MONTIGNAC (179)...STIL DE VIATA NU DIETA
Raspunsuri - Pagina 3
brindusik spune:
hello montigirls
puisoaro nu am nici o idee ce sa gatesc...am jumate de vita si jumate de curcan (carne tocata i mean)..nush ce sa fac...cred ca o sa fac piftele...si o sa-mi fac ceva legume langa toata sapt
acum la prinz am mancat o portie de mazare cu pui (aveam 2 portii la congelator)...
undeva sapt asta o sa mai trantesc si o supa chinezeasca (am luat shirataki si tofu)
mai am in frigi de ieri si o portie de 5 rulouri de sushi vegetal..am descoperit ca imi place sushi atat timp cat nu implica ceva peste crud
azi am luat si vreo 3 feluri de treburi cu peste...cod, alt peste alb, si ceva creveti(care is dati prin pesmet) ...nush ce e cu mine si cu dorinta mea de peste...ceva se intampla ca nu obisnuiesc sa mananc peste
mel_g spune:
Va pupicesc dragutzele mele! Imi este tare dor de voi !
Sunt atat de prinsa cu problemele de clasa I, clasa a VI-a, serv, mancare, curateniet, etc , incat nu reusesc sa ma mai ating de calc.
O zi obisnuita arata cam asa : trezirea 8, imbracarea si plecare la serv de unde ma intorc pe la 18. Pana la 19 mananc, ma schimb, fac curat si pregatesc in viteza masa de seara, dupa care .... lectii cu picii pana la 22:30. Mananc, fac dus si pe la 12 ma culc.
Ma omoara rutina si.............sincer va spun ca nu rusesc sa mai fac nimic altceva.
In rest, suntem monti in continuare si scadem cate putin in greutate.
ninha spune:
Buna dimineata!! Poftiti la 
de duminica dimineata!
m-am cantarit ieri dimineata si cantarul era bine dispus: 60 kg!
I need help!!! Am niste naut pe care tocmai l-am pus la fiert (dupa ce l-am tinut o zi la inmuiat, conform indicatiilor de pe punga), si nu stiu ce sa fac cu el. vreau sa-l folosesc si la salate (am ochit cateva la Puishorul), dar si la ceva mancare. sau sa fac niste humus? ar fi prima data in viata mea. aveti vreo reteta? ce mai puneti in el in afara de naut? 
Ieri am facut cannellonii aia de care va ziceam. i-am umplut cu carne de pui tocata + ceapa + ardei, iar deasupra am pus bucati de radacina de telina, varza de bruxelles si rosii. sotzul a mancat cannellonii umpluti, iar eu am mancat telina si varzutele, care au iesit foaaarte bune!
A propos de placerile (ne)vinovate, ieri am mancat iar o praji cu cioco neagra si smochine, la pranz
. dar nu ma simt vinovata, asa ca e Monti
Azi nu mai gatesc, ca am ciorbita de pui si cannelloni de ieri.
Deci meniul de pranz o sa fie si ieri, la MD am peste marinat, o sa-l fac salata cu naut, iar la C am fructe (mi-a cumparat sotzul ieri un cos maaaare plin cu tot felul de fructe).
Va 
si 
Sa aveti o duminica minunata!!
andanii spune:
buna dimineata dragelor
ninha 60 ???? superrrrrr .... esti cea mai tare .... vreau si eu la 60 .... gata, nu se mai poate .... acuma trebuie sa te ajung , musai 
.... spune-mi si mie ce faci de slabesti .... ca zilele trecute ne spuneai ca nu ai intrat pentru ca nu mananci corect ai alt secret ???? te rogggg, spune-mi-l si mie
sa stii ca puisorul mi-a dat o reteta de falafel din naut.... da paginile si o sa o vezi ..... si poti sa faci si humus .... eu fac si un pireu asa cu putin lapte, nucsoara si e tare bun, asta in loc de clasicul pireu de cartofi 
.... sau fiert si combinat cu ceapa rosie, ulei masline si patrunjel frunze
va puppppp ..... si eu m-am cantarit ieri si n-am slabit deloc.... nu stiu ce fac dar in orice caz cu siguranta nu fac bine ..... cantitatile sunt mari , asta e clar 
de maine le reduc am zis 
ninha spune:
andanii, nu stiu care-i explicatia. poate ptr ca nu mananc seara. chiar daca mananc ceva la cina, nu e mai tarziu de 5-6. si de cele mai multe ori consta in fructe (cand nu o dau in bara cu ceva praji sau paine prajita). ma gandesc ca asta o fi. sau poate faptul ca de obicei mananc dimineata cate ceva mai glucidic (paine integrala, de obicei) si corpul meu nu mai e asa disperat dupa carbohidrati. habar n-am. sau o fi ptr ca tocmai s-au retras rusii si or fi luat cate ceva cu ei, cum le e obiceiul
important e ca acul o ia in jos! si sunt f fericita! (sper ca nu e cantarul stricat :))))
o sa fac humus/falafel azi, m-am hotarat!
