Lara esti o adevarata enciclopedie un pic sa ma linistesc cu "trebile" si vin la o consultatie
va recomnad si ton cu avocado , sare, piper, ulei de masline
eu una sunt in mutari, nici mancare n-am timp sa fac
V-am deschis cap nou, dar e inca moderat!! cum trece de moderare, pun link aici si ne mutam la "casa noua"
to be continued..
Sabina, probabil ai mancat tabouleh cu quinoa raw in el. E bun, bun... Quinoa se comporta ca si orezul doar ca sunt necesare 1,5 parti apa la o parte quinoa. Poti face quinoa cu legume, cu ciuperci, o poti fierbe (15 minute, pe urma lasata acoperita 5 minute) si adauga la salate de cruditati etc.
Da, Lara, vine Ana si spune ntz, ntz la cacao si scortisoara. Sunt excitante ale sistemului nervos, consumate des sau in cantitate mare o data se comporta ca si cafeaua, duc la pierderi de calciu. Din cand in cand si o cantitate mica este ok, nu e o tragedie, mai ales in cazul scortisoarei care este benefica pe de alta parte.