CONCURS: Si eu traiesc sanatos !
Raspunsuri - Pagina 14
ilaryana spune:
miscarea este recomandata 1 ora zilnic pentru o viata sanatoasa
corina_cb spune:
da, ideal ar fi o ora, dar cred ca daca faci zilnic si 10 minute de exercitii sau de mers pe jos sustinut (nu plimbare) tot e bine.
stroevivi spune:
O ora pe zi ar fi recomandat pentru miscare inclusiv mersul pe jos.
alirin99 spune:
miscarea este recomandata 1 ora zilnic pentru o viata sanatoasa
HappyMimy spune:
este recomandat sa facem miscare 1 ora in fiecare zi 
eu nici nu am cum sa nu fac miscare zi de zi
, caci Dovlcel ( bebe meu in varsta de 2 anisori) are o energie debordanta de dimineatapana seara...de multe ori ma intreb cum un pui de om poate avea atata energie 
Mergem impreuna la plimbare, ne jucam fotbal, mergem cu tricicleta
nu ducem lipsa de ideipt miscare 
tatianadan spune:
Macar 30 de minute e recomandat sa facem miscare zilnic.
anecika spune:
o ora de miscare pe zi te pasreaza cu tonusul bun.
Adellla spune:
cel putin 30 de minute in fiecare zi
elenaron spune:
minim o ora pe zi este suficient, dar daca facem mai mult nu se supara nimeni, vom fi doar sanatosi si frumosi, multumim
MARI34 spune:
Este recomandat sa facem miscare 1 ora pe zi