MONTIGNAC (174)...STIL DE VIATA NU DIETA

ninha spune:

Ceau, fetele! Va invit la o fierbinte si aromata, cu ocazia pierderii a inca 500 de grame. asta ptr ca am fost si eu bolnava, alaturi de toata casa, si n-am macat aproape nimic, doar niste lubenita, cirese si un pic de ciocolata. e prima data cand mi se intampla asta, pur si simplu nu simteam nevoia sa mananc nimic, timp de doua zile. Rezultatul e ca acum am 64,5 kg.

Pana la urma am luat toti antibiotice, fiindca ne-am inbolnavit in grup de rino-faringita, iar Mirci si taxu au facut si enterocolita. A fost un weekend de cosmar! Din fericire acum suntem mai bine. imi pare rau ca a trebuit sa luam antibiotice, dar daca nu le dadeam ar fi trebuit sa mai stea acasa inca o saptamana, si n-are cine sta cu ei

Puishorule, tu ce fel de quinoa folosesti? ca am inteles ca asta extrudata care se gaseste peste tot are IG mai mare. si a numai ailalta, natur, ar fi buna. cum sta, de fapt, treaba?

child spune:

Si eu am ardei umpluti in plan, pentru maine. Pana acum faceam cu ciuperci si carne, acum am putine ciuperci si ma bate gandul sa pun si quinoa. Trebuie fiarta intai? Cam cate linguri sa pun pentru 10 ardei?

MEL dulciuri mananc, dar nu zilnic. Cioco nu mai imi vine sa mananc, in schimb as manca inghetata non-stop acum, cu vara asta. Fac inghetata din smantana lichida, cu cacao, pun si coacaze uscate (tinute in apa in prealabil)...o nebunie!

O saptamana frumoasa va doresc!

brindusik spune:

back in the business

M-am intors pe mealagurile regesti...mi-a placut in Polonia ..ma simteam ca acasa...la propriu..trotoarele arattau la fel..buticuri de cartier...preturi ff aseamanatoare cu romania si soferi de taxi care incearca sa te traga pe caramida ..a si sa nu va spun ca is panouri publicitare peste tot cu TRIUMPH-ul nostru..si trebuie sa mai spun ca din circa 60 de oameni prezenti la inatlnirea asta 4 am fost romani..nici unu venind practic de la o institutie romaneasca

meniul meu azi:
Md: o mana de cirese,ceai, wasa, cu gem si unt
G: juma de porto
P: am un rest de cina pe care nu l-am putut manca in polonia
G: mai am merela mine
C: cred ca balotez o supa

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

ninha spune:

Morning!!
Haideti la !

Ieri am reusit sa mananc o pulpa intreaga cu varza de bruxelles la cuptor. in rest, vreo 3 biscuiti belvita start si nectarine.
azi mi-am luat la mine iaurt si nectarine ptr MD, iar la P o sa mananc niste pui la gratar si cu nu stiu mai ce, ce gasesc.

Brindusik,, ce ai facut prin Polonia? imi place de tine ca te plimbi toata ziua. ia zi, ce aveau polonezii aia mai traditional de mancare? sunt curioasa, oare au bucatarie asemanatoare cu moldovenii nostri?

Mel, ca tot zici de ardeii umpluti, bine ca mi-ai amintit. cred ca o sa fac si eu. dar cred ca fac rosii umplute, ca ies fain la cuptor.

Deseara as face salata de morcov cu merisoare si andive, poate si niste avocado.

Va si

puisorul spune:

Ninha, felicitari pt scadere si sanatate . Mai eu altfel de quinoa nu am vazut nici la magazinele bio. Nici nu m-am gandit ca e extrudata. Trebuie investigata problema.

Diana, si nu face ace inghetata? Eu am tot incercat tot felul de variante si nu a iesit grozava. Si sa o fac doar din frisca lichida mi se pare prea grasa.

Meniu ieri:
MD: wassa, telemea, rosii
P: conserva de sardine, wassa
C: creveti la wok cu usturoi si patrunjel

Azi:
MD: mozzarela, wassa
P: placinta de dovlecel, salata de rosii si castraveti
C: fasole verde scazuta cu usturoi si ochiuri

O zi frumoasa sa aveti

brindusik spune:

ninha am avut un workshop in Polonia. au mancarea ca si noi(moldovenii adik )...am pus pe FB cam ce am avut la un restaurant traditional pe masa

eu azi cred ca fac gratar..dar nu-s sigura...anyways am asta in program
Md: ceai,wasa, unt, gem
G: mar, lapte cu ceai
P: orez basmati cu peste
G: cred ca mar
C:...poate gratar..sau poate iar supa

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

ninha spune:

Aha! am vazut. Mama-mama

mel_g spune:

Diana cu ce indulcesti inghetata?

Faceam si eu acum 2 ani doar din frisca lichida, zahar si fructe de padure . Super buna!
Anul asta nu ma lasa gatul , se face rosu ca la bebei si ma doare .....

Brandu, bine ai revenit !

Ninha, sanatate multa !

Puisor, mi-ai facut pofta cu crevetii, cred ca voi presta si eu

Meniu:
D: lipie + iaurt 0%
P: ciorba de rosii + ardei umpluti
C: rosii cu branza, iaurt si desert frisca cu zmeura

Carmen_Marieta spune:

Buna dimineata,

fetelor sa stiti ca nu v-am abandonat..tin in continuare dieta, insa nu mai am timp sa intru, stau mai mult in parc...
Am gatit conform, acum e mult mai usor ca sunt multe legume pe piata.
Azi imi fac paine wassa si mini pizza.

ninha spune:

Morning
Am facut salata de morcov cu merisor si andive. fara avocado, ca n-am mai apucat sa cumpar. abia acum o mananc, la MD. si sa stiti ca e absolut delicioasa! Am intrat special ca sa va zic de ea
Have a nice day!