Sunt prea nervoasa

michelle-usa spune:

eu iau Ca+Mg+Zn de vreo 2 ani , fara intrerupere. Oare de asta sunt asa de calma? ma mir si eu...ca rar ma enervez.

michelle

eumada spune:

Tocmai ce am trecut si eu printr-o saptamana de sindrom premenstrual....ioi.....ce a avut de indurat saracul meu sot.....

Madalina si Eva-Maria
https://picasaweb.google.com/lhmadalina/Dezastrul?authkey=Gv1sRgCIKAmOzUz-zXAw#5640047175923810098

roxy spune:

buna...ca sa ne mai descretim fruntile ...eu sunt nervoasa in saptamana de dinainte , sunt nervoasa in saptamana cand am invazia si apoi cand cica ar trebui sa ma calmez, ma iau nervii cand stiu ca peste doua saptamani va fi iar saptamana de dinainte
De luat ceva nu iau , dar cred ca ar fi cazul.

andacos spune:

hai ca m-ai facut sa rid ,Roxy!

Michel,totusi e normal pentru organism aportul asta permanent de ca,mg si zn?

Eu iau dar 2-3 luni apoi iar fac pauza!Uit tot timpul s aintreb medicul sa vad ce spune!

Dana

www.dropshots.com/andacos#" target="_blank">handarbeit

Androix spune:

Nervii ca nervii, dar imi aduc aminte ca trebuie sa-mi vina dupa cat de des stau in picioare si mananc direct din frigider cu usa deschisa!

www.obiectiverealiste.blogspot.com" target="_blank">Obiective Realiste
Androix Bijoux

Niste copii si toti copiii!

andacos spune:

Daaaaa,plus pofta de dulce sau sarat!!!!!!

Dana

www.dropshots.com/andacos#" target="_blank">handarbeit

adda_lili spune:

Fetelor ca metoda contraceptiva a aparut acu de curand un inel vaginal care elibereaza doar progesteron si este recomandat de medici Dar e cam scump Din cate am auzit e 40 au 50 lei Dar e simplu adica nu tre sa mai fii stresata ca tre sa iei pastila in fiecare zi si daca ai uitato e cam nasol Iar inelul este recomandat pentru femeile fumatoare .Pt stres sau stare de nervozitate sunt forte bune vitaminele antistres de la eurovita eu leam folosit sune foarte eficiente

sm spune:

poate va poate ajuta sa gasiti o solutie:
http://www.eva.ro/sanatate/medicina-generala/6-motive-pentru-care-esti-irascibila-articol-37702.html

michelle-usa spune:

in urma cu 6 luni dr mi-a spus ca am vitamina D deficientza si m-am dus la ea cu toate vitaminele care le iau...si mi-a zis ca sunt f bune si sa le iau in continuare.

mai ales vit D nici dupa 3 luni nu ma reglementasem (de fapt din vina mea ca le luasem doar 2 luni si m-am oprit, ca am zis ca e vara... si nu e nevoie).

din cate stiu eu treb sa luam continuu calciu si D3.

dar o sa o intreb cand ma duc la control peste o luna daca treb sa le iau pe toate tot timpul sau nu, daca mai treb sa fac o pauza.

deci eu iau zilnic:
Ca+mg+zn
D3
B complex
Triple Flex(glucosamine...pt joint-uri)
si omega3 (mai rar)

am 40 de ani si starea mea de sanatate e buna. ii multumesc lui Dumenzeu!
nu sunt nervoasa, nu ma doare nimic...am fost racita doar o data anul asta si mi-a trecut dupa 2 zile.



michelle

viviana spune:

Bun ar fi si acidul folic (vitamina B9).
Pe langa faptul ca se foloseste cu precadere in sarcina e bun si pentru depresie. Soru-mea a luat acid folic pentru sindromul PM si a vut ceva efecte.

"Un alt efect benefic al acidului folic este tratarea depresiei, indiferent de stadiul acesteia. Cativa specialisti au realizat un studiu pe aproximativ 1000 de voluntari de varste si niveluri de depresie diferite. In urma acestui experiment s-a observat ca dupa ce nivelul de acid folic din organismul lor a crescut, acestia au reusit sa depaseasca aceasta stare de anxietate. "


Daca privesti in sus si nu simti invidie, daca privesti in jos si nu simti dispret, atunci esti un om deosebit
vivi