Dieta Dukan(4)
Raspunsuri - Pagina 5
dulcetica spune:
Cica merg si cremwursti ,dar sa fie light.Eu oricum nu cred ca nu pun ei niste grasimi, cind mixeaza amestecul de pui.
Bratu Monica spune:
azi un ou fiert +branzica de casa+2 felii sunca curcan+ cola0!!!
pana seara...???mai vede...
dyannna spune:
O reteta foarte gustoasa ptr zilele de PL ,vinete umplute cu piept de pui...bune,bune!...dulcetica, te bagi :)?
dulcetica spune:
Clar!
Vedeti ca eu pina duminica 9 .12. sint plecata.Voi va tineti de treaba si cind ma intorc reiau.SA n-aud ca mincati aiurea.
E n-am incotro ,dar promit sa fac sport si sa stau numai in piscina.
Va pup si spor la slabit!
dyannna spune:
Concediu placut!...ma roade rau invidia,mare, soare,eheee
Bratu Monica spune:
Dulcetica ,raportez:
sunt in grafic!!!
sunca de curcan,ceva branza , si 3 cremwusti de pui.Ziua a 4a de atac ,nu se observa nimic.
Concediu placut !!
Bratu Monica spune:
2 zile = abateri grave!!!
Cordelia spune:
Hello,
nu am citit tot ce ati scris voi, dar am vazut subiectul si m-am gandit sa va scriu.
Eu am tinut Dukan aprox 6 luni si am plecat de la 87 kh si am ajuns la 65! Mi-a mers f bine, e drept ca am tinut ca la carte fara abateri sau ff rar abateri. Sport nu am facut, acum m-am apucat.
Nu am reusit sa tin consolidarea...am avut grija dar am si sarit calul si cred ca fluctuez asa cu 1-2 kg cam asa.
Succes si nu va lasati Se poate!:)
dyannna spune:
Raportez: am fost cuminte si am slabit 3 kg in 2 saptamani de dieta
unefemme spune:
Buna ziua tuturor!
Ma numesc Madalina si acum cativa ani am mai avut un cont pe acest site.(din cate imi amintesc, atunci postam foarte des la "Un nou stil de viata")
Am revenit sperand sa gasesc aceeasi atmosfera calda si aceleasi fete dragute...
Asadar, de astazi am inceput dieta Dukan si imi doresc ca, impreuna cu voi, sa pot slabi pana in vara aproape 20 de kg.
Greutatea mea actuala este :71,8 kg
Inaltimea: 160 cm
Target: 51 kg
Va urez o zi minunata tuturor si sper sa ma primiti in grupul vostru.