Nesomn

Cine stie vreun tratament pentru insomnii?
Mama nu doarme noapti intregi. Este superstresata. A luat medicamente puternice pentru asa ceva dar ii fac rau in alta parte. Ce tratament naturist exista????Help mee

Floare de Colt spune:

Draguta mea,

Cred ca in primul rand ar trebui sa incerce sa se linisteasca si incetul cu incetul sa fie cat mai putin stresata. Altfel, poate sa ia si cele mai tari medicamete, ca tot degeaba. Eu iti spun din experienta. Cand am venit in Olanda doua luni batute pe muchie nu am putut sa dorm. De fapt adormeam, visam ca sunt acasa in Romania, dar la ora 2 ma trezeam si nu puteam sa mai adorm. Imi era bine aici, dar aveam si eu stresurile mele (dorul de parinti pe care pana atunci ii vazusem aproape in fiecare week-end, faptul ca nu reuseam sa-mi gasesc serviciu si nici perspective nu aveam, dimineata cand ma trezeam auzeam pe holul exterior "dulcea limba" olandeza(nu ca am ceva impotriva ei, dar inca nu intrase in sufletul meu) si tot asa. Pana la urma am luat lucrurile asa cum sunt, m-am acomodat, am inceput sa gandesc pozitiv si sa-mi fac visuri si planuri de viitor si stresul meu a inceput sa se risipeasca si sa dorm noaptea. Stiu ca nu te interesa povestea mea, dar trebuia sa specific ca insomnia mea se datora tot stresului si salvarea a venit de la eliminarea lui, pe cat posibil si de la sugestii pozitive.

Stiu ca ajuta si ceaiul de tei cu miere sau un pahar de lapte cald indulcit cu miere si baut inainte de culcare, sau chiar noaptea in timpul insomniei. Daca am sa gasesc o alta reteta naturista, ti-o trimit.

Te pup cu drag,
Camelia

PS. Eu zic ca poate sa incerce si tratamentul cu argila care la prima vedere poate sa para "apa de ploaie", dar poate rezolva multe probleme si odata cu acestea instalarea unui calm mental si multumire sufleteasca. Apropo de apa de ploaie, pana la urma si aceasta poate fi benefica in multe situatii, conteaza atitudinea cu care o folosim.

papadie spune:

Pânä apuci sä cumperi argilä...sä încerce înainte de culcare un pahar de lapte cäldutz cu o lingurä de miere.
toate cele bune,
oana


Nu conteazä ce-ai pierdut...Conteaza ce-ai câstigat!

Onetzica spune:

Multumesc de sfat dar a incercat multe retete si nimic. Deja nu se mai poate calma pt. ca are un factor de stres zilnic in casa.

danac spune:

In germania exista si niste ceaiuri pe baza numai de plante nerven und schlaftee adica ceai de dormit si pt nervi.Cred ca trebuie sa existe asa ceva si in Romania.Se beau cate 3 cani mari zilnic,una doua inainte de culcare.Multa sanatate!