MONTIGNAC (172)...STIL DE VIATA NU DIETA

btz_ovi spune:

Ziua buna fete dragi:*

Eu mai rar pe aici,timpul nu imi permite deloc sa mai stau si pe net.mai ales la munci.

CARMEN bravo pt reusita,e ceva sa scazi 3 nr la fusta.Tine-o tot asa.

De citit am citit,dar nu mi-a ramas nimic in cap :D.

Eu kg am vreo 86 acum,burta mi-a scazut un pic mai mult decat ma asteptam

Meniu de astazi:(avand in vedere ca sunt si la munci)
MD+P:ceai,paine,branza topita,si niste varza calita
G la munci:fructe si cioco
C:ciorba de legume

brindusik spune:

gabi abodomene scrie pe burtica ta

puisoaro daca vrei sa renunto la cafea si-ti place la cafa tocmai gustul amarui..atunci incearca ink ca cicoarea nu e deloc amara...si are asa un parfum ff placut. io ma gandesc cu groaza ce fac cand mi se termina..nush daca gasesc pe aci de cumparat

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

puisorul spune:

Brandu, prima pe lista e cicoarea. Daca nu imi place imi iau Inka.

Gabi, hai mai des pe la noi ac se topesc mai repede kg

Meniu azi:
MD: wassa,salata de vinete,ridichi
G: seminte de floarea soarelui
P: supa cu galuste, friptura de iepure cu legume
C: inca nu stiu

andacos spune:

Puisorule,maninci Wasa sa te saturi la micul dejun?

Baiatului ii place mai mult Wasa decit piinea neagra,dar nu-mi mai amintesc exact cum e cu cantitatea de Wasa!

Carmen Marieta,eu cumpar Wasa ca n-am timp din pacate sa fac!

Ieri am avut friptura de porc(carne slaba,feliata foarte subtzire)cu sparanghel si sos (aici a fost cu abatere ),iar astazi pui la sticla cu salata!

In rest,lapte/ iaurt cu mussli,fructe.

Ma mai inspir de la voi ,ca uneori nu mai stiu ce s agatsc,mai ales ca eu i-am invatzat si cu narav si gatesc zilnic!(portzii mici )

Dana

www.dropshots.com/andacos#" target="_blank">handarbeit

puisorul spune:

Andacos, nu cred ca Monti limiteaza cantitatea de wassa. Parca recomanda sa fie mancata dimineata, dar atat. Cum ai facut sparanghelul? La noi e destul de scump dar am gasit la Lidl si ai ieftin aa ca as incerca retete noi

andacos spune:

Puisorule,eu l-am fiert!

Insa am cam luat tzeapa cu el ,ca a fost tare atzos,deci sa ai grija cind il cumperi,sa fie cit mai proaspat!

Traditzionale,retzele nemtzesti recomanda fiertul in apa cu zahar(undeva la vreo 2 lg)insa cred ca s epoate sari peste etapa asta cu zaharul!

Trebuie curatzat(ca si morcovul)si taiata partea de jos,acolo e destul de amar!

Se mai poate face la cuptor,la abur,potzi pune unt peste el si diverse buruieni,ca s anu mai folosesti celebrul sos hollandaise!

Si eu l-am luat din Aldi,a fost la reducere(si la noi este destul de scump)insa data viitoare am sa iau de la tzarani,chiar daca trebuie s amerg citziva km si sa dau mai mult pe kg!

Daca mai vrei detalii,sa-mi spui!

Dana

www.dropshots.com/andacos#" target="_blank">handarbeit

brindusik spune:

puisoaro e ff buna ciocoare, sigur o sa-ti placa la gust..eu am incercat si si..si parca din cate tin mine inka era mai amaruie ..dar eu oricum o beau numai cu lapte deci e ok

iar supa ta de galuste..ma termina

meniul meu azi:
Md: wasa, cascaval, ceva carnita
G: cozonac (ultima felie de la mama)
P: sarmalute cu iaurt (tot facute de mama)
G: seminte de floarea soarelui
C:cred ca wasa cu cascaval

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

LORE33 spune:

Neata fetele!Dupa ce am lipsit la raport cam mult timp , vin si eu cu raportul:stagnare , stagnare....bah....dar au fost si sarbatorile...am mai dat iama prin bunatati....per total ma declar multumita.
MD cafea cu lapte , wassa cu sunca pui
D supa de legume cu carne pui , o fripturica
C salata de primavara cu branza
G daca ma prinde foamea mar si migdale

Carmen_Marieta spune:

'Neata montigirls,

haideti la o sau cicoare ce vreti voi..

apoi doresc tuturor celor ce azi isi serbeaza numele de "Sf. Gheorghe"

Ieri nu am apucat sa intru dar am fost conforma, meniul fiind asta:
MD: branza de vaci cu o lingura dulceata; cafea
P: scrumbie cu legume; 4 sarmalute in foi de vita cu carne de pui si quinoa(delicioase)
C:ciorba de loboda( multaaaaaaaa)

Meniul de azi:
MD: capsuni; cascaval cu castraveti; cafea
P: ciorba de miel
C: nu stiu

Oricum se cunoaste ca am fost conforma saptamana trecuta, organismul a raspuns frumos si dimineata cantarul arata 68.2 kg, ceea ce nu ma face decat foarte bucuroasa.
Am pus poze facute ieri in parc( imbracata in fusta cea noua)

Somleac spune:

Ma mai primiti?

Revin si eu spasita la nenea Monti sa dau jos kg puse in sarcina. Bine de renuntat n-am renuntat la el de tot, dar am fost doar 50% monti. La mine treaba grea e cu gatitul

Deci plec de la 72 kg , vreau sa ajung la 60

Meniu de azi:MD cafea fara cofeina,
drob de ciuperci cu salata de rosii si castraveti
G o cana maaare de tot de ceai
P legume la wak cu carnitza din ceaun
C iaurt

PS inca alaptez asa ca fiti blande cu mine daca mai scap pe aratura.

Daria- 29.01.1999;Alex - 07.02.2003;Matia - 31.10.2006;Victor -28.03.2008 Ilinca- 18.04.2011