MONTIGNAC (172)...STIL DE VIATA NU DIETA

Carmen_Marieta spune:

Salutare fetele,

eu aseara iar am calcat stramb: am mancat mamaliga cu smantana si iaurt( pe saturate)+ 2 oua ochiuri... am incercat eu sa mananc iaurtul si smantana mai goale dar am mai infulecat si cate putina mamaliga..

Azi gatesc ciorba acra de fasole.. asa ca am ce manca la pranz, diseara vom vedea(s-ar putea sa plec cu copii la tara), asa ca facem un gratar..

Kariris Bine ai Venit! Felicitari pentru alegerea de a adopta un stil de viata sanatos! Sa stii ca cu Monti ai rezultate frumoase in ceea ce priveste glicemia, mama mea are diabet tip II si in urma regimului are o glicemie de vis.. tata care nu tine regimul nu e asa( mama gateste conform, numai ca tata calca stramb in strachini!)

Meniul de azi:
MD: cafea; lapte cu fulgi
G: un mar
P: ciorba de fasole
G: un fruct

Fetelor Elena a trecut la Monti , in loc de bicuiti mananca feliute de wassa( zgarma cu degetelul dupa samburii de seminte)si ii plac la nebunie caisele deshidratate.

Somleac spune:

Buna fetelor,

Kariris bine ai venit.

Eu nu reusesc sa ma mobilizez sa-mi gatesc si sa-mi pun cu mine mancare la lucru. Sunt tot timpul intr-o alergatura, dezorganizata si aiurita, nici nu-mi place sa gatesc si sunt si foarte obosita.Ca urmare mananc haotic , cat de cat monti dar aiurea rau de tot. Azi m-am trezit la 4 jumate sa gatesc si sa ud gradina si florile. Mi-am pus si de mancare cu mine , doar ca am uitat-o acasa.
Avand in vedere acestea slabire nema. E mentinere , dar nu ma satisface deloc. Cred ca mi-ar trebui o mama de bataie ca altfel nu ma mai dezmeticesc.

Puisorule multumesc de intrebare, copii sunt bine cu enorm de multe activitati. Cei mari au inceput perioada de concursuri si concerte de pian, Daria aproape in fiecare wekend are concurs cu majoretele,inainte de pasti a fost la concursul mondial in Elvetia si au luat locul 3 cu ceva dans. Cei mici cu gradi si la inot ii duc. Ilinca e o dulce iubareatza si vesela. Toata ziua umbla, cel mai mult ii place sa rascaie pamantul si sa-l mai si guste din cand in cand, e inebunita dupa caini, la ea cainii fac "mah-mah", ma topesc de dragul ei.

Daria- 29.01.1999;Alex - 07.02.2003;Matia - 31.10.2006;Victor -28.03.2008 Ilinca- 18.04.2011

ninha spune:

Hello, frumoaselor!
Welcome to the new girls!

Of, of, of! am nevoie de sport, altfel n-o scot al capat! trebuie sa fac ceva sa scot toata familia la alergat, ca daca merg singura nu ne mai ramane timp sa petrecem impreuna absolut deloc.

Ieri am papat asa:
MD: masline cu paine de secara si lapte batut
P : salata cu pui + o magura
G : capsune
C : alune crude

Azi am inceput cu
MD: o chifla fitness de la lidl (nu stiu de ce e finess,poate ptr ca avea taratza in ea)
La P: o sa mergem in oras sa mancam cu tot biroul, undeva la un restaurant, deci o sa-mi pot lua o salata cu ceva carne;
La C: mi-e dor de o salata de dovlecei marca ninha

As incerca macarons in we, si neaparat sambata, ca am auzit ca duminica ploua si astea cica nu ies daca e atmosfera umeda. sper sa nu uit sa fac poze.

Somleac, sa stii ca recunosc atmosfera de la mine de acasa, din ce zici tu. Si la noi e un haos total, eu ma simt pierduta printre tot felul de activitati, si la sfarsit imi dau seama ca n-am facut nimic si mai am un munte de lucruri de facut, care niciodata nu se termina

Va si

ooana spune:

MD - 2 wassa, un ochi+telemea+rosii+1 felie jamon foarte mult pentru mine...adica acum stau si ma uit la cele 2 mere care ar fi gustarea si cred ca sar peste
A - iesim toti colegii la masa undeva la un restaurant, probabil o salata cu piept de pui
G - daca reusesc poate papa merele alea
C - pot manca un bors de pui?

