MONTIGNAC (171)...STIL DE VIATA NU DIETA

brindusik spune:

senchiu fetelor...culmea e ca am ajuns la 68.7 si am mancat prostii...cred ca al meu corp e debusolat si cand bag prostii...nu ia nimic de acolo...ca e educat monti

andani nici eu nu ma omor dupa cozonac...dar avand in vedere ca o felie are cam 250-300calorii si cand mananc mananc cam 2...se aduna..chiar daca mananc monti in rest are ff multa grasime cozonacu...ca is ouale, nuca, untul...

lore wasa e paine de tarate..si cea cu 24% fibre se poate combina si cu grasimi. e ca un pezmetel asa si e taiata felii....gasesti in carrefour si cora..in careffour cand luam eu era la raionu de langa croissante

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

Carmen_Marieta spune:

Fetelor sunt tare suparata!! joi noaptea nu am dormit mai deloc( de la 1.30 pana la 5.30 am stat cu Elena in brate, nu a putut dormi de la durerea de dinti- ii ies cei 4 canini deodata!) si aceasta oboseala s-a vazut la meniul de ieri : am mancat 90% neconform!, parca ccreierul meu nu mai functiona, nu ma puteam controla sa nu mananc.. Doamne rau e sa treci pri asa ceva.. bineinteles ca nu m-am simtit bine, m-a durut burta.. off...
Am vazut daunezi o emisiune la Dr.Oz in care avea invitata o doctorita care spunea ca lipsa de somn te face sa mananci mult si mai ales carbohidrati.

Fetele daca am pus in ciorba niste paste fainoase(din grau dur) o face neconforma rau?? As manca ciorba dar nu si pastele..( era cam subtire si trebuia sa fac pt copii..)Pana acum nu am mancat, dar sa nu mai fac abateri.
Meniul de azi:
MD: omleta cu branza si verdeturi; cafea
P: varza cu taietei( din grau dur, fierti al dente)
C: salata greceasca.

brindusik spune:

carmen daka e ciorbita facuta din legume nu e neconforma..cat despre tine sa mananci numai zeama..e cam la fel ca prin fierbere mare parte din glucidele din paste se gasesc in zeama

am ajuns acasa...vai ce obo ma simt..vai vai...si asa se anunta vreme urata sapt viitoare..cred ca o sa dorm cu clabuci

meniul de azi:
Md: nectarina, paine conforma cu icre de fasole
P: peste prajit cu mujdei
C: inca nush...bors de fasole cel mai probabil ca o iesit bun rau

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

puisorul spune:

Carmen, daca pastele sunt din grau dur nu sunt monti. Doar cele integrale sunt acceptate. Saracuta de ea ...sper sa treceti cat mai repede peste perioada asta dureroasa

Brandu, te invidiez pt cat peste mananci tu acasa. Acolo trebuia sa ma nasc si eu . Dar daca totul merge bine imi iau revansa la vara cand vrem sa mergem in Delta

Daria, Paste fericit si sarbatori linistite

Meniu azi:
MD: salata cu naut fiert, oua fierte, ceapa verde si ridichi
P: mancarica cu piept de pui, ciuperci, gogosari, rosii si naut
C: cred ca tot salata ca a ramas o portie

Maine daca nu ploua facem primul gratar din anul acesta

Va pup

szivarvany spune:

Carmen, o abatere nu e sfarsit de lume. Crede-ma pe cuvant. Iar lipsa somnului e ceva ce m-ar darama complet. Eu zic sa nu-ti faci niciun proces de constiinta, maine va fi o zi mai buna si atata timp cat vei continua cu Monti va fi totul in regula
Puisor, multumesc !

