Montignac: ce am mancat azi? (62)
Raspunsuri - Pagina 12
nadina spune:
Fetelor eu nu am ami postat demult pe aici pentru ca o tin numa in abateri. Am sambata viitoare un examen si de emotii bag in mine ca spart.
Revin dupa examen si promit sa ma fac cuminte.
Nadina
Madisor spune:
Ziua buna!
Pana aseara am fost cuminte. De aseara tot am calcat stramb... Astazi am si musafiri si am promis ca o sa fac o lasagna...
De luni sper sa fiu cuminte, daca nu de maine...
anamariame spune:
Deprimarea mea a continuat, prin urmare am mancat numai tampenii: ciorba de burta, bombonele de ciocolata (nu multe, doar una-doua) si salata orientala. Aaa, si cateva spaghete carbonara. Vreau totusi sa imi revin, si sa ma tin in continuare de treaba, desi am fost pedepsita de cantar. Dimineata 53 fara putin...
Ana-Maria"Some people see things as they are and ask WHY?I dream things that never were and ask WHY NOT?"
lgireada spune:
Salut
Nu stiu dc atunci cand tin regim strict mi se intampla si mie sa am fluctuatii de greutate, nu foarte des, ce-i drept, dar suficient cat sa ma deprime in ziua respectiva si sa ma faca sa dau iama prin ciocolata. Acum, dupa aproape 2 saptamani de mancat aiurea, colaci secuiesti, pizza, etc. sunt destul de ok. Dimineata m-am cantarit si arata 66.2, ceea ce e bine.
De azi revin la Monti sanatos:
dimineata: muschi + mozzarella
amiaza: mere
seara: cred ca un gratar
Spor la -kg!
Adaug: seara: 5mici + mustar 
Liliana
http://pg.photos.yahoo.com/ph/lgireada/album?.dir=/2c7b
lgireada spune:
Salutare
E luni dimineata si sunt decisa sa nu mai calc prin strachini. Au plecat cei cu colacii secuiesti din Iasi, caci ieri a fost ultima zi a sarbatorilor orasului. M-am cantarit si azi dimineata si cantarul arata 65.9 
Meniu:
dimineata: turtite + lapte + gem, toate monti
amiaza: cred ca un gratar ceva cu gogosari sau ardei copti
seara: mere 
Liliana
http://pg.photos.yahoo.com/ph/lgireada/album?.dir=/2c7b
Madisor spune:
Salutare!
Meniul de azi:
ora 7: o cafea
ora 10: 2 felii paine graham
ora 13: pui la rotisor
ora 15: un mar
ora 19: ori pui la gratar, ori oi vedea eu... zacusca sau iaurt 0,1% grasime
O saptamana fara abateri!
Madisor spune:
Am uitat sa va spun... Cred ca de maine incep un Scarsdale (daca reusesc sa fac cumparaturile). Voi boteza o fetitza peste 3 saptamani si vreau sa arat cat mai bine. Pe de alta parte stagnarea asta ma "omoara"!
lgireada spune:
Madisor, ai curaj, nu fi deochi. Si eu am incercat Scarsdale, dar nu reuseam decat vreo cateva zile.
Liliana
http://pg.photos.yahoo.com/ph/lgireada/album?.dir=/2c7b
Madisor spune:
Sper sa reusesc, trebuie... Am mai incercat odata si a mers. Trebuie doar sa reusesc maine sa fac cumparaturi, ca nu am chiar tot ce imi trebuie...
lgireada spune:
Madisor, mult succes! 
Suntem langa tine, esti o curajoasa si ar trebui sa ne fii exemplu. Si eu am o nunta in doua saptamani si as fi vrut sa mai scad macar olecutza, dar cum o fi sa fie, ca nu ma pot baga la asa stricteti.
Pana la urma, seara am mai bobinat niste struguri si mere.
Meniu de maine
dimineata: tot lapte cu covrigi integrali si cu gem fara zahar
amiaza: vreun borsuc ceva + gratar + ardei copti
seara: cred ca tot fructe.
Revin de dimineata la proba cantarului.
Liliana
http://pg.photos.yahoo.com/ph/lgireada/album?.dir=/2c7b