---

1an + 08.07.2010

" Nu te uita cu tristete in trecut, pentru ca a trecut si nu te ingrijora pentru viitor, pentru ca e inca departe.
Traieste in prezent si fa-l atat de frumos incat sa merite sa ti-l amintesti" - Ida Scott Taylor


Noi 2
www.youtube.com/watch?v=pLKkGs41RAA" target="_blank">Wedding-videoclip

child spune:

Bun venit fetelor noi!
Va garantez ca daca va tineti cu strictete de dieta, sigur veti ajunge la greutatea dorita. Va spun din experienta!

Incerc si eu sa ma tin de dieta cat mai aproape, noroc ca acum au aparut legumele!
Un sfarsit de saptamana minunat!

ninha spune:

Oana, poti manca linistita. nu-i bai, daca il mananci gol, fara paine, desigur. cel mai bine ar fi daca n-ar avea cartofi/paste in el.

mel_g spune:

Oana , vezi ca in supe/ciorbe nu ai voie nici morcov sau pastarnac, pe langa pastele si cartoful enumerate mai sus
De obicei eu folosesc telina si radacina de patrunjel, rosii, ardei gras, ceapa + o alta leguma dominanta( fasole verde, dovlecel, uneori rosie multa, varza, loboda, etc)

Brandu, hm .... hamster zici tu maica, ai ? .
Mananc mult la pranz si seara si de fiecare data fac o burta maaaaare, de zici ca sunt gravida , nu alta.

Puisorule, multumesc pt painici. Am sa fac si eu pt ca simt nevoia

Somleac, te admir , sincer ! Iubesc copiii la nebunie dar nu ma simt in stare fizic sa suport atatea sarcini + perioada aceea de bebe

Astazi nu prea stiu ce vom manca ...

andanii spune:

Dragele mele m-ati uitat nu ???? mvaiii ce perioada am .... sincer sunt depasita , sunt obosita fizic si psihic .... nu pot detalia problemele ca as fi complet off topic .... dar trec eu peste pana la urma

Va pupppp si va doresc un we placut

Am vazut ca ati mai slabit .... felicitari felicitari

Carmen pai dupa ce ai vazut ca ai slabit te-ai infruptat cu mamaliga cu smantana ... nu puteai si tu sa mananci mamaliga cu legume eventual daca tot ti-a fost pofta de mamaliga ... era musai sa o combini cu smantana ??? cea mai proasta combinatie .... nu e permisa nici la mentinere decat accidental sa stii

Somleac ce sa-ti spun ... mie mi-e greu cu un copil ... nici nu vreau sa ma gandesc cum as fi cu cati ai tu .... te admir, apreciez, stimez si tot ce vrei tu ....cate kg ai acuma ????

NInha sa stii ca nici eu nu ma mai mobilizez ca sa fac sport ... sunt sigura ca as slabi mai repede facand sport

Brandusik cum esti ????

Bun venit doamnelor noi sosite si mult succes le doresc

andanii

2007...2012 de la 95 la 65 kg :):)

ninha spune:

Andanii, nu te-am uitat, cum sa te uitam? dar nu te-am mai tras de maneca, fiindca stim ca tu intri asa... cand da cand nu. poate ar trebui sa ne mobilizam impreuna cu sportul asta, ce zici?

Am fost la pranz la un restaurant unde m-am si bronzat, ca m-a batut soarele in cap (am fost multi si n-am avut toti loc sub umbrele), si am mancat o salata de rucola cu pui si ceva dressing,numai ca puiul ala avea o crusta crocanta pe deasupra, ceva gen KFC. dar de gustos a fost foaaaarte gustos. delicios!

Eu va urez un we palcut si sa ne auzim cu vesti bune luni la raport.
va si

brindusik spune:

andani incet incet imi revin...dar tot nu am chef de zile mari...sapt asta nici nu am reusit sa ajung deloc sa fac sport..pur si simplu nu am reusit sa ma tarasc acolo..la kg sunt la fel..chiar am slabit vreo cateva sute de grame am 69.4

somleac monti nemonti oricum esti eroina noastra ca te descurci cu atatia copii

puisoaro cum faci iepurele ca parca pe tine te-am auzit ca mananci asa ceva?ca am adus din ro cand am fost un iepurila dar nu prea stiu cum sa-l fac

in vichendu asta...cred ca asta mananc..iepure la cuptor cu ceva usturoi si pentru sapt viitoare imi fac ciorba de afumatura...si felul doi mazare cu bacon si o sa fac si cateva briose de tarate cu naut

sper sa ma ajute si vremea ...trebuie sa ma duc la compras ca dupa cum spuneam zilele astea frigi meu e porno si trebe aprovizionare . Mi-e rusine mie ce prostii mananc..adik nu prostii prostii.da faionoase multe si nu-mi place....

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.