puisorul spune:
Mel, greu cu scolari sa inteleg 
Ma bucur ca nu ati renuntat la monti si te asteptam cand te mai eliberezi
Ninha, felicitari Cu naut poti face salata orientala cu naut in loc de cartofi, e super . Eu acum imi fac pe maine asta http://www.culinar.ro/forum/continut/Dieta-Montignac/20644/Reteta-Montignac-Mermez-pui-cu-naut-/#entry608716 .Hummus fac dupa reteta asta http://www.culinar.ro/forum/continut/Dieta-Montignac/12652/Retete-Montignac-Hummus/ . Falafel http://www.culinar.ro/forum/continut/Dieta-Montignac/25791/Reteta-montignac-Falafel/ . Si supa asta imi place mult http://www.adihadean.ro/2011/12/supa-de-naut/ .
Dana, o sa vezi ca se porneste cantarul daca reduci portiile
Azi la pranz vom avea supa de pui si crap prajit cu legume mexicane. Mai fac clafoutisul de mere si gata pe ziua de azi.
Va pup
ariel_7000 spune:
ninha, in humus se poate pune tahina (sos de susan), care ii da o savoare specifica, foarte placuta.
Eu sunt in asteptare de CM, ma doare burta de imi vine sa plang si simt ca orice mananc ma umfla de plesnesc...ehhh, trece si sper sa ma ia si la mine cateva sute de grame :)
meniul meu de ieri:
MD: un mar
PRANZ: 2 briose cu naut
SEARA: am fost la un restaurant libanez si m-am delectat cu humus, falafel si sote de legume.
azi am mancat asa:
MD: cafea cu smantana 12%, 3 briose de naut cu ciocolata 70% (au iesit delicioase de data asta)
PRANZ: paste de mazare cu sos carbonara . Mi-am facut una dintre cele mai mari pofte!!! Mersi, Puisorule, pentru pontul cu taiteii de mazare, azi ma duc sa-mi refac stocul.
SEARA: salata de rosii cu branza.
ninha spune:
Multumesc, fetelor, ptr sugestii! Cred ca o sa le iau la rand si o sa le fac pe toate. prima e hummusul, insa nu am pasta de susan, oare daca pun susan in blender iese ceva?
brindusik spune:
mel ma bucur sa stiu ca esti ocupata si ca nu ai patit ceva...sper sa mai revii din cand in cand sa ne mai spui cate ceva
ninha, ariel v-am modificat in listuta si felicitari pentru scadere
io nu o sa ma cantaresc maine ca is in asteptare de musafiri si probabil am retentie de apa de numa...desi ma cam seaca si cantaru asta...casa mea e cam ..in panta...daca mut cantarul prin casa am de la 69 pana la 72 ..si cred ca o sa schimb si bateria ca o tinut mititica 2 ani
o sa ma pun sa fac niste chiftelute..jumate la cuptor(nu am mai facut pana acum) si jumate prajite...sa vedem diferenta...
eu azi:
Md: telemea cu capia si paine de tarate, jumate de peste cu guacamola, si 5 rulouri de sushi
G: inghetata
P: chiftelute cu salata de rosii si castraveti
G: cioco neagra si clementine
C: o sa-mi fac o supa
puisorul spune:
Ninha, iese foarte bun si cu susan. Mie chiar imi place mai mult decat cu tahina.
Ariel, cu placere Super arata cheescake-ul cu ananas