ma mai ingras dar din pacate se cam depune pe burtica cand incerc sa iau mai mult in greutate, si cum sunt o lenesa (sa-mi fie rusine)si nu fac abdomene prefer sa raman mai slabutza si fara burtoi.De ce zici ca se ia doar un peritol seara?Daca tin eu minte parca in reteta scria 3, sau cel putin 2 pe zi.In fine, daca merge si cu 1 e bine, eu trebuia sa iau 2 sa-mi fie foame mereu.

oana_r spune:

aniela, din cate stiu eu pe forum perca scria 1 peritol seara, eu asa am tinut reteta, dar am citit ca tu luai 2 peritol pe zi si 2 glutamag+b6, am sa incerc si eu asa, in prospect la peritol scrie ca se pot lua 3/zi.Si la mine se depune pe burta, am sa ma apuc de abdomene, dar nu stiu cand.

oana si matei(12 NOV.2003)

Papadia spune:

Salutare fetelor.Ma bucur ptr voi ca ati reusit sa ajungeti la 54-55 de kg.Parca si eu asa imi aduc aminte ca trebuia sa iei de trei ori pe zi peritol.Da la starea de somn care ti-o provoaca ajunge si unu sau doua.Aniela cum mai esti??Cum ai trecut in noul an?Dar tu Oana?Va doresc un an nou fericit si plin de realizari.

moldovan

oana_r spune:

buna papa
am trecut cu bine in noul an si sper sa fie bine tot anul.
anul asta vreau sa-l dau pe matei la gradinita si l-as da din primavara, ar avea 2,5 ani si am emotii de pe acum, este tare mamos si nu se prea joaca cu copii, numai cu in baietel de 5 ani.
cred ca atunci am sa slabesc tot ce am pus.
tu , ce faci?copii?mai ai probleme de sanataet?



oana si matei(12 NOV.2003)

lidiadanaila spune:

In primul rind ma bucur ca nu sunt singura schiloada de pe aici , am citit tot din arhiva...dar unele vad ca v-ati ingrasat...sper sa nu ramin singura slaba !!Multumesc mult pentru reteta , de miine ma apuc de cura si va comunic cum imi merge .