Cura de slabire 3-3-3 (7)
Raspunsuri - Pagina 8
Lorym spune:
Ralnied hai ca te sprijin si eu
.Eu am tinut cura asta cu 3-3-3 si am slabit 14 kg,de la 63-64kg am ajuns la 49kg deci se poate.Eu am tinut cura de pe 7 mai 2005 pina pe 17 iulie 2005.Atunci m-am oprit si nu am mai pus deloc dar in per sarbatorilor am pus 3 kg.De luni incep din nou pina ajung la 47 kg.Pornesc de la 52 kg.
inainte de regim
dupa regim
ralnied1 spune:
Lorym, puiule, ce ma bucur ca vii si tu aici din nou! Adica, stai, sa nu intelegi gresit! Nu ma bucur ca ai "bonus" de 3kg, ci pentru ca esti alaturi de noi! De fiecare data cand imi zic sa ma apuc, ma gandesc la tine. Pentru ca la tine am vazut pozele inainte si dupa si, trebuie sa recunosc ca esti o invingatoare!
Si, de data asta, la fel ca si tura trecuta, vei reusi, sunt convinsa! Te pupic si te astept!
http://pg.photos.yahoo.com/ph/ralnied/my_photos
E si maine o zi!
giulia71 spune:
Buna fetele,
Va rog din suflet (Ralnied) nu opriti subiectu'
!!!
Mama s-a apucat dupa data de 02.01.2006 si a dat pana azi jos 3 kg.
Ea are 52 de ani si 108 kg si e si diabetica!
Este foarte bucuroasa si optimista!!!
Nu am experienta cu dieta asta si ea vrea sa continue, dar imi este teama de efecte secundare (mai ales asupra diabetului, desi cred ca nu). V-as ruga daka stiti ceva efecte secundare sa mi le spuneti si mie!
Eu sunt cu Monti, dar intru des pe aici, si datorita VOUA am reusit sa o conving sa se apuce de dieta asta.
Asa ca nu, nu, nu opriti subiectu'
Va doresc un an cu multe impliniri si multe kg jos!
dana p. spune:
Ma inscriu si eu la dieta asta de maine.Eu am mai tinut-o si anul trecut dar nu am putut sa o tin decat vreo 3 saptamani ca dupa aia au intervenit tot felul de probleme si a trebuit sa renunt. In 2 saptamani eu am dat atunci jos 3 kg.
Acum dupa sarbatori am reusit sa mai pun pe mine 2 kg asa ca acum am 1,62m si 65 kg 
si vreau sa ajung la 50kg, deci cred ca am de rabdat mult si bine la bunatati.Eu nu sunt o mare mancatoare sau pofticioasa dar am reusit sa ma ingras in urma tratamentelor pe care le-am facut pentru a avea un bebe, dar acum m-am linistit in privinta asta si pot sa tin regimul cum trebuie.
Vreau sa va intreb daca la ziua de legume fructe pot manca masline dietetice , ca mie imi plac foarte mult si la servici pot sa bag cate una- doua in gura fara sa ma opresc din lucru?
Cel mai greu mi-a fost si mie randul trecut la zilele de lactate si cred ca si acum imi va fi greu.O sa mananc la iaurt....
Dana
Poze
diana2004 spune:
Primiti-ma si pe mine ,de miine vreau sa incep o cura care suna ca o varianta de 3 zile legume si fructe ;se garanteaza minus 2 kg ,dar eu vreau sa ma aduca pe calea cea buna ca iar am dat iama la dulciuri.
Deci ,am tot 63 si vrea sa ajung la 57 ;deocamdata la mine nu e de modificat nimic in lista .
Anculina spune:
Buna!
Eu vreau sa intreb fetele care au tinut 3-3-3 si au avut reziltate bune:
1. La cate zile au inceput sa slabeasca?
2. Apoi cat au stagnat?
3. Au trisat vreun pic?
Multumesc!
Pupici.
Daca iei totul prea in serios, faci riduri !Zambeste !
allain spune:
Vai fetelor,cit ma bucur ca v-am gasit si mai presus de toate,ca am gasit acest forum!Incepusem sa cred ca nu exista un forum in care sa se vorbeasca de aceasta dieta disociata. Buna,la toata lumea caci abia m-am inscris.Tin si eu aceasta dieta de vreo 6 zile si pina acum este ok,m-am cintarit si am un minus de 2kg,cred eu ca sunt pe drumul cel bun.Si va spun drept ,am trisat un pic,ca deh...a fost ziua sotului,Ion.Dar acum,gata s-au dus sarbatorile,s-au dus si ispitele!Azi a fost ziua de lactate,o placere caci imi plac foarte mult.Miine e ziua de legume si fructe,abia astept!Succes la toata lumea si pe miine seara!
Lorym spune:
Ralnied
!
Giulia71 cel mai indicat pentru mama ta ta ar fi sa mearga la un medic care sa-i prescrie un regim conform virstei si bolii.Nu te poti juca cu diabetul: http://www.eva.ro/dietafitness/articol166.html
Danap maslinele nu sunt prea indicate: http://www.idieta.ro/dieta/334_tabela_de_calorii.html
Diana welcome!
Anculina eu cam la 8 zile slabesc un kg cu 3-3-3.De stagnat nu am stagnat.Cind vrei sa reusesti nu prea trisezi ca te-ai chinuit degeaba pina atunci.Daca imi era pofta prea tare de ceva mincam putin , trecea pofta si gata, dar mergeam cu regimul in continuare.
Eu propun sa mai facem putina ordine in lista: cele care tin si cele care se mentin. Pe parcursul acestei sapt cine posteaza sa mai dea o data inaltimea,greutatea de la care au plecat cind au inceput regimul acesta si tinta, sa facem o noua lista.Sunt foarte multe persoane care nu posteaza si sunt in lista.
Azi e prima zi de carne si maninc pui in punga magica de la knorr.
allain spune:
ok.Sunt ultima inscrisa si prima care ma spovedesc(n-am mai facut chestia asta de vreo 20 de ani!)Azi dimineata m-am cintarit,pornesc de la:165cm,62kg cu regimul 1/1/1.De fapt incepusem cu 3/3/3,dar recunosc,e mult prea greu sa maninci 3 zile un singur aliment,1/1/1 e mult mai acceptabil!Azi e ziua de legume si fructe.Va pup si ne mai auzim si miine dimineata!
mama lia spune:
dragele mele, vreau sa ma bag si eu pe lista.
la 39 de ani am 1,68 si 60kg, dar eu am oasele subtiri si sunt ingusta in bazin. cum trec de 56 kg se vede....mi se ingroasa pulpele (si ma frec intre picioare) mi se umfla abdomenul....si mi se ingroasa miinile....asta este, am o constitutie pacatoasa.....
am incercat anul trecut sa tin 3-3-3, dar nu pot satin 3 zile de carne nici moarta...
asa ca m-am gindit sa tin macar varianta 1-1-1, sau disociat pe zile...adica 1 carne, 1-2 lactate, 2-3 legume (aici imi e mai usor).
ce parere aveti??? ma primiti si pe mine???
azi mi-am luat la mine o brinza de vaci, o cutie de lapte si acasa am un iaur mare. cum vi se pare??? e mult???
va sarut si va doresc un an cit mai bun, plin de realizar, inclusiv la subiectul slabit!!!