Discutam despre: "Dieta RINA" (14)
Raspunsuri - Pagina 12
Giova spune:
azi sunt la zi de amidonuri. asa ca fac o fasole batuta
. parca m-am saturat de eternul orez cu legume.
Manuela super ai dat jos
. felicitari! tot asa sa o tii.
Anca si tu ai slabit bine in 5 sapt. Ziua de apa nici eu nu am tinut-o si nu o voi tine...daca ajung la 30 zile de dieta
.
o zi frumoasa sa aveti fetelor.
Gio
de Edi (02.07.2009) si Marco(06.01.2006)
www.dropshots.com/ioana_purdea#date/2010-01-07/14:30:34" target="_blank">2 prichindei, www.dropshots.com/purdeaioana" target="_blank">Paris
mamica de 2 smecherasi
miki713 spune:
Buna fetelor!
Vad aici numai progreses, Bravo!De luni am revenit si eu la dieta ca nu se mai poate chiar dacaa o sa mai gresesc ii dau inainte nu vreau sa intru iar in depresie din cauza greutatii, sunt doar 10 kg in plus dar care ma chinuie foarte tare.
Azi sunt la carbohidrati, la pranz o sa mananc paste dar seara nu stiu daca dulce sau tot sarat pt caa sunt la servici....vad eu.V-am pupat! sa aveti o zi minunataa fara abateri!!!
lenuta8 spune:
Buna fetelor!!!!!!!!!!
Daca zilele trecute va ziceam ca sapt.aceasta nu cred ca voi mai da ceva jos din cauza abaterilor, cantarul mi-a dezmintit azi dim. convingerile, mi-a aratat cu un kg. mai putin-am 87,4 kg.
Vroiam sa va intreb pe cele cu mai multa experienta in dieta, nu pot sa tin ziua de apa in a 30-a zi? Fix ziua de apa ar trebui sa fie de ziua mea si copiii insista sa marcam momentul cu o iesire la restaurant, si de inteles ca adio apa.
Alta intrebare : -Pot sa inversez ordinea zilelor: proteine cu amidonuri, etc. De ex.pe 25 martie (Buna Vestire) , stiti ca se mananca peste , si eu care tin post abia o astept, la mine ar fi zi de amidonuri, as vrea s-o schimb cu proteine. Ce ziceti , se poate? A mai facut cineva inversari? Se accepta?
Felicit pe toate care ati obtinut performante, iar pe tine Manuela , te invidiez, mai ales ca am pornit-o si eu de la o greutate apropiata !
Va pup pe toate si va urez o zi si o seara buna in continuare!
La cat mai multe kg. pierdute, dragele mele luptatoare!
oana_lex82 spune:
Buna fetelor, ma bucur k ati slabit!!! Eu inca nu m-am cantarit k la cate abateri am avut de la inceput mi-a fost cam asa sa ma cantaresc..in schimb azi am probat o pereche de blugi pe care nu-i mai imbracasem de ceva timp si am avut fericita surpriza sa vad ca imi sunt larguti
..wow..sa fie oare posibil sa fi dat jos ??
child spune:
Salutare!
Eu sunt la ziua de carbohidrati, mi-am facut bruschete la pranz si acum seara o sa-mi fac un checulet la cana si o sa savurez niste cioco (dar din pacate nu am decat cu 85%, asa ca nu e prea gustoasa).
LENUTA nu stiu sa-ti raspund, dar cred ca odata poti sa schimbi ordinea zilelor, ideea e sa mananci cat de cat disociat pe zile.
Ziua cu apa nici eu nu cred ca o sa o tin, avand in vedere ca nu am mult de dat jos.
Diana si inimioara mea
Albert-Krisztian (2.03.2010)
crissteo spune:
Oare ce pot manca eu in zilele de proteine si sa fie si de post? Fructe da, legume da in afara de cartofi, porumb. Soia texturata o fi ok? sau lapte de soia sau tofu? de tofu parca am retinut ca e ok, dar soia? Multumesc pentru raspunsuri.Si Giovana multumesc mult pentru carti. Si multumesc ca m-ati trecut pe prima pagina, parca asa am mai multa ambitie. Tin de duminica si azi aveam cu 2 kg mai putin. Ma bucur ca v-am descoperit.
lenuta8 spune:
Tot ce e pe baza de soia e admis la dieta.
Eu mi-am facut branza tofu cu legume la cuptor, e o reteta data. E f buna.
tatianadan spune:
Buna ziua fetele!
Eu sunt Tatiana.. si vreau si eu sa slabesc...
cum iau si eu cartea?
puteti trimite pe email? tatianadaniel@yahoo.com
sarumana
adrianafedorca spune:
salutare
am lipsit o perioada cam mare dar revin in forta
de azi incep iar cu forte noi
am avut o perioada cam nasoala si n-am mai avut chef si de dieta
eu tin post , asa ca azi mi-am facut niste chiftele din legume cu : cartof, naut, morcov, ceapa, usturoi, verdeata
dimi am avut suc de mere si portocale
la cina doar suc de legume
_
Adriana mami de CezarGeorgian 
(23 aprilie 2005)
si 
Anastasia Ioana (7 iulie 2009)
"Faptul ca ai un pian nu te face pianist, dar nasterea unui copil sigur te va face parinte." Michael Levine
"A muri inseamna de fapt a te muta intr-o stea." Octavian Paler
crissteo spune:
Ziua buna. Tatiana, am trimis cartile pe mail. Succes! Eu ma simt foarte bine, am dat jos 2,4 kg de duminica, desi e putin la kg ma simt f usoara si mult mai mobila, adica ma pot misca si eu. Azi am zi de amidonuri, am mancat dimineata o portocala, cafeaua de rigoare si la pranz piure cu ciuperci la gratar. La cina, ma gandesc daca fasole batuta sau tot ciuperci. Eu scriu meniul cu speranta ca voi care aveti mai multa experienta ma corectati daca fac ceva gresit. Pot manca salata cu rosii, castarveti, salata verde in fiecre zi Pot sa pun ulei si otet? Am voie bors? Multumesc.