Eu am avut o zi in parcuri, am fost la zi de nastere si n-o sa ma credeti, n-am mancat nimic inafara de 2 felii de mere si apa minerala. Asta pt ca de dimineata am mancat 1/3 dintr-o felie de paine cu 2 linguri de maduva, ca si crapam daca nu mancam :-)
Acum m-am premit cu Pepsi Light, am scapat de primele 11 kg si mai am 17, sper pana pe 1 iunie :-0 Apoi restu` :-)))

Duminica frumoasa, LMA Floriilor si Florinilor si Paste Fericit celor ca sarbatoresc acum

_

Copiii crescuti in familii monoparentale sunt la fel de iubiti, ingrijiti si educati, empatici,
inteligenti, isteti, destepti, stralucitori, fantastici si bine-nteles superbi ca restul copiilor de pe Terra
obtinuti natural sau prin FIV sau adoptati, nascuti natural sau prin operatie de cezariana,
botezati sau nu, hraniti cu LM sau LP.
-----------------------------------------------------------
www.desprecopii.com/POZECONCURS/folderview.asp?folder=iarna 2012&page=56" target="_blank">Concurs Iarna 2012 : pagina 57 - Z1

brindusik spune:

puisoaro zau daca nu esti funny.toata lumea crede ca daca stai pe marginea Dunarii te duci si bagi batu in balta si scoti peste...sa stii ca in perioada cand e interdictie...adik destul de mult pe an...in magazine se aduce mai mult peste inghetat

daria Paste fericit! asteapta-ne k te prindem si noi din urma

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

Carmen_Marieta spune:

Salutare fetele,

am incercat sa fiu cat mai cuminte, ieri in afara de faptul ca am mancat o lingura de mamaliga cu branza de oaie am fost conforma( peste la cuptor cu legume)

Cantarul dimineata arata 69 kg am mai dat jos 500 g, cred ca de la miscare, ca la cat de neconforma am fost vineri..

Meniul de azi:
MD: 2 felii wassa+gem afine; cafea
P: mancarica de legume cu soia
C: salata de cruditati.
G: mar/migdale

ninha spune:

Hello!!! Buna dimineata!!!
Poftiti la o fierbinte, aromata si delicioasa ca ambrozia din Olimp!

Raport: stagnare mi se pare normal, ca am mai dat-o-n cate un pic saptamana trecuta. dar nu-i nimic, mergem mai departe

Azi am inceput destul de prost ca n-am avut timp sa mananc de dimineata, asa ca mi-am luat la lucru un iaurt, pe care inca nu l-am papat.
La P promit ca-mi iau doar salata simpla de data asta, iar la C mananc tot salata si/sau fructe.

Am observat ca de cateva zile nu mai functioneaza la fel de bine smecheria cu apa calda dimineata. tot cu fructe + cafea rezolv problema.

Ce pregatiri faceti de Pasti? in afara de curatenie, of course.

puisorul spune:

Buna dimineata! Rise and shine

Am scris si aseara un mesaj dar vad ca nu s-a trimis

Carmen, felicitari pt scadere

Ninha, pregatiri ioc inca. Sper ca de maine incolo

Brandu, mie asa mi se pare . Ca dunarenii mananca mult peste si mai ales mananca peste autohton( macrou, scrumbie), nu somon sau pastrav de crescatorie ca si noi.

Meniu ieri:
MD: oua ochiuri, wassa
P: tocanita de pui, wassa
C: abatere

Azi:
MD: un ou fiert, cascaval, wassa, ridichi
P: lipie cu ton, ridichi si cascaval
C: nu stiu inca

O zi frumoasa sa aveti

Carmen_Marieta spune:

Salutare montigirls,

nici eu nu fac mare lucru zilele astea, de fapt joi o sa inrosesc ouale( fac si cateva colorate pt copii), vineri fac un chec si briose pt copii, iar sambata dupa amiaza le fac o "pasca" fara aluat( ceva cu branza de vaci si putin gris, mai mult pt copii). Vineri imi va face mama drob, iar eu fac o ciorbita de curcan(pentru toata familia).
Nu stiu daca o sa avem miel( de 2 ani primeste sotul de la munca, sa vedem cum va fi anul acesta).
Curatenie, am facut acum 2 saptamani generala, si cam zilnic facem cate putin( motiv copii mici).
Partea proasta e ca tot apar diferite situatii, si ma enervez( as fi vrut sa fiu mai calma, mai linistita in aceasta perioada, dar nu prea am rezultate).

Meniul de azi:
MD: omleta cu salata de rosii si castraveti; cafea
P: varza calita( fara carne)
C: mancare de quinoa cu